tak mozesz ją upiec
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Napisał(a)
Testudos
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
937
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17411
Z ciekawości - jaka ilość tłuszczu jest wymagana (tzn. aby nie było niedoborów witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, np.)?
Są to ilości rzędu 5, 25, 50 czy więcej gram?
Chodzi o przybliżenie.
Z góry dziękuję.
Są to ilości rzędu 5, 25, 50 czy więcej gram?
Chodzi o przybliżenie.
Z góry dziękuję.
Every f***ing thing is possible.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Nie potrzeba dużo 10g w zupełności wystarczy , jednak to nie konkretne dane.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
AlfredOne
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
226
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2891
Czy ma to znaczenie i jak lepiej lezec po posiłkach. Na plecach czy na boku lepiej?
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6277
Napisanych postów
76068
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755030
Raczej na plecach, ale to juz ma mniejsze znaczenie. Wazne zeby ogolnie nie przemeczac wtedy organizmu.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Mazik1993
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
343
lepiej kupić np. w smażalni gotowe ryby/ kurczaka czy kupić mrożone i zrobić?
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
oczywiście że zrobić !
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
476
1. Czy kreatyna na redukcji to dobry pomysl?
2. Czemu chleb bialy nie jest uzywany jako weglowodany proste w posilku potreningowym?
i 3 pytanie przy okazji
3. czy jest sens brac BCAA w DNT?
2. Czemu chleb bialy nie jest uzywany jako weglowodany proste w posilku potreningowym?
i 3 pytanie przy okazji
3. czy jest sens brac BCAA w DNT?
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
218
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1085
Witam
Zakupiłem sobie trochę witamin i mam pytanie czy dobrze je biore i jedno z drugim się " nie gryzie"
Na czczo mono 5g
I posiłek 2 kaps omegi3 +1 żen szenia +1 chela calcium +1 kaps żelaza olimpu +vit c olimp
II przed treningowy: posiłek chela calcium 1 kaps
po treningu mono 5g
III potreningowy: chela calcium 1 kaps
Po IV posiłku przed snem mzb olimp
I mam jeszcze pytanie czy w dni SW mono też dawać 10g dziennie?
I jak czasami mi sie usypie 6g mono, to nic nie szkodzi?
Zmieniony przez - logitech60 w dniu 2011-03-18 21:19:11
Zmieniony przez - logitech60 w dniu 2011-03-18 21:20:23
Zakupiłem sobie trochę witamin i mam pytanie czy dobrze je biore i jedno z drugim się " nie gryzie"
Na czczo mono 5g
I posiłek 2 kaps omegi3 +1 żen szenia +1 chela calcium +1 kaps żelaza olimpu +vit c olimp
II przed treningowy: posiłek chela calcium 1 kaps
po treningu mono 5g
III potreningowy: chela calcium 1 kaps
Po IV posiłku przed snem mzb olimp
I mam jeszcze pytanie czy w dni SW mono też dawać 10g dziennie?
I jak czasami mi sie usypie 6g mono, to nic nie szkodzi?
Zmieniony przez - logitech60 w dniu 2011-03-18 21:19:11
Zmieniony przez - logitech60 w dniu 2011-03-18 21:20:23
Poprzedni temat
zrobiłby ktoś ze mną rywalizację na odchudzanie?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
redukcja odrazu po przerwie od silki ?
