[...] 6 had more than 2 studies that met the criteria for inclusion in the meta-analysis. Creatine and beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) were found to significantly increase net lean mass gains of 0.36 and 0.28%/wk and strength gains of 1.09 and 1.40%/wk (P < 0.05), respectively. Chromium, dehydroepiandrosterone, androstenedione, and protein [...]
kolejne pudło;-) https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/10462718_748264318564119_4382618504599099508_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t31.0-8/10443174_748264311897453_1134601889830008198_o.jpg
[...] Kategorię pro w tym samym roky wygrywa Leo Robert https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/63594_1622012988392_7348113_n.jpg 1964-kategorie pro wygrywa Earl Maynard [...]
Marian,ja podobnie jak ty,nie ogarniam tych wszystkich programow:-)nigdy sie w takie rzeczy nie bawilem,do czasu tego testu nawet nie wiedzialem,jak zdjeciana net wrzucac%-)dopiero jak sie okazalo,ze przeze sfd nie wchodza to picase sciagnalem:-P
[...] Zarzucamy ciężar na ramie, blokujemy kolano nogi po stronie ciężaru, zaś przeciwną odsuwamy w bok ze stopą skierowaną o około 45stopni na zewnątrz. http://www.dennisrogers.net/dynamicfiles/userpics/741.jpg Następnie trzymając oczy cały czas zwrócone w kierunku ciężaru- proponuje kettle, lepiej lezy w dłoni oraz dołku stworzonym prze zgięta [...]
http://3.bp.blogspot.com/-BP8g5N6ExD0/T9GY_7g6dWI/AAAAAAAAECU/0nZthe9OYoU/s1600/nasser%2B(11).jpghttps://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/894014_10151638112762474_581215391_o.jpghttps://lh6.googleusercontent.com/-ddSV0mpWuok/Ts656mI1f0I/AAAAAAAABvc/gWrojnz3LIY/s800/7627_102602249754220_100000133372043_69295_5164507_n.jpg big Nasser [...]
z jp fuxem, ac 98 jak oni wygladali obok siebie, 2 fortepiany %-) https://scontent-dub4-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/31056812_1703068253111868_3313905252725424128_n.jpg?_nc_cat=0&oh=29ffdc7d8e5ad7379c3b05655a69269f&oe=5B66898C [...]
Filmy wkrótce i wszystko bedzie jasne : https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/11007740_10205073758661804_1325850644864988874_n.jpg?oh=fb8ddce59170712d164eb0ce5ad120ff&oe=55BD9067&__gda__=1435568130_dcb3684ccae782a7ca313d09a63a335b [...]
[...] w terenie,regeneracja i adaptacja po podróży itp..... Na czwartek-pewnie po połódniu-można się w Sopocie rozglądac na tym trio...: https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10509566_681024411991891_7074942363757958624_n.jpg [...]
Raczej net. Ja dostałem wtedy od koleżanki. Niestety nie mam już i będę musiał kupić bo ona wyjechała. Zostaje więc net raczej tylko. Ale ona miała z neta i było ok.
Troche zdjęć Mariusz Bałaziński-wygrał open https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/11182255_842453129157907_4391460169759368560_n.jpg?oh=28d906705b7ece624a40cd260465c884&oe=55C8C129 Mateusz Burdzy-złoto w najcięższej kategorii [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kogoś o pomoc poprosić ;/ Ale za to podrzucam dwie fotki sylwetki po redukcji. Jakby ktoś się mógł wypowiedzieć, jak to wygląda i mniej więcej ile na oko bf%? http://zapodaj.net/7e478564bf678.png.html http://zapodaj.net/567b1c53220be.jpg.html Warto dodać, że startowałem z coś ponad 25% bf, bo się strasznie zapuściłem. Mimo, że waga ładnie spadła [...]
sorry patriot ze dopiero terac odpisuje aje nie mam stalego lacza a do net zadko wczodze na klate na serie 10-8 ruchow boire 80 kilo a obwod uda 55 cm chude mam nogia jak cholera a lydki to juz wogole szkoda gadac a jesli chodzi o te bary to biore 65 na serie opuszczajac do karku natomiast jesli chodzi o moje wyniki to nikt nie kaze ci wierzyc ja [...]
oj chlopaki cos slabe te wasze fury jakies swiatla, bajerki, ******lki a moj car to czysta finezja szuki samochodowej nawet supercars.net chcieli ja sfotograofwac...:) Let the force be with you !!!
dzieki :) sog (chociaz chyba juz nie moge).. nigdy nie cwiczylem nog (no, moze troche), wiec chyba najpierw zaczne z nieco zwiekszoną liczba powtórzen... powiedz mi jeszcze, bo net mi wolno chodzi i nie zagladne do AC: co to są wykroki ze sztangą?? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!
widze ze zmodernizowales stronke, ale jakos wolno mi sie wczytuje, popatrze dokladnie jak mi bedzie net szybciej chodzil, tak poza tym to sporo materialu masz z SFD wlaczajac te****owe zdjecia koksika, ktoremu cos niewyszlo "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"