net

Ależ był zesrany! http://im41.com/wp-content/uploads/2013/07/Chris-wiedman-Goes-Matrix1.gif http://oi43.tinypic.com/xe2z9v.jpg http://d3j5vwomefv46c.cloudfront.net/photos/large/788419746.gif?1373222067

http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/582564_10151043682615186_439073325_n.jpg %-)

Zapomniełem dodać obliczyłem przy pomocy tego kalkulatora http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html że potrzebuje prawie 4000kcal do utrzymania masy.A chce ją obniżyć więc diete ustaliłem na 3500 kcal w dzień treningowy i 3000 kcal w dzień bez treningu.

[...] w dodatku UFC promuję ją bardziej niż inne zawodniczki, ze względu na to, że walczy widowiskowo (większość walk kończyła przed czasem), no i wygląd zewnętrzny. To też zwiększa jej wartość, w oczach tej organizacji, która jednak chce sprzedawać, jak najwięcej PPV. Dałem singla na 1. Mnożnik 2.00. https://zapodaj.net/images/9706585a735f6.png

[...] 5x10p 55 kg podciąganie szeroko (nachwyt) piramidą 1-2-3-4-5-6-7-6-5-4-3-2-1 Martwy Ciąg klasyczy 4x8. 55 kg Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 5x10p 15 kg Wyciskanie sztangielek siedząc 5x10p 10 kg California press 5x12p 24 kg Uginanie sztangi na modlitewniku 5x12p 32 kg zdjęcie nogi : http://zapodaj.net/7a42413aae517.jpg.html

W tych zawodach także wystartuje Hubert Kulczyński https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/46277340_1266690913472102_7910675116021776384_n.jpg?_nc_cat=101&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&oh=dc6a6ce0b830a2d8716435ebdf4dd6fa&oe=5C8ADAE9

Jak na razie jedynym rywalem Piotrkowicza jawi się Rockel. Reszta zawodników raczej promocyjnie wystartuje.. https://scontent-b-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10806299_10204269725321473_4022085777856500834_n.jpg?oh=c3340c47c2c294f60e4af7ab8472437e&oe=551003B8

Powiem tak!. To co się dzieje z moim internetem to TRAGEDIA!. Prawie go nie ma ,dlatego zaniedbuje wpisy na forum ;/. Dzwoniłem do nich ,mówią że to chwilowo ,pożyjemy zobaczymy.. Póki co dietek nie wstawiam ,bo nie mam jak dodawać ;/. Treningi w tym tyg: Poniedziałek KLATA + BICEPS Środa Plecy + Triceps. Rozpiski nie wstawię ,gdyż boje się że [...]

"Czas Chełmna" http://www.mocni.net/zdjecia/power5/czasm.jpg Prawdopodobnie będzie też krótka relacja z zawodów w KiF :-)

jak ktoś chce to wrzuciłem to na moje ftp http://bown.elsat.net.pl

wy slepi jestescie? Przeciez harnass strone wczesniej podal link do sciagania nowszej wersji A ja dalem do starszej Zmieniony przez - Flower15 w dniu 2007-01-24 17:37:26

Tomasz Drwal: “Gale KSW to kompromitacja” Mocny wywiad, jakiego ostatnio udzielił Tomasz Drwal. Nasz rodak walczący w UFC nie pozostawia suchej nitki na KSW. Krytyka dotyczy zarówno sposobu promowania MMA w Polsce oraz wynagrodzeń jakie otrzymują zawodnicy. Polecam przeczytać, oraz zapraszam do podzielenia się opinią na ten [...]

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/405630_439856579417766_1899930058_n.jpg Udało się bez zadnego ;)!

opis ligi w lokalnych mediach http://www.turek.net.pl/pl/29/informacje/8/9512/-/-/silacze-zmierza-sie-w-turku/ Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2013-07-30 12:04:54

http://www.turek.net.pl/pl/68/informacje/8/9637/-/-/mistrz-kulturystyki-zawita-do-turku/

cos mi szwankuje net w akademiku, jeszcze nie byłem na siłowni( mam nadzieje ze się dzisiaj uda)

ładna etykieta oraz dawajcie info o batoniku bulu pytałes ile bedzie maltitolu w batoniku. przyjmujac że bedzie 3g NET CARBÓW, daje ok.25-29g maltitolu coś jak te nowe batoniki z ultimata u bima (co z nim?)

Mala poprawka, tu sa zdjecia: http://grono.net/users/117379/ zly link mi sie tam wkleil :)

o kooorva to mi pasuje Ufol no co Ty pyerdolisz :D

no to po staremu :D za chudzine,strefe , sporta ,jarusia , mocnego ,gymiego i innych zwolennikow jedzenia kotow :D i za Timo'na analnego invadera :D i na deser Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2011-03-12 10:01:15