net

erulf net jest wszedzie ee tomek fajne plecki i ramionka Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-11-07 22:37:27

Obiadek :-D 100g ryżu, 300g piersi, sałatka z pomidorów. https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1148841_520764118004027_461526732_n.jpg

A do pracy zbieram się tak :D Do tego rano śniadanie i wyjdzie w graniacach 4000kcal :) https://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1229926_414212435345661_2041235180_n.jpg

http://zapodaj.net/images/fbce061b0f478.jpg

Ile waszym zdaniem jest tu gramów ryżu? http://zapodaj.net/6f6500df3ab5a.jpg.html

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/v/t34/1656041_578107168949647_1315802040_n.jpg?oh=5bac4791f157084f28b47c1d4b2a1537&oe=52F08881&__gda__=1391501882_54da5003642339ab9635ad146cad7559 Smakowo!

Najlepszy specjalista w Polsce to Dr Rabijewski i jedyny który coś wie na ten temat. Jeżeli koniecznie chcesz brać leki skonsultuj się z nim najpierw. https://www.researchgate.net/publication/330513791_Post-finasteride_syndrome_-_does_it_really_exist

http://www.snelkracht.nl/html/net-articles/bulgarian_training.html a pewnie ze sie da kilka razy dziennie ten link juz zamieszczalem . . . trening bulgarskich ciezarowcow - zobacz ile sesji w ciagu dnia!

[...] wyciskanie sztangi z klatki) = ok. 8 kg Nie uwzględniłem ich podając ciężar. Co do wyciskania sztangi z klatki... sugerowałem się tym poradnikiem: http://www.kulturystyka.net.pl/barki-wyciskanie-sztangi-z-klatki-piersiowej/ Czy dobrze zrobiłem negatyw jako pompki na poręczach, o to chodzi? Z podciąganiem na drążku też będzie ciężko... Dieta [...]

[...] (tzn mnie lub mastiego) Chciałbym aby nasza praca została uszanowana, bo nie jest to takie proste aby sobie nagrać zawody i je raz,dwa wrzucić. Ktoś pisał o kawiarence internetowej - to ja Ci powiem, jedź sobie na taką imprezę, wysiedź te pół dnia nagrywając wszytko , robiąc zdjęcia i jednocześnie wrzucając je praktycznie LIVE na forum i FB (co [...]

Pozowaniem wyróżniał się Lukas Osladil Jego jedna z firmowych póz: podwójny biceps bokiem :) scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/14520594_10209148245361425_2156681563662944412_n.jpg?oh=76387ca76c28fecdc8ec90d2ae7d3b3b&oe=5864AA63 Oczywiście była też jego najbardziej znana poza-ja nazywam ją Zegar ,bo wykonuje obót 360 stopni. [...]

...a co do filmiku to chyba jeszcze Was przetrzymamy bo net szaleje czyli nie robi - WEEKEND ...

Wiecej zdjęć znajdziecie na www.mocni.prv.pl lub http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/strong/jan.html Zapraszam Pozdr.

[...] ? :D) . W moim przypadku zniszczyly sie prawdopodobnie przez zbyt szybki muscule ups . Mam teraz doczynienia z rekawiczkami Calisthenics Kingz http://www.calisthenicskingz.net/images/gloves.jpg i musze przyznac ze one sa naprawde dobre. Te rekawiczki nawet mam teraz przed oczyma bo leza na parapecie. Ale jako nagroda pocieszenia mogą byc ;] [...]

};-) http://www.shirtmeme.net/6-167-thickbox/like-a-boss-meme-shirt.jpg

http://mma-attack.net/uploads/images/attack3-drwal-plakat00-info.jpg Tomasz Drwal oficjalnie na MMAA 3

Tomasz Drwal-Wes Swofford Damian Grabowski-Stav Economou http://mma-attack.net/index.php?mact=News,cntnt01,detail,0&cntnt01articleid=152&cntnt01returnid=72

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/292270_467155310024416_1479481599_n.jpg Dobry wywiad z Grabowskim o treningach w AKA: http://www.mmanews.pl/wp-content/uploads/2013/03/grabowski_materla_aka_mmanewsPL.jpg Dokładnie 30 dni i 7 godzin pozostało do trzeciej gali MMA Attack na której w co-main evencie wystąpi Damian Grabowski oraz [...]

[...] on ma niby 13lat.. ja w tym wieku na dworzu latałem i sie bawiłem i nie myślałem o skakaniu z bloków.. pewnie wkręt konto i ma niezłe polewy;) ".1 . ja nie mam internetu 2. mam depresje 3. nie wiem co mam robić chyba dedne" to mnie rozyebało wszystko się łączy, gość to człowiek co siedzi przed kompem non stop i może lubi ten [...]

O dobrej,kompleksowej rozgrzewce nie muszę wspominać.Ruch polega na takim napięciu czworogłowego uda,żeby kolano się wyprostowało,a wszystko poniżej jego to obciążenie...Mówiłem,że przez net trudno wytłumaczyć rzeczy praktyczne...