Kamil Jarota przypomina o kierunku : Na sztandze 365 kg-tak to wygląda ,jak się tyle podnosi https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19905435_1396475403739968_2365910139736412850_n.jpg?oh=daa2e11f5eca4169f1133b966ba56969&oe=5A0B8F74
nie widzisz, to popatrz %-) https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/28377541_824643141077569_2468992755844808691_n.png?oh=7e2ae1b727d701b21d55004e26d3b9db&oe=5B0546AE
Jest knur, za niedługo będziesz takich sztangielek potrzebował. https://st.depositphotos.com/2527175/4536/i/950/depositphotos_45365703-stock-photo-wheels-of-train.jpg %-) Będziesz kręcił pozowanie, bo na zdjęciach. 88-O https://derpicdn.net/img/2012/11/5/143529/full.gif };-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-03-08 23:39:20
napisałem do jakiegoś pana co się ogłaszał tu a jak nie to pojadę do Żar PS: tak na marginesie dodam że w miejscowości do której uczęszcam do liceum mieszka i prowadzi siłownie Mirosław Daszkiewicz oraz niedawny rywal pana Ojana Edmund Lechowicz ( pisali nawet w gazecie regionalnie o jego występie na Mistrzostwach Polski na których zajął II [...]
obliques bez obaw to to starsze dziecię co nastolatką juz jest 15 rok juz niedlugo jej stuknie ostatnio narozrabiła dostła odemnie szlban na internet ,a maż dał jej wybór moze miec net jeśli zacznie ćwiczyc ,bo utyło sie jej ostantio z tego lenistwa.Wybrała ćwiczenia wiec dostła Twój trening z piłką dla początkujących cwiczy juz 3 tydzien schudła [...]
[...] jak stojąc na stole, ma idealną konsystencję, a nie jak w lecie, że pływa, a w lodówce kamień. No i niestety, czas się przestać czarować, jestem stara baba. Robiłam zakupy supli przez net i gość mi dorzucił próbki kremu Therapy Kobieta dojrzała. Jakie ja muszę mieć stare pyszczydło skoro z tak daleka widać (firma jakoś 500 km ode mnie) \-)
No to elegancko - pomroziłam wczoraj 4 kg jagód8-)8-) to skorzystam z opcji sorbetowej;-D Do Ikei i tak się muszę wybrać, to i lodotwórcę też se kupię\-) Net mnie oszukał i tydzień mam w plecy, ale jestem i walczę dalej8-)}:-( Ja też chcę na plażę:-> zazdroszczę. Ale zdecydowanie należy Ci się odpoczynek:-)
Jutro kierunek Białystok. Jak wrócę z AMP to wrzucę jakaś relację :) tym czasem ostatnie szlify z wagą i motywacja i jeszcze raz motywacja która powoli wraca :) http://www.youtube.com/watch?v=kAw93W3bGJY http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/555209_530112557022936_424355870_n.jpg Zmieniony przez - WiechoCn w dniu 2013-04-18 22:14:30
Środa 08.06 (drugi dzień treningowy na cyklu) Witajcie. Wczoraj byłem bardzo zabiegany, tak samo jak i dzisiaj do południa (studia i zbliżająca się sesja). Relacja powinna pojawić się wczoraj, dlatego opisuję "normalnie" moje wczorajsze zmagania w drodze po masę. Być może jest to po prostu wina pogody, ale wczoraj czułem się kiepsko [...]
Środa 22.06 (ósmy dzień treningowy na cyklu) Witam. Najcięższy trening nóg już za mną. Nie był to 100% trening, czyli taki jaki zakładał plan, ponieważ dzień znowu miałem rozbity i na siłowni wylądowałem bardzo późno. Dieta I Owsianka ok. 120g na wodzie, odżywka białkowa 35, rodzynki II Makaron durum 120g, sos - wieprzowina ok. 140g i pomidory [...]
[...] Na Thaiu mogłem się wyżyć i zrobiłem to, czuje po treningach coraz większą szybkość i dynamike. A co do tego free to linku niemoge podać (takie forum). http://www.ostr.net/ - wchodzicie w ten link i klikacie "Dalej". Pojawia się wam druga strona bez linku na górze wchodzicie w zakładke "FORUM", potem klikacie w dział [...]
Nieznasz najlepszego freestylowca w Polsce i Europie ?? Wejdź na stronke - www.ostr.net w dziale download są jego free i posłuchaj co ten gość robi - KOZAK. Adam - znalazłem Silesie na kradzionych bitach
chce sobie zrobić zakupy w sklepie sfd bo tanio,ale sie boje że jakąś wy***ke dostane dla mnie zakupy przez net są troche dziwne :/ kupował tam ktoś z was??