net

Już leca kategorie wagowe 90 kg i do 100 kg: [...]

Jay Cutler Zmieniony przez - scR w dniu 2007-05-06 23:06:36

http://zapodaj.net/28d9e1d3dd0c4.jpg.html http://zapodaj.net/803eb82ebae20.jpg.html http://zapodaj.net/ceabd0a1a9f90.jpg.html Nogi ---> http://zapodaj.net/4440389fbf5b8.jpg.html http://zapodaj.net/a31d1351c573b.jpg.html plecy http://zapodaj.net/7b0e2da4a9b3c.jpg.html http://zapodaj.net/97f7704ca8aec.jpg.html [...]

[...] się mega dobrze zarówno psychicznie jak i fizycznie. Teraz waga pokazuje 4 kilogramy więcej. Niby nic, porównując do zeszłego lata gdy było 93.5 no ale... https://zapodaj.net/images/26b25262f9f73.jpg Trening Plan B - Przysiady bułgarskie 4x12 - 10kg - Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami 4x10 - 18kg - Wiosłowanie hantlem w oparciu o [...]

[...] staram się progresować z ciężarami. Dodatkowo zaliczam delikatne dodatkowe pompowanie nicepsów po treningowo. Fajnie patrzy się na wyłążące żylska :)) https://zapodaj.net/images/26b25262f9f73.jpg Trening Plan B - Przysiady bułgarskie 4x12 - 12kg - Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami 4x10 - 18 -20 kg - Wiosłowanie hantlem w oparciu [...]

[...] mała ale podwyżka. Biorąc pod uwagę. że pół roku temu podpisałem nową umowę na której była spora podwycha... no podoba mi się częstotliwość zmian pensji :)) https://zapodaj.net/images/5ddb51df5e775.jpg Trening Plan B - Przysiady bułgarskie 4x12 - 10kg - Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami 4x10 - 16kg -18 kg - Wiosłowanie hantlem w [...]

[...] Victor także dojechał...:) Teraz tylko na nas czekają...:) https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/10410322_698943056857367_6041334265581901059_n.jpg?oh=9eb28bd05ea04daa6f72df1a9a452d2c&oe=54C6AE11 Acha-leciał jednak jeszcze z Kuclo [...]

Jeszcze kilka zdjeć z eliminacji-dla mnie zawsze jest to najciekawszy etap zawodów-mamy na scenie wszystkich zawodników: [...]

Naprawdę fajnie to wyglądało-także przy innych pozach-jak tak dalej Baido utrzyma formę-wygra kat 212. Ruszamy ze zdjęciami z finału: [...]

Baito: [...]

[...] tylko przywiozłem co kupiłem. Ale próbek do konsumpcji na miejscu było tyle co zawsze,choć niektóre firmy to dosłownie łyżeczkę nalewały...:) [...]

UFC.99.Franklin.vs.Silva.PPV.HDTV.XviD-aAF http://rapidshare.com/files/244323044/UFC.99.Franklin.vs.Silva.PPV.HDTV.XviD-aAF-SceneDDL.net.part1.rar http://rapidshare.com/files/244323212/UFC.99.Franklin.vs.Silva.PPV.HDTV.XviD-aAF-SceneDDL.net.part2.rar [...]

[...] spotkanie typu Q & A i można było się Piotra Piechowiaka spytać o jego zdanie na wątpliwości uczestników, dotyczące treningu i diety... [...]

[...] konsultowali swoje pozowanie z Piotrem. Jeden z uczestników wywołał niemałą sensację-sam Mistrz był mocno zaskoczony,tym co zobaczył....:) [...]

heh Bogów jest tylko dwóch R.M i jego donosiciel z tego topiku tu pełna historia RM Tematy ***** inne fora i strony http://budo.net.pl/viewtopic.php?t=11420&postdays=0&postorder=asc&start=0 20dan !!! http://www.conservativepunk.net/forum/viewtopic.php?t=1441 - http://www.pl.indymedia.org/pl/2006/06/21395.shtml [...]

http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/407260_525217484156661_2072602711_n.jpg http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/734223_445062748880856_116228332_n.jpg http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/218165_444478605605937_582026623_n.jpg http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/375175_444086442311820_287456441_n.jpg [...]

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/q71/s720x720/1044874_591392644238160_654141849_n.jpg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/q71/s720x720/1044802_591448964232528_1344943962_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q71/s720x720/1010445_591449784232446_1564455658_n.jpg [...]

[...] podziękować Premierowi - dziękuję Panie Premierze. Ponieważ Viki zakazała już dyskutować a ja chciałem wspominki, to se tu napiszę. To jest Szarik i Neka. https://zapodaj.net/images/4a194120b83c4.jpg Szarik mieszkał na wsi pod lasem i pewnego razu został podstępnie ugryziony przez kleszcza. Tydzień zdychał, wyrzygując własną wątrobę, a jego [...]

http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/549261_10150725272728705_755623704_9503607_153504242_n.jpghttp://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/156567_406821979342715_147891355235780_1396772_1007982591_n.jpghttp://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/543033_389250297764646_100000390379079_1240999_1585586979_n.jpghttp://a4.sphotos.ak.fbcd

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/36589_10150908501136684_77941031683_9834628_216017015_n.jpghttp://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/403517_10150908501191684_77941031683_9834629_1571273811_n.jpghttp://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/576564_10150908501276684_77941031683_9834630_2012198512_n.jpghttp://a8.