Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Poltlusty bedzie najlepszy. Jakiej firmy to juz jak Ci pasuje. Oczywiscie, daj do tego jakies warzywa.
...
Napisał(a)
1oog ugotowanych ziemniaków ma 23g WW??
" Bo życie to nie tylko atak, ale i uniki "
...
Napisał(a)
Ze względu na lektyny i inne substancje nieodżywcze, antyodżywcze zrezygnowałbym z otręb.
...
Napisał(a)
Czy moge dac 50gr ryzu I piers po 21 poniewaz mam trening kb od 19 do 21 czy juz nie dawac wegli na noc? Jestem endo
...
Napisał(a)
oczywiście że możesz. Nie ma to znaczenia.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Po treningu zawsze pełnowartosciowy posiłek.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Jakie wartości BTW ma serek wiejski OSM Kolo?
2 różne źródła podają:
Pierwsze źródło
B-12g T-6g WW-0 K-102
Drugie źródło
B-11g T-5 WW-2 K-97
Głównie chodzi mi o WW jako że bawię się teraz w Low-Carb i jestem w fazie wprowadzania i każdy gram WW się dla mnie teraz liczy
2 różne źródła podają:
Pierwsze źródło
B-12g T-6g WW-0 K-102
Drugie źródło
B-11g T-5 WW-2 K-97
Głównie chodzi mi o WW jako że bawię się teraz w Low-Carb i jestem w fazie wprowadzania i każdy gram WW się dla mnie teraz liczy
...
Napisał(a)
Cześć,
Mam problem bo chciałbym ustalić stosunek procentowy b/w/t w diecie.
Zaznaczam, że nie chodzi mi o % składnika w stosunku do wszystkich kalorii. Przykładowo chciałbym ustawić składniki na 35b/50w/15t jak to wyliczyć żebym otrzymał wartości g na kg masy ciała w stosunku do każdego składnika?
Proszę zajrzeć też tutaj: https://www.sfd.pl/jak_policzyć_%_składnika_w_diecie_-t791219.html#post10
Mam problem bo chciałbym ustalić stosunek procentowy b/w/t w diecie.
Zaznaczam, że nie chodzi mi o % składnika w stosunku do wszystkich kalorii. Przykładowo chciałbym ustawić składniki na 35b/50w/15t jak to wyliczyć żebym otrzymał wartości g na kg masy ciała w stosunku do każdego składnika?
Proszę zajrzeć też tutaj: https://www.sfd.pl/jak_policzyć_%_składnika_w_diecie_-t791219.html#post10
CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW
_..::You can do anything you set your mind to, man::.._
...
Napisał(a)
nie trzeba dawać każdego posiłku takiego samego
1g ww i b ma 4kcal
1g tł 9kcal matematyka
1g ww i b ma 4kcal
1g tł 9kcal matematyka
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
nie chodzi mi o posiłek ale o bilans całego dnia, zerknij do podanego przezemnie tematu tam jest dokładnie wyjaśnione.
CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW
_..::You can do anything you set your mind to, man::.._
Poprzedni temat
zrobiłby ktoś ze mną rywalizację na odchudzanie?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
Następny temat
redukcja odrazu po przerwie od silki ?
Polecane artykuły