net

Jeszcze takie coś mam - na obozie karate: http://www.mocni.net/zdjecia/tuchola13/5.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/ja/sier13b.jpg Tak z innej beczki: ---> Belfer 2014 :-) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2014-03-30 12:05:24

Siemka. Jestem po redukcji na której poszło z 12 kg. Teraz czas na spokojną masówkę. Co myślisz o takiej diecie: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/4a837007a2b7.png Zapotrzebowanie liczone tylko z pełnowartościowych produktów: 2763,6 KCal 184,8 2,2/kg b 75,6 0,9/kg t 336 4,0/kg w Wiek: 22 lat Waga: 84kg Staż: Długi Dieta trzymana na 90 [...]

[...] i mimo że jest to underground (podróbka) to kopie należycie. Pociągnij cykl do 12 tygodni, i kup do tego obowiązkowo HCG i Nolvadex. Po Clomidzie wyjdą Ci syfy i Twoi uczniowie od razu się skapną że coś jest nie tak. Łap: http://sterydy.net/s,deca-durabolin http://sterydy.net/s,enentan-testosteronu http://sterydy.net/s,propionat-testosteronu

Dziś starty polskich kulturystów-na początek oczywiście klasycy-juz się przygotowua do wyjścia [...]

http://zapodaj.net/9c620bb938a34.png.html http://zapodaj.net/dcf1e93bc2177.png.html http://zapodaj.net/356ea5dc180f5.png.html Zmieniony przez - obsidia w dniu 2014-12-21 21:59:49

Cała ekipa,no prawie cała, dla wszystkich nie miałem koszulek. /SFD/Images/2016/1/16/8d81c90e02194f8db25916407f8fce51.jpg [...]

1. 2. 3. Z góry dzięki :) Zmieniony przez - DonSikor w dniu 2009-01-09 20:31:11

Tych fotek raczej nie było: 1. https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q80/s720x720/1014265_166551816850239_1606963971_n.jpg 2. https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/q71/382509_166787543493333_1134714180_n.jpg :-D

https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10641060_10152734979219621_4677926802776622831_n.jpg?oh=21e862ec7042318735f085917d20b607&oe=54CC1652 [...]

obecna forma,chyba już jej nie poprawie,ale jak dla mnie ejst dobrze jak na pierwsza redukcje. https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10422037_337750186375543_501692758259411136_n.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10457538_337750266375535_1188946673970570578_n.jpg [...]

Tu moje zdjecia, dalem trzy w razie w niedowidzeń czy coś :) http://zapodaj.net/1395496d34f4a.jpg.html http://zapodaj.net/ebf522eb740cb.jpg.html http://zapodaj.net/bb6a004566441.jpg.html

Film w trakcie realizacji-ale jest jeszcze trochę zdjęć https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23795860_10212862896585384_1599759910428169539_n.jpg?oh=108c6a026dad04aee90c2be8ecf82123&oe=5A942883 https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23843655_10212863024708587_1878106104125073028_n.jpg?oh=835f712aeb15ad30b151f194b8c28233&oe=5A906C6D [...]

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/q77/s720x720/13579_515858485161813_423999697_n.jpg Miesiąc temu na 18 bracika trochę %% poszło %-) a tutaj przedwczorajsze zdjęcie spacer po lesie %-) https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q83/1382266_542379865841207_167983035_n.jpg Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-28 [...]

[...] z ugotowanej kaszy jaglanej, z kawa i kakao 5. Tosty z musem z awokado i jajem sadzonym :3 do tego domowy chlebek z cukinii i marchewki 6. Placki z twarogu https://zapodaj.net/images/f595274f4fce6.jpg 7. Jajo z tunczykiem https://zapodaj.net/images/892a98f380709.jpg 8. Tosty z awokado i jajem :3 https://zapodaj.net/images/157a2f0f2764d.jpg [...]

Rampage vs Glover też ma być na tej gali ;-) Nowe foty z treningu Machidy i Glovera: http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/77017_10151163695255886_1107164094_n.jpg http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/8762_10151167668370886_1006444983_n.jpg http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/35662_10151167684055886_825169256_n.jpg [...]

[...] /SFD/Images/2016/1/10/3615d9b8bb9d44f8a089eb37cf3f5935.jpg /SFD/Images/2016/1/10/8c4185e5f67a42d49589203d914ac67f.jpg [...]

[...] /SFD/Images/2016/1/10/4a2efbf616f340529081c2b12a613301.jpg /SFD/Images/2016/1/10/93a11add3c4d4bc5a185a4978d8a77a9.jpg [...]

Dzisiaj otrzymałem przesyłkę z nagrodami - WIELKIE PODZIĘKOWANIA DLA SPONSORA!!! Wszystkie nagrody: http://www.mocni.net/zdjecia/drazek2/nagr1.jpg Zestaw dla każdego zawodnika: http://www.mocni.net/zdjecia/drazek2/nagr2.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/drazek2/nagr3.jpg Krótki film z nagrodami: http://www.youtube.com/watch?v=oii2ZgzdOfc :-)

Smacznego

http://zapodaj.net/49f72cc798b63.bmp.html http://zapodaj.net/5e8f003f495ee.bmp.html http://zapodaj.net/6358331c42717.bmp.html