net

[...] startował w NAC,startował w IBFA i potem jednak wszedł do IFBB i nawet zdobył kartę pro-jeszcze tą starą,gdy IFBB było jedno. https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/602414_3885516694570_1610257344_n.jpg?_nc_cat=110&_nc_ht=scontent-ams3-1.xx&oh=5fa0a40dcc20e11c21b9fc236b9cbe62&oe=5D0F35EE Idąc zaś w druga stronę-czyli [...]

Już po zawodach-ale zwroty akcji -coś niesamowitego :) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/54520845_10216482413711050_3509710561187201024_n.jpg?_nc_cat=107&_nc_ht=scontent-waw1-1.xx&oh=c7db3a37be76a0cdb3c9b53d266ad72c&oe=5D481F84 Wiećej zdjeć w temacie a reszta w pracowaniu,bo mam ich ok 2000 + filmy. [...]

[...] Mistrzostwa Wielkopolski-w dalekim Rotterdamie odbywały się także ciekawe zawody:International Open PainWorld Cup, Luxembourg Jeden z zawodników męskiej sylwetki https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/55674700_2291331744447096_8671829233103798272_n.jpg?_nc_cat=109&_nc_ht=scontent-waw1-1.xx&oh=9f6fce669732f6f8ec4fd747866b2a33&oe=5D064FF9

[...] został oskarżony o gwałt ,dostał też bana w IFBB PRo na start w tegorocznej Mr Olympia,podobno grozi mu wiezienie a kaucja wynosi 750000 $ [...]

Acha ,a Rutkow tak po cichu zdobył II miejsce na IV Pucharze Bałtyku w Jastarni !!! Gratulacje !!! [...]

https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/70320686_10211282466617235_3175995059736674304_n.jpg?_nc_cat=101&_nc_oc=AQnyJbMoDQqVYfVjTFnTu5LX20OD_dM8qrP_q-WWzOEQdz2XZtgPsZdAYjOXJopijQY&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&oh=1eefb8d76a12f7154381407896f3e970&oe=5DF6FCC9 Co uważniejsi forumowicze pewnie kojarzą Marcela Przyszlaka.? Dziśi jutro odbywają się [...]

[...] tego zrzucić. Sędziowe zaproponowali mu start w kulturystyce ekstremalnej open Marcel dużo nie myśląc zgodził się Tak tam się prezentował : [...]

[...] :) Przygotowania w toku :) Może Ralpha namówię na ten wyjazd-bo zrobimy to u Piotra w Linz Am Rhein Może i Thomas Scheu się także pojawi? [...]

[...] tylko forma fizyczna-ważna a nawet ważniejsza jest też odporność psyche. Można było chociażby złożyć protest bez tych wypowiedzi i filmów. [...]

[...] -maszyny Technogym na te partie są niesamowite! Może spotkam też Syna Conana,który juz wystartował w zawodach i formę miał naprawdę super. [...]

[...] i bardo ciepła-ma być ok 26 st C. Już jestem na to przygotowany :) Trochę historii dziś mnie wpadło w oko-Emil Kaleński z 2013 roku. [...]

Sam jestem ciekaw,czy nie podzieli losu innych Czarnych Koni :) https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/p960x960/69869267_2454055547966662_1322308503590666240_o.jpg?_nc_cat=106&_nc_sid=85a577&_nc_ohc=MN0NnCwk_T0AX8949dx&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&_nc_tp=6&oh=f0d01f773ec8252d92ae3cfbd10c190c&oe=5EFEE089

https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.6435-9/237173269_592300435277701_4171666352729476104_n.jpg?_nc_cat=101&ccb=1-5&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=c3l-5AJA2rkAX-ZyZmW&_nc_ht=scontent-frt3-2.xx&oh=6ec39a409d6dbd8c423879a123444584&oe=61464F74 O to zdjęcie mi chodziło :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-08-21 15:51:53

Andrzej Kołodziejczyk pierwszy na Malcie https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.6435-9/240783384_4373369782701034_2272993373066164075_n.jpg?_nc_cat=108&ccb=1-5&_nc_sid=a26aad&_nc_ohc=GWFrqXGE4D8AX9jlyuG&_nc_ht=scontent-frt3-1.xx&oh=390afce796c10568e487a7392618fc3e&oe=61569A7D

Henryk Szczepański zamieścił na FB https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.6435-9/252042043_642200173621060_2669362463337303920_n.jpg?_nc_cat=100&ccb=1-5&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=0HDqDKQLrOEAX8lVNRt&_nc_ht=scontent-frx5-1.xx&oh=df3c7dfa7e66c060e99936de65ed983c&oe=61A812F2

ta, gazelą |-) https://spplthumb.blob.core.windows.net/1000x901c/9a/ed/a2/romet-gazela-universal-kompletna-retro-vintage-lazy-320540107.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-31 20:28:40

[...] bez podskoku, podczas ostatniej serii SDlHP rozwaliłam sobie golenia sztangą (bo inteligentnie poszłam w b. krótkich spodenkach) **** na aero bezpośrednio po treningu nie miałam siły - przyszłam do domu, zjadłam, odczekałam i po zmroku poszłam biegać. Trzeba się zresztą przygotować do Pogoni za Żubrem dystans wg strony http://www.runmap.net

[...] oby moc była Tydzień 11 Dzień 71 Posiłki: 1. 4 jajka, truskawki, masło kokosowe 2. żeberka, warzywa 3. fasola mung, kakao 4. udko, warzywa Trening: Bieg w terenie - 9,5km wg http://www.runmap.net Czas 55:24, Hrsr 144 Drugi dzień jadłam żeberka, w sumie to chyba moje pierwsze żeberka w życiu, w każdym razie pierwszy raz mi tak smakowały

Z fp Wk jakaś fotka tyłem https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10501638_437754543033177_3236287107741041173_n.jpg?oh=510a3eaca2ff36ae0a332e6cd1667c34&oe=54434DAA

Środa 15.06 (piąty dzień treningowy na cyklu) Witam. Znów opóźniony wpis, wybaczycie mi to. Cykl się rozkręcił. Dzisiaj miałem świetny trening. Trening prowadziłem sam zatem nie dało się zrobić żadnej fotki, ani nakręcić filmu. Umieszczam film z poprzedniego treningu. Mam również jeszcze jeden zaległy film, ale kolega troszkę źle go nakręcił, [...]