net

[...] Czuć wszystko elegancko. Nogi 1,2,3 seria 52kg a 4 i 5 seria 57kg. Martwy 3serie 57kg i 2 serie 62kg. Filmiki skleiłem w 1 ale nie mogę wrzucić bo co chwilę rozłącza mi neta. Postaram się dziś dziennik uzupełnić ale nie obiecuje;/ Idę teraz zrobić te jedzenie. Nawet zdjęcia śniadania nie mogę na IS wrzucić bo co chwilę pada net. edytować [...]

aż to zrobię ^^ tylko muszę wyjść z ciężkiego szoku po fakturze za telefon bo łączeni 350 mi przyszło 200 zł net i 150 połączenia O.o. Ciekawe czy coś kontaktowali się bo pisałem im na PW odnośnie Pucharu Polski w Kulturystyce i Fitness w moim mieście z kontaktem do organizatora :)

Takie info na głównej stronie popularnego portalu w okolicy www.turek.net.pl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/440dc5c7d7784ecaadfb45df6113157c.JPG

a jaki celebryta na foto: http://www.turek.net.pl/pl/68/informacje/8/9764/-/-/sobota-mistrz-kulturystyki-na-rozpoczecie-zawodow/

KOLEJNE INFO I ZDJĘCIA http://www.turek.net.pl/pl/68/informacje/8/9798/-/-/turek-padl-rekord-polski-w-wyciskaniu/

[...] i tak wygląda,że nie jest to końca prosty-taka budowa łokci. Ozimek-ruszaj juz z Twoim tematem...Ewenualne propozycje zmian,udoskonaleń i itp, wpisujemy w głównym temacie ligi-bo tak się wszystko rozmydli w kilkunastu tematach i juz nikt tego nie ogarnie. https://scontent-b-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1236988_10201361166969332_1691293440_n.jpg

[...] wziąć tez pod uwagę specyficzna budowę stawu łokciowego u różnych zawodników. Nie każdy może zrobić przeprost z powodów anatomicznych.... Także różnorodny rozwój mięsni czasem sprawia wrażenie niepełnego ruchu-szczególnie u tych bardziej napakowanych. https://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/1238250_10201349988409875_1576550336_n.jpg

[...] dziennie to po co brać więcej? Firmy handlujące chciałyby oczywiście, aby zużywać, jak najwięcej supli, bo to biznes. Przykładowe linki o możliwych skutkach ubocznych kreatyny: http://www.kreatyna.redmed.pl/ http://www.wple.net/nefrologia/nef_numery-2017/a-nefro-1-2017/33-36.pdf Cały czas ćwiczę nogi: https://www.youtube.com/watch?v=AmT1ZLgw0hE

wygladasz solidnie, ale chyba troche woda sodowa ci uderzyla do glowki. http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs114.ash2/39037_114817305235138_100001206080055_110554_8018833_n.jpg foto ziomka, w tamtym roku na debiutach byl piaty w do 75... nie uwazasz, ze troche za wczesnie na starty, stawianie sobie bloga i proszenie o dotacje? jesli juz [...]

ale na wazeniu sie ladnie zblaznil, caly net teraz ma z niego beke ze mu ozdoba majtki na leb wlozyl

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/644720_517886298273682_1475281407_n.jpg

macie fote gdzie pracuje na codzien RUDA https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/562462_601169193227546_236645353_n.jpg

[...] bo tu dużo zależy od indywidualnych upodobań wspinacza. Niektórzy przywiązują bardzo duża wagę do rozciągnięcia i potem walą szpagaty na ścianie: http://cache.bordom.net/server/?type=image&size=full&id=aHR0cDovL2kuaW1ndXIuY29tL0hDdFBRLmpwZw%3D%3D a innym wystarczy rozciągniecie średnie i nie poświęcają zbyt dużo czasu treningowego na tą [...]

kurva ale burza u mnie...net siada na dodatek :/

4 razy w tyg ideal

moja lepsza, moja lepsza

ej co sie stao net mi padł a tu gumisiowa już wszystkich terroryzuje wogóle skąd ona wie co kto ma w spodniach oj pani jeszcze Ci sperma za kłamstwo wypłynie uszami J.Brzechwa

Miałem na dzis kilka filmów z treningu,ale net ten szybszy się poddał i nie wstawię dzis.Jutro powinienem wszystko nadrobić.

A mi sie wydaje, że Aldo ma solidny wkurvv, nie polewke... przynajmniej ja tak to odbieram https://www.youtube.com/watch?v=aCAwONhuZTQ https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11039207_750698771710085_8395228456192959558_n.jpg?oh=97eefa3685ff738463329368493bac52&oe=5571C728 Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-03-26 09:22:01

https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtf1/v/t1.0-9/10984563_743082795802841_2873738721488057775_n.jpg?oh=ef0bb2f55812bdb7f9099025fc732564&oe=563055C7 oo nie wiedziałem, że Hosey Aldo ma fanów %-)