Przecież masz wszystko napisane . To my jedynie możemy mieć problem z odczytaniem bo takie kiepskie zdjęcie wstawiłeś . Druga sprawa pomiary z tanity to żaden wyznacznik formy ;-)
Może to być spowodowane błędnymi pomiarami. Trzeba dokładnie mierzyc. Np pomiar masy mięsniowej wykonywany np dla ppotrzeb fizjoterapii i rehabilitacji jest nastepujący. Jestes mierzony przede wszystkim przez drugą osobe nie samemu. Obwody mierzy się przy wyprostowanym luzem ramieniem które jest wzdłuz tułowia w pozycji stojącej. Taśma metrowa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Musisz sam eksperymentować na sobie bo kazde ciało jest inne , Mieszaj makroskładnikami i obserwuj ciało ( pomiary itp itd) notuj , i będziesz na przyszłośc wiedział co lepiej działa na ciebie Po dwóch latach bedziesz znał juz swoje ciało w miare dobrze zapewne :):) Tłuszczy 1g to takie minimum bo są bardzo ważne w diecie . Jak stosujesz [...]
Ankieta jest na dole, pomiary stan zdrowia itd. Kopiuj / wklej i wpełnij pod siebie. Nie masz problemów z żołądkiem, jelitami? Brzuch wydaje sie być wzdęty.
hm, nie czytałem całości, nie wiem czy pomiary były robione na innych grupach ludzi, ale nikt nie jest idealnie proporcjonalny, wątpię czy gdziekolwiek znajdziesz osobę o idealnej proporcji rąk, nóg czy choćby muskulatury i być może autorzy odkryli to na podstawie baseballistów. pzdr/
Na dzień dzisiejszy bralbym Miband 5 patrzac na stosunek ceny do jakości , mam 4 ( żona i syn też maja) i są bardzo dobre a z tego co wiem to 5 ma mieć płatność opaską . Pomiary z takich gadżetów zawierają pewne granice błędu ale jednak są fajnym gadżetem i działają dobrze na psychike ;)
[...] że nie wiem o czymś ważnym przez co redukcja pójdzie ale w mięśnie.Dzieki wielkie za odpowiedzi . Bo te wszystkie wagi z analizą składu ciała to taki chwyt marketingowy i pomiary są mało wiarygodne. Ja mam więcej mięśni niż typowa kobieta i przez to wyższą wagę więc takie sprzęty często mi pokazują że mam nadwagę i za dużo tłuszczu ;-) a krata [...]
Odnośnie pomiarów wagą z analizą składu ciała :) Tyle warte są te pomiary analizatorami składu ciała które są fajnymi gadżetami marketingowymi i fajnie działają na klienta w gabinecie dietetycznym można tymi wynikami czy wykresami fajnie oczarować klienta i zamydlić oczy a klient bez odpowiedniej wiedzy łyka wszystko jak pelikan . Mało kto o [...]
[...] węgli to dużo, ale i aktywnośc duża. Warto byłoby policzyć, ile teraz siostra jadła - tak orientacyjnie, bo jak 1500 kcal, a wejdzie na 2000, no to od razu nie schudnie ;-) Wtedy trzeba by dodawać powoli, zeby dojśc do zerowego bilansu. Obserwować pomiary i w razie potrzeby modyfikowac dietę. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-03-12 16:09:28
[...] 20.000kcal w ciągu dwóch dni. Myślę, że tyle więcej ponad swoje dwudniowe zapotrzebowanie (5000-6000 pewnie) w siebie nie zmieściłeś, będąc świadomie na redukcji. Generalnie olej pomiary codzienne, raz na tydzień w zupełności starczy w tych samych powtarzalnych warunkach (np. rano w niedziele po kupie, ale przed sniadaniem)... Zmieniony przez -
[...] zabroniona Przy chorobie wiencowe -kawa jest wskazana dla wzmocnienia. To tyle z teori w praktyce jest tak ze nidgy nie jestes pewien co dokladnie masz i czy tylko to...a i pomiary cisnien sa czasem zwodniczne. bo zazwyczaj mierza ci w spoczynku kiedy czekasz 30 min na wizyte u lekarza pod drzwiami wtedy potrafi byc duzo nizsze niz powinno byc...
[...] praktyce jak nie zalatwisz tego z gory na pismie to wpadnie Ci na chate dwoch smutnych panow i skonczy sie tak jak to Mariusz opisywal, a nawet jak nie ogladales live to te pomiary sa raczej malo prezyzyjne, szczegolnie jak mieszkacie w 7 na flacie :) Ciezko sie wyklocic, bo na www pisze wyraznie ze skontaktuj sie jezeli twoja sytuacja jest [...]