net

Postanowiłem, że jak zdam prawko za pierwszym, to 140zł pójdzie w lepszą inwestycję. I o to efekt. 8-) http://naforum.zapodaj.net/thumbs/d05329eefe76.jpg

Activlab :-) http://naforum.zapodaj.net/thumbs/61b1fc1db8c4.jpg

[...] sutem, prawym). Mam 174cm wzrostu i ważę 68 kg. Nie brałem nigdy koksów. Wziąłem tylko kiedyś jednej listek(12 szt.) Testosterolu i jedno opakowanie (30szt.) Biosterolu. Oto zdjęcia: http://zapodaj.net/e431b843793c.jpg.html http://zapodaj.net/5a2b1d7a40b4.jpg.html Z góry dzięki za odpowiedź! Zmieniony przez - spider998 w dniu 2010-08-02 14:46:04

[...] jakieś krotkie filmy...:) Kolejne zdjęcia z Brazyli-jest tam 21 stopni a jak wiadomo-to magiczna liczba dla Karola Małeckiego.. Jakub Potocki [...]

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/q75/s720x720/1780775_554101844697063_1268244348_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/p480x480/1911920_554099611363953_757942193_n.jpg

[...] odpowiedni poziom odpowiednich hormonów jest niezbedny-zdjecia z wczorajszych zawodów w Bytowie-bikini(relacja w dziale Aktualności..): https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1.0-9/10155472_10202764125802426_908372895_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/1618675_10202764121842327_1097730754_n.jpg

[...] kokosowego, troche syropu klonowego, sok z czerwonych pomaranczy, marchwi, imbiru, jablek, szpinaku, mlodych lisci kapusty, ananasu, limonki https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1/1920174_10202676307324248_1148625294_n.jpg -grilowana piers z kurczaka z pieczonymi slodkimi ziemniakami i mega duza iloscia salaty z lisci botwiny, [...]

[...] seria 1: x25 rozgrzewkowym seria 2: x25 max seria 3: x25 max seria 4: x25 max aeroby - szybki marsz 6km/h pod maxymalne nachylenie 15% Dieta: https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/10253891_10203058596241232_7072290459689008353_n.jpg Co by tu napisac o dzisiejszym treningu.. Hmmm, mega mi sie nie chcialo bo mialam dosc ciezki [...]

[...] podciaganie kolan w zwisie na drazku seria 1: x15 seria 2: x15 seria 3: x15 aeroby - szybki marsz 6km/h pod gorke 15% - 15 minut Dieta: https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/1526981_10203195382380800_8461213144706881586_n.jpg Dodatkowo 2 kawy, surowka z bialej kapusty (stad majonez) i pre-workout przed silownia. Trening [...]

[...] leżąc x20, spięcia brzucha leżąc - 3x30 aeroby - szybki marsz 6km/h pod gorke kąt 15% - 24 minuty + 5 minut cooldown /29minut łącznie Dieta: https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10312604_10203235121854262_8981225097216622176_n.jpg dodatkowo: dużo marchewki i brukselek, kawa z mlekiem Trening dzisiaj spoczko, szalu niema :-) [...]

[...] seria 3: x12 zapas 1 powtórzenia seria 4: x12 zapas 1 powtórzenia /7.5kg aeroby - marsz pod gorke 15% tempem 5/5.5km/h - 22 min Dieta: https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10305410_10203295536884600_7928871193557133448_n.jpg Dodatkowo: 2 kawy, jablko z cynamonem. Dzisiejszy soczek :-P mmm: [...]

[...] nog ze spieciem brzucha 2x20, "pulsy" 2x20 aeroby - szybki marsz 5.5km/h pod gorke 15% - 25 minut + 5 minut cooldown /30 min łącznie Dieta: https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10463012_10203326240012159_6062014603642956212_n.jpg Dodatkowo: 2 marchewki, kawa bez cukru (mleko w tabelce), troche arbuza Dzisiejszy trening to [...]

[...] - ruskie skrety z talerzem 15kg - 2x25, spiecia brzucha - 2x25, "pulsy" - 2x25, wznosy nog lezac - 2x10, plank - 2x30s bez aerobów Dieta: https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/10389673_10203366752584948_6662291885002833661_n.jpg Dodatkowo: brokuły, kalafior, szparagi, kawa bez cukru. Dzisiaj trening ok, bylam z kolezanka [...]

https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t31.0-8/1909210_704078126301998_1546517934_o.jpg https://www.youtube.com/watch?v=d8i-T1lkWFw już jutro :-D i jeszcze malowanie Yamahy: https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t31.0-8/1780084_10152399050815769_120902907_o.jpg Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-03-19 15:37:32

coś na sobotni poranek do wyra :-)) https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/64378_485338284867307_1942640587_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/427344_465936343474168_894846215_n.jpg Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-04-06 08:51:34

Cudowne :-)) https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/388727_447662358650781_1148242173_n.jpg a to moze byc https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/544067_447662498650767_1152563408_n.jpg

nie net pewnie kiepsko hula tylko sfd sie tnie u mnie to samo tez myslalem ze net zamula ale na kazdej innej stronie poza sfd smiga az milo a ramka to jak pisalem na poprzedniej stronie razi mnie ta niemoralnoscia... to slowo przeszywa mnie na wskroś

[...] vs Okami 2 http://cdn3.sbnation.com/imported_assets/792045/4.gif http://cdn1.sbnation.com/imported_assets/1694039/1.gif Anderson vs Bonnar http://thebiglead.fantasysportsven.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2012/10/anderson-silva-bonnar-knee.gif Anderson vs Sonnen 2 http://i45.tinypic.com/azdr20.gif Anderson vs Griffin [...]

http://www.youtube.com/watch?v=V-aRBK9of9E http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/562742_357192154337764_139859259404389_1010306_1812410949_n.jpg http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/305644_10150733965462839_261521472838_9528574_641597894_n.jpg Zmieniony przez - Grócha w dniu 2012-04-28 20:19:33 Zmieniony przez - Grócha w dniu [...]

[...] a Don Alfonso otwiera drzwi. Telenowela jak się patrzy. Z innych wieści, to wrzucili jakąś fotorelację, niezbyt kompletną, ale sporo fajnych zdjęć. http://mma-attack.net/index.php?mact=News,cntnt01,detail,0&cntnt01articleid=110&cntnt01returnid=72 [...]