net

[...] od razu po pracy ide na siłke. To przykładowe posiłki, ktore sobie ułożyłem. Po jakimś czasie jak złapie sztywno posiłki, to będę zamieniał sobie mięsa itd żeby trzymać kalorie i makro takie samo, a żeby monotonne jedzenie nie było. Takie o to posiłki w tym linku, bo nie umiem dodać do wiadomości https://zapodaj.net/408dd64d1417f.png.html

http://zapodaj.net/d645a63658f8.jpg.html wygląda to jak sperma w gorącej wodzie %-) Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2012-01-14 01:21:31

[...] nawet nie smiem marzyc, ale i tak kupa z tego bedzie, trzeba sie przyzwyczaic do JJ bo jak narazie nikt mu nie stwarza realnego zagrozenia. @@-) http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/281240_253248808018541_215684498441639_1063253_2485372_n.jpg Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-01-12 21:19:33 Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu [...]

na stronie krotka relacja i foty z seminarium - http://bjj.net.pl/

Znalazłem podobne info przeszukując net z googla, mimo wszsytko chciałem się spytać - być może ktoś kojarzy grupy kravmagi, a z tego co wiadomo - sekcja nie równa sekcji. Możesz Mattk napisać która sekcja jest dobra ? Najbardziej pasowałoby mi szczerze mówiąc ta sekcja na grabiszyńskiej bo w dobrych godzinach dla mnie i dobry dla mnie dojazd. [...]

A ja mogę nie mieć żadnego działu i tak wszędzie czuję się jak u siebie w domuy Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ Lame_Hunters.sq

[...] tak, podbijaj kaloryczność co kilka tygodni co jakiś interwał - sukcesywnie będziesz łapał masę; po tym czasie wskakujesz na redukcję (głównie po to by obniżyć wrażliwość insulinową) na 8-12 tygodni, dobijasz do jednocyfrowego bodyfatu i znowu bomba z frontem oralowym, testem, deką/trenem E... Zmieniony przez - asp.net w dniu 2014-01-16 00:41:53

http://www.mma-tv.net/xtra/stream-swap.php#

net eurolen oleofar lub apteki popytaj

nie wygladasz na 33 w lapie... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " P02dr @ vv 1 4 m

no dobra ... ja ide spac... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " P02dr @ vv 1 4 m

No tego jest masa w necie MUAY THAI VS KARATE DAWNIEJ ZDJĘCIA http://www.arach.net.au/~burnie/muay.html MUAY THAI VS KARATE NOWOCZEŚNIEJ http://wmto.org/videoclips.aspx

Ja ich nie kupowałem przez net. Jeździłem wtedy do Cieszyna do sklepu z odżywkami. To był jeszcze czas kiedy opłacało się kupić w Czechach aminki, kreatynę czy glutaminę. Teraz ceny u nas spadły, poza tym korona poszła w górę i już się nie kalkuluje. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] "pojemnosc" pamieci... i posprzatane nie poslugiwalem sie pubmedem jako zrodlem ale pewna stronka ktora ci wklejam zebys sobie poczytal http://szybkanauka.net/suplementy ja wiem ze dzialanie ginko i kofeiny to dwie inne sprawy ale to ze ginko prawdopodobnie poprawia ukrwienie i dotlenienie(wiadomo wiecej krwii, wiecej tlenu, [...]

http://szczepanski.net.pl/ maximusa sklep jeden chyba najbardziej obleganych w Bdg ****a Ci powiem ze musialbym sie przejechac do miasta bo adresow nie znam dokladnych tzn wiem jaka ulica ale nr nie znam

CINS bardzo proszę http://prdownloads.sourceforge.net/emule/eMule0.46c_Installer.exe A tak na serio to plik waży coś ok. 120 mb. wiec wójek Klimson nic tu z linkami nie wykombinuje, ale wystarczy poszukać w Emule "Pride GP 2005 Final Round 6 i jakieś krzaczki", kliknąć i poczekać jakieś 2 godziny, czyli nie tak znowu długo. Dziękuje za [...]

Nie ponieważ nie było mnie przez dlugi czas w pl ostatni wynik mam z przed roku praktycznie z bomby nie schodzilem Tu komplet badań z teraz. https://zapodaj.net/images/0fc5e49f2644a.png Przecież tu masz wszytko w normach

[...] zmiane proporcji 40% węgle i 30% tłuszcze. Obecnie spożywam ok.140g węgli i 102g tłuszczy 1.3g/kg. Postanowiłem trzymać sie low carb na próbe kolejne 2-3 tygodnie i obserwować efekty, ale dzisiejszy ból głowy, ssanie żołądka i wilczy apetyt?? Dramatyzuje czy zbilansować diete? Tak obecnie wygląda dieta http://zapodaj.net/a6749249f640.png.html

Koniu mógłbyś rzucic okiem czy taka dieta zbilansowana jest ok - http://zapodaj.net/12fb598fab25.png.html czy cos poprawić? Masa ciała 80kg. ok.30% tłuszcze, 40% węgle , reszte stanowi białko. Zmieniony przez - mabiala w dniu 2011-11-25 21:05:50

[...] na diecie głodówkowej - ból głowy, osłabienie organizmu, ssanie w żołądku. Dzisiaj zmieniłem proporcje na - węgle 2.8g/kg, tłuszcze 1.4g/kg, białko 2.3g/kg http://zapodaj.net/facd6dfa0eeb.png.html . Kalorycznosc jest na poziomie 2500, ale objawy cały czas sie utrzymuja. Co mam robic? Przeszedłbym na low carb ale obawiam sie efektu jojo po [...]