net

[...] aromatazy, trzy generacje, najczęściej spotyka się środki nowego typu). Pamiętaj, iż nie zawsze możesz liczyć na pomoc lekarzy, sam zostałem kiedyś wyrzucony z gabinetu i usłyszałem, że mam iść do lekarza sportowego. Tak, tego typu traktowanie za płacenie tysięcy złotych na ubezpieczenie. Jednak spotkałem też życzliwych lekarzy, którzy [...]

[...] Za nią Julia Cugier i Małgorzata Kurek, które zamieniały się miejscami z rundy na rundę. Tutaj doszło do sensacji, gdyż najpierw Komisja Sędziowska usunęła za sceny Anetę Heluszkę, zalecając jej przeniesienie do fitness atletycznego ze względu na masywne i dopracowane jakościowo umięśnienie. Ten manewr okazał się trafny, gdyż Pani Aneta [...]

[...] team sports:from intermittent hypoxic training to repeatedsprint training in hypoxia” https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/47/Suppl_1/i45.full.pdf Krzysztof Korzeniewski, Aneta Nitsch-Osuch, Aneta Guzek, Dariusz Juszczak „High altitude pulmonary edema in mountains climbers” https://medycynatropikalna.pl/media/publications/98.pdf Michał W.  [...]

[...] i to też może być wyjaśnieniem problemów pojawiających się w związkach, niewierności itd. Samice czerpia korzyści z kontaktu z licznymi samcami, zyskując lepszy materiał genetyczny, bardziej wartościowe potomstwo. Samce, które zapładniają wiele różnych samic mają większe szanse na powielanie materiału genetycznego, czyli sukces reprodukcyjny. [...]

[...] Anna Czajkowska, Beata Bartodziejska „Ocena zawartości cyklaminianu sodu w napojach bezalkoholowych”https://www.researchgate.net/publication/280078001_Ocena_zawartosci_cyklaminianu_sodu_w_napojach_bezalkoholowych Sharp MH1, Lowery RP1, Shields KA2, Lane JR2, Gray JL2, Partl JM2, Hayes DW2, Wilson [...]

[...] na rozwój i terapię zespołu metabolicznego u pacjentów onkologicznych Guillermo Escalante i in. Fasted Versus Nonfasted Aerobic Exercise on Body Composition: Considerations for Physique Athletes https://www.researchgate.net/publication/341494761_Fasted_Versus_Nonfasted_Aerobic_Exercise_on_Body_Composition_Considerations_for_Physique_Athletes

[...] EuroCMR oraz SCMR organizowana przez Europejskie Stowarzyszenie Obrazowania Sercowo-Naczyniowego (EACVI) oraz przez Towarzystwo Obrazowania Sercowo-Naczyniowego Rezonansu Magnetycznego. EACVI z kolei jest częścią Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Są to badania prowadzone przez ekspertów, które mają silne oparcie naukowe. Z kolei, [...]

[...] same zasady dotyczą wyciskania leżąc. Referencje, badania, literatura: BRANDON K. DOAN Effects of Increased Eccentric Loading On BenchPress 1RM [...]

Na odbywających się w hiszpańskim kurorcie – Benidormie – Mistrzostwach Świata w Kulturystyce pierwszego dnia rozgrywano zawody w kulturystyce klasycznej i Classic Physique oraz w ramach Pucharu Świata – w fitness plażowym mężczyzn. Nasz reprezentant Tomasz Sadkowski wywalczył brązowy medal w Classic Physique do 171 cm. W [...]

[...] Renata Świątkowska-Stodulska, Anna Babińska, Krzysztof Sworczak  „WPŁYW WYBRANYCH HORMONÓW NA POSZCZEGÓLNE PARAMETRY UKŁADU  [...]

[...] androgenowych itd. Dlatego bardzo niewielu mężczyzn posiada odpowiednią bazę do osiągania sukcesu w sportach siłowych bazujących na mocy czy szybkości. Uwarunkowania genetyczne, czyli przepaść nie do pokonania! To nie przypadek, iż określone dyscypliny zostały zdominowane przez czarnoskórych zawodników. I nie jest to wcale propaganda tylko [...]

[...] push-pull-nogi, FBW lub treningu dzielonego partia raz w tygodniu. Wraz ze wzrostem doświadczenia i wyczucia organizmu można stopniowo zwiększać częstotliwość, objętość czy intensywność sesji. Na pewno nie sprawdzą się tu modne „treningi szokowe” często propagowane np. w prasie kulturystycznej. Referencje: https://exrx.net/Lists/Articulations

Ogólnopolski Zjazd Trenerów Personalnych wkrótce w Warszawie! Ogólnopolski Zjazd Trenerów Personalnych już 24 marca 2018 na PGE Narodowym, podczas Konferencji Fitness PEI. Ogólnopolski Zjazd Trenerów Personalnych, to spotkanie kilkuset trenerów personalnych z całej Polski, którzy chcą się edukować, rozwijać i ułatwiać sobie pracę w tym zawodzie. [...]

Na podbój Rzymu wyruszyła nasza silna 7-sobowa reprezentacja, ale tak naprawdę podbiła go jedynie nasza młodziutka junioreczka bikini fitness, Patrycja Słaby. Okazała się za silna zarówno dla swoich rywalek w kategorii juniorek open jak dla seniorek, co jest nie lada wyczynem. Patrycja dokonała tego (pokonała seniorki) po raz drugi po swoim [...]

[...] rozsądek, nie korzystać z artykułów osób cierpiących na różnorakie zaburzenia psychiczne i wietrzących wszędzie spisek „wielkich korporacji”. Referencje: http://www.irpa.net/members/P05.09.pdf http://www.szpzl-zegrze.waw.pl/pdf/k/29/4.pdf Mary Hydrina D’Silva,corresponding author1 Rijied Thompson Swer,2 J. Anbalagan,3 and Bhargavan Rajesh [...]

[...] Ewa Bartnik „Rola reaktywnych form tlenu i mitochondriów w starzeniu” http://www.postepybiochemii.pl/pdf/2_2014/240-247.pdf Sławomir BOREK1, Maria RUTA-PIOSIK1, Ewelina PALUCH „SELEKTYWNE RODZAJE AUTOFAGII”https://www.researchgate.net/publication/281461406_Selektywne_rodzaje_autofagii_Selective_kinds_of_autophagy

[...] Cantú i in. Flirting Behavior Across Ovulatory Cycle. Fertile and Selectively Flirty: Women’s Behavior Toward Men Changes Across the Ovulatory Cycle https://www.researchgate.net/publication/259320526_Fertile_and_Selectively_Flirty_Women%27s_Behavior_Toward_Men_Changes_Across_the_Ovulatory_Cycle James R. Roney i in. Changes in estradiol predict [...]

[...] nacisku, a nie o izolowaniu. Platforma umieszczona pod nogami utrudnia przyjęcie właściwej pozycji w tym ćwiczeniu, więc należy dążyć do jak najszybszego przejścia na zwykłe poręcze, bez wspomagania. Referencje: lek. Maciej Płachta Uszkodzenia stożka rotatorów https://exrx.net/Muscles/Infraspinatus https://exrx.net/Muscles/Supraspinatus

[...] stron objętości. James Krieger odniósł się do wszystkich merytorycznych zarzutów odnośnie wspomnianego badania. Z polemiką można zapoznać się tutaj: https://weightology.net/responding-to-critiques-of-our-volume-study/ Ponadto chciałbym zaznaczyć, iż jeszcze lepsze efekty przyniesie zastosowanie podciągania na drążku i wiosłowania sztangą [...]

Większość ludzi nie robi nic, aby poprawić stan swojego zdrowia. Jeśli nie podejmujesz działań mających na celu pozbycia się tkanki tłuszczowej, nie planujesz odstawić alkoholu czy papierosów, nadużywasz leki to chociaż od czasu do czasu wykonuj elementarne badania krwi i moczu, a najlepiej także USG narządów wewnętrznych (nerek, wątroby), w tym [...]