[...] przydała bo kreatyne kupilem i gainera i niedlugo bede musial zaczac stosowac te suple a miarki ni mam ;/ Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi __________________ http://www.bmav.net << mY wWw http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124223 <<< Flash SFD
[...] juz 3 kg olimpu mct nawet jeszcze jest w folii :) bo bedem je dopiero bral za 2 tyg. kretki to max 5 gram Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi __________________ http://www.bmav.net << mY wWw http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124223 <<< Flash SFD
Przetrzepałem swoje archiwum i net...nie znalazłęm nic o nim... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
No to do działu odchudzanie: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://grono.net/silownia/topic/17949947/sl/aerobiczny-trening-obwodowy-act/ ------ coś z innej beczki pozdrawiam
[...] choć wiele i tak się nie nauczysz jeśli ktoś <np trener> nie pokaże ci jak wyglają przynajmniej podstawowe techniki. Najlepiej byłoby gdybyś zapisał się do klubu bo czy chcesz czy nie to przez net i tak się nie nauczysz. jezeli niemasz opcji trenowania w klubie to poszukaj osoby która trenowała i mogła by wam pomóc w trenowaniu
tjaaa ja też dupa!!! kiedyś pisałem podziękowania i net się zawiesił odłożyłem to na rano :) no i zapomniałęm :( wielkie dzięki te adresiki się juz przydały!!! chłopak trenuje gdzies tam nie pamietam nazwy...:( serdeczne dzięki
Pozmieniałem w diecie mięso na 200gr na posiłek i teraz jest 249g białka zwierz. Tu jeszcze zdj - http://zapodaj.net/images/48e469a804a82.png Zmieniony przez - Bleon w dniu 2012-08-09 11:57:17
Pomógłbym ci szczerze...ale nawt nigdy sie nie siłowałeś,nie wytłumacze ci nic....wejdz na armpower.net. tam są pokazane różnorodne style walki,jest opisane jak ustawic sie przy stole,jak ustawic dłoń...poczytaj i poćwicz na prędce...powodzenia
zakupy w sieci 9matrix) sa duzo tansze w USA niz na ladzie (realu) wiele osob kupuje prosto z fasta - linka nie podam bo zabronione ale wpisz w google 1fast400 a dostaniesz najpopularniejszy w pl sklep net
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
można, można http://www.teknopata.net/wp-content/uploads/2012/06/ab-hancer-guy-01-350x350.jpg http://www.shcoon.com/productImages/Abhancer_gag_gift.jpg
[...] IKO Sosai: http://www.ikososai.org.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=51&Itemid=79 KAN: http://www.kyokushinkan.netii.net/galeria/inne/wymagania.php itd. Wszystko to kjokuszyny a inne wymagania - sprecyzuj jaka organizacja. Zapytaj trenera lub kolegi z klubu. Możemy Tobie pomóc ale [...]