...
Napisał(a)
Pytanie o owoce i warzywa czyli rzeczy w diecie ważne.
Jakie owoce? Czy kiwi, jabłka, banany są spoko? Czy polecilibyście jakiś inny wartościowy owoc?
I jakie warzywa i w jakiej formie? Bo wiadomo do każdego posiłku potrzebne, ale jakie i w jakiej ilości? Na razie mam pewną bazę warzyw, które spożywam, ale zastanawiam się co jeszcze można. Jak u was wygląda np. kolacja powiedzmy twaróg. Czy zjedzenie do tego kilku rzodkiewek jest dostarczeniem wystarczającej ilości warzyw, czy nie? Jak to wygląda u was?
Jakie owoce? Czy kiwi, jabłka, banany są spoko? Czy polecilibyście jakiś inny wartościowy owoc?
I jakie warzywa i w jakiej formie? Bo wiadomo do każdego posiłku potrzebne, ale jakie i w jakiej ilości? Na razie mam pewną bazę warzyw, które spożywam, ale zastanawiam się co jeszcze można. Jak u was wygląda np. kolacja powiedzmy twaróg. Czy zjedzenie do tego kilku rzodkiewek jest dostarczeniem wystarczającej ilości warzyw, czy nie? Jak to wygląda u was?
...
Napisał(a)
deltron sa ogromnie ważne wpisz równowaga kwasowo zasadowa i poczytaj tam bedziesz miał art i wszytskiegio sie dowiesz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
buryburek pytaj w dziale administracja a nie tutaj.
Ciezko wypisac jakie jesc, poniewaz jest ich naprawde duzo. Straja sie jesc roznorogne, zwracaj tez uwage na sposob ich przygotowania, obrobki, tak aby nie stracily na wartosci po dlugim gotowaniu czy kilku dniach w lodowce. Poczytaj tabele i zwroc uwage na to ktore warzywa maja spore ilosci wapnia, magnezu, potasu, czyli tych najwazniejszych skladnikow mineralnych. Poczytaj tez gotowe tabele jak dane warzywa i owoce maja sie w stosunku do utrzymania prawodlowej rownowagi kwasowo-zasadowej, np indeks PRAL. W owocach to samo, glownie zwrcaja uwage na witamine C, blonnik.
Zmieniony przez - domer w dniu 2011-03-17 16:59:53
Zmieniony przez - domer w dniu 2011-03-17 17:02:40
Ciezko wypisac jakie jesc, poniewaz jest ich naprawde duzo. Straja sie jesc roznorogne, zwracaj tez uwage na sposob ich przygotowania, obrobki, tak aby nie stracily na wartosci po dlugim gotowaniu czy kilku dniach w lodowce. Poczytaj tabele i zwroc uwage na to ktore warzywa maja spore ilosci wapnia, magnezu, potasu, czyli tych najwazniejszych skladnikow mineralnych. Poczytaj tez gotowe tabele jak dane warzywa i owoce maja sie w stosunku do utrzymania prawodlowej rownowagi kwasowo-zasadowej, np indeks PRAL. W owocach to samo, glownie zwrcaja uwage na witamine C, blonnik.
Zmieniony przez - domer w dniu 2011-03-17 16:59:53
Zmieniony przez - domer w dniu 2011-03-17 17:02:40
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Mam pytanie co do miodu, dokładnie jaki ? gdzie kupić ? i jaka cena i ilość?
"MIÓD GRYCZANY BĄDŹ SPADŹ IGLASTA " <- taki najlepszy?
"MIÓD GRYCZANY BĄDŹ SPADŹ IGLASTA " <- taki najlepszy?
----------------
...
Napisał(a)
Każdy jest dobry, najlepiej kupić u pszczelarza. Sprawdzić czy nie jest podrabiany możesz przez spuszczenie go z łyżki do szklanki wody, jeśli opadnie cały na dno jest prawdziwy; jeżeli zacznie się rozpuszczać, ma dodatki cukrów. Pamiętaj by nie zalewać wrzącą wodą, w ten tylko sposób otrzymasz wszystko co oferuje miód naszemu organizmowi.
...
Napisał(a)
zdecydowanie spadź iglasta lub gryczany te są najaktywniejsze mają najlepsze działanie przciwbakteryjne
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
istnieje "szynka" lub coś w tym rodzaju z wołowiny? coś co można położyć na kanapki po prostu
Poprzedni temat
zrobiłby ktoś ze mną rywalizację na odchudzanie?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
redukcja odrazu po przerwie od silki ?
Polecane artykuły