net

[...] 10, 8, 7 - zawiodłem sie na sobie Francuskie wyciskanie 23kgx15 27kgx15 31kgx15 - ostatnią juz czułem Uginanie ramion sztangielkami z suplinacją 10kgx15 12kgx15 14kgx15 - paaanie jaka pompa ;d + łydki,przedramie i brzuch była MOC! http://pokato.net/demot/2011-03-09-21-12-17305255323.jpg Zmieniony przez - szaunima w dniu 2011-03-21 17:29:02

czy przypadkiem w atlasie cwiczen nie ma bledu z bicepsem? glowy powinny byc na odwrot. http://www.exrx.net/Muscles/BicepsBrachii.html 1.long 2.short w atlasie jest na odwrot

jasne ;) http://www.exrx.net/WeightExercises/SerratusAnterior/BBInclineShoulderRaise.html

http://www.exrx.net/WeightExercises/Infraspinatus/DBUprightExternalRotation.html Wersji tego ćwiczenia jest sporo.Twoją wykonujesz na kolanie. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-05-01 20:31:22

Z września, też mma: http://czuby.net/~johnyz/johnyz/OLOKK/images/08/mma/mma.html Widzę, że miałem podobną inspirację jak kolega grafik Treca. Jednak trochę wcześniej...

http://veloptimum.net/photos/autres/pourEncyclo/EmanuelYarbroughW319H369.jpg http://www.iaaf.org/mm/photo/competitions/worldchampionships/23037_w400xh600.jpg ... Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2012-06-12 23:08:32

Sory za kolejny post net tnie ! Zmieniony przez - PanOs w dniu 2011-08-16 16:10:23

Jakie wartości BTW ma serek wiejski OSM Kolo? 2 różne źródła podają: Pierwsze źródło B-12g T-6g WW-0 K-102 Drugie źródło B-11g T-5 WW-2 K-97 Głównie chodzi mi o WW jako że bawię się teraz w Low-Carb i jestem w fazie wprowadzania i każdy gram WW się dla mnie teraz liczy

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10565241_765149786875223_797366505525693936_n.jpg?oh=85fdda8ea3030c8018455b7d790da44d&oe=54661936&__gda__=1415957421_3b912183314c604826c30f91d1c2bfbf

Marek i jego 52 kilogramowy pupil-pyton tygrysi....:) https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10612903_785392178184317_4794379926535897082_n.jpg?oh=7bd8688dc522af55a453013e831feb12&oe=548D550B&__gda__=1418620083_eb613d1a990ceef648335e7d57821884

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/10606070_808834209173982_8258562956368770434_n.jpg?oh=4d397fe729f81a2f1c4d1db87f92162d&oe=54CF052A&__gda__=1419221788_18576c2e6af0866487beeada62de8eac

https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/1972246_809191655804369_1667858348275022251_n.jpg?oh=f8d7306b2e49aa73d76759cee9c894d2&oe=54E676C6

Tak jest! Zawsze kochałem duże ciężary i akurat teraz mam zamiar połączyć przyjemne z pożytecznym :-) Chcę podciągnąć się w MC do 300kg, siadzie do 250kg i WL > 220kg :-) A to mój cel: https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t31.0-8/10524642_323851044445962_3742272065109776676_o.jpg

Najlepsze zdjęcie zawodów :-) Zawodnicy SFD psia jego mać :-P https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10393857_344130039099544_2101039783532892284_n.jpg?oh=e29fd7aa391baa4b70962e638831b7af&oe=551C5A6F&__gda__=1426317271_9180b171b0a54af0cc49bb6721f9772e

a do popicia: Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-13 16:31:20

sory za dubel, coś mi net nie chciał chodzić i kilka razy kliknąłem. może ktoś usunie? Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-05-19 17:33:43

na wsi najszybszy net :)) :)) :))

http://images4.wikia.nocookie.net/__cb20110830205354/nonsensopedia/images/3/3a/Wie%C5%9Bniak.jpeg

rutkow - warezz - dobrze, nie smiem zapomniec:-D izi - :)) macie - Natka głównie:-D https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/166741_10151368072570745_406624720_n.jpg joł!!

Dla tych, ktorzy nie widza. Sciagnac i zainstalowac to: Otworzyc w tym programie: rtsp://fss.streamhoster.com/lv_bodybfm1/_definst_/broadcast1