sfd1991
Wiek 23
Waga 85-7
Wzrost 181
Staż treningowy 3 lata w tym rok gdzieś mając pojęcie.
Obwód ramienia 38-40
Obwód klatki 110
Obwód Pasa 90
Wyciskanie leżąc 140 kg
MC 160 kg
Przysiad 190 kg
wymiary jade +/- z pamieci jutro się zmierze na czco i poprawie:)
Witam nazywam SIę Mateusz i trenuje ponad 3 lata wczesniej grałem w pilke więc chodziłem tylko sobie machac na silownie ,od kąd rzuciłem zawodową piłke( czyt. regularnie trenujac itp w klubie , bo w Polsce piłka na obecnym poziomie to nie piłka) daje już lepiej rade.
obecnie skończyłem sezon siłowy , wchodze na redukcje zeby maksymalnie zrzucic balast ktory nabrałem i potem juz tylko z głową bede masował.
Na pewno bólem jest to ze nie umiem pozować , ale planuje sie nauczyc jako forma treningu.
Waga 85-7
Wzrost 181
Staż treningowy 3 lata w tym rok gdzieś mając pojęcie.
Obwód ramienia 38-40
Obwód klatki 110
Obwód Pasa 90
Wyciskanie leżąc 140 kg
MC 160 kg
Przysiad 190 kg
wymiary jade +/- z pamieci jutro się zmierze na czco i poprawie:)
Witam nazywam SIę Mateusz i trenuje ponad 3 lata wczesniej grałem w pilke więc chodziłem tylko sobie machac na silownie ,od kąd rzuciłem zawodową piłke( czyt. regularnie trenujac itp w klubie , bo w Polsce piłka na obecnym poziomie to nie piłka) daje już lepiej rade.
obecnie skończyłem sezon siłowy , wchodze na redukcje zeby maksymalnie zrzucic balast ktory nabrałem i potem juz tylko z głową bede masował.
Na pewno bólem jest to ze nie umiem pozować , ale planuje sie nauczyc jako forma treningu.
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
