net

zrozumcie Michaila... wam etz pewno nie raz net padł w momencie kiedy był najbardziej potrzebny. Fakt mozna sie wnerwic ze tzreba czekac i czekac.... no ale Michail moze wogule nie pomagac i wtedy co.... wiec obchodzcie sie z nim jak z jajkiem btw: michail u was w miescie nie ma kafejek? 2 zeta bulis zi spokojnie wysyłasz :) There`s only Techno [...]

no wklejaj jzu cykl nr. VI bo znowu zaraz ci net wylacza :P

dobre przerobki na necie lataja %-) https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/p480x480/10396300_768554486530296_3202705545408082911_n.jpg https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/p480x480/10517594_768557176530027_720219004400695351_n.jpg [...]

Weterani w akcji: https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23622366_10212814753141828_8522503256224760636_n.jpg?oh=0c7cf6dcee7cec33bb39ee220c9b1e62&oe=5AA54803 https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23621271_10212817095520386_7190865505727281662_n.jpg?oh=564c40c8295a26a7756d545b2df7e34f&oe=5A8EF66A [...]

[...] na ostatnich zawodach podchodził do rekordu Polski w swojej kategorii 130 kg Mikołaj w niższej kategorii próbował tego samego -125 kg https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20106666_10211810489035853_85838566714565511_n.jpg?oh=459381cb6e4a0e72886fa1254a772542&oe=59C4FECC [...]

[...] dopuszczenia do udziału w zawodach zaowedników,którzy wykorzystuja środki nie majace nic wspólnego z treningiem siłowym. Troche zdjęć: [...]

[...] jest też rywalizacja drużynowa: testerzy kontra 4 najlepszych aktualnie uczestników. Więc mobilizacja jest jak najbardziej potrzebna.... https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1471095_10202220058961095_635710014_n.jpg Zadania na etap I: 1.Wklejamy analizę składu ciała-do końcowej oceny bedziemy brali ilość procentową masy mieśni [...]

[...] gdzieś w tyle, z zaległościami i wiecznie z językiem na wierzchu :-D Na osłodę życia i przeprosiny na początek trochę zdjęć z wakacji: https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t34.0-12/21919254_10207958582321248_2123558321_n.jpg?oh=a6a9d6eaf06093f672af2604a64888aa&oe=59C67299 [...]

Trochę zwiedzania Pragi przy pomocy metra: https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1394449_10201567240841050_658078178_n.jpg [...]

Juz po treningu i spotkaniu-troche zdjeć: Poczatek: [...]

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/474796_10151268386024058_497960432_o.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/775185_10151268387979058_463487838_o.jpg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/976730_10151268395589058_107686264_o.jpg [...]

cd [...]

Spotkacie na targach Marka Olejniczaka: https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/11010601_10205532295324934_3115497393371552150_n.jpg?oh=f7c068b7f07060891d24a01353b5ae1b&oe=55C1D6EE Sylwię Reichel [...]

Kulturystyka klasyczna finały: [...]

kolejne...https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/559411_10201446066211760_412409429_n.jpghttps://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1380435_10201446066571769_522762450_n.jpghttps://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/625511_10201446066771774_1537647564_n.jpghttps://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1382233_10201446066811

Jeszcze kilka -zdjec mam bardzo dużo-wiekszość robiona z odległości ok 2 metrów-byliśmy bliżej niż sędziowie :) [...]

No niestety ... Treba to poprawić i to mocno Jeszcze kilka zdjeć [...]

[...] makaronu durum, 180g piersi z kurczaka, warzywa Posiłek VI Jajecznica z 7 całych jaj + orzeszki archaidowe Black Devil 3kaps. przed spaniem Zdjęcie posiłków: http://zdjecie.net.pl/zdjecia/45630314b2f756b3f5750d5bff1ac5b4.jpg http://zdjecie.net.pl/zdjecia/0b96d6f69b0c0a8399ce30809c5832ff.jpg W jednym garze już się nie mieści, nie mam większego [...]

wczoraj zmiazdzylem ...hmmm - jak na poilski film to bardzo dobry tyle ze ja nie gustuje w takich gatunkach psychologiczne co i tak ~9/10 smialo mozna dac za to w takich - bardzo to dzis poleci pewnie ...a dwa dni temu zmiazdyzlem 1/10 a nawet mozna dac -1/10 tak isc do kina na taki badziew to niezla wtopa szkoda ze nie mozna wychodzic do polowy [...]