SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • 'Gainer ma działać nie smakować' to akurat ma smakować i się nie pienić działać to wiesz, może kreatyna, bcaa ja polecam GB zjadłem 8-10kg juz nie pamietam czekolada najlepsza, jak kakao na prawde swietne z zimnym mlekiem jak shake z Mcdonalds

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6281 Data: 2011-02-19 22:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 200 mesh

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono to Mono a mesh to rozdrobnienie Wiekszosc kreatyn na naszym rynku jest dobra, niektore sa drozsze nitktore tansze a efekty po obydwu takie same czasami nie wazrto przeplacac. A odpowiedz na twoje pytanie to tak - dobra kreatyna

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2004-10-02 13:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 200 mesh

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego? bez przesady.to nie jest tak duzo roboty z tym proszkiem.ja zawsze biore kreatyna na siłke w podełku od kinder niespodzianki pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2004-10-02 14:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 200 mesh

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki wszystkim za odpowiedzi... P.S a jak myslicie co bedzie lepsze na mase ? Mass XXL czy ta Kreatyna ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2004-10-03 11:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 200 mesh

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mass XXL - jako uzlupelnienie diety Kreatyna typowa odyzywka na ktore budujesz mase/sile Nie jestem w stanie porownac tych 2 supli. Jeden mozesz brac przez caly rok do diety, a kreatyne co jakis czas - im dluzsze przerwy w stosowaniu tym lepsze efekty,gainer dla kazdego jest a kreatyny nie poleca sie przy malym stazu treningowym

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2004-10-03 12:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka bez kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Już w tym wieku i z tym stażem brakuje Ci motywacji do treningu? Kreatyna Ci nie jest wskazana, ale faszerowanie się pobudzaczami tak? Od przedtreningówki nie urośniesz - robienie cyklu na tylko takim produkcie nie ma sensu. O diecie ani słowa.. Daj sobie spokój. Przyłóż się do michy i treningu, a na suple przyjdzie czas.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2014-02-17 17:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + stack pomóżcie wybrać :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta-jeszcze nie ulozylem to po co ci kreatyna i stack?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2011-03-06 13:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Mega Caps 400 caps (1250mg)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna zbedna. Totalnie. Uloz sobie jakis mozliwy plan (dzial - trening dla poczatujacych), na sztangielkach juz idzie cos dobrego wykminic. Czytaj z dzialu odzywianie tematy, po czasie polapiesz co i jak. Nie ukladaj od razu dokladnej diety z szablonu. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-03-08 23:05:20

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5259 Data: 2011-03-08 23:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Mega Caps 400 caps (1250mg)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zacząc :D Po 1 - czego ma sie nie domyslic mama? to jakas tajemnica, ze chcesz przybrac na masie? po 2 - po raz kolejny sam mowie tak samo jak cala reszta ludzi tutaj - kreatyna nic Ci nie da w tym momencie po 3 - co to znaczy "jem sniadanie obiad i kolacje". Po pierwsze 3 posilki to dosc malo a po 2 napisz dokladnie czego i ile [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5259 Data: 2011-03-09 14:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Mega Caps 400 caps (1250mg)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro nie możesz pomóc to nie odpowiadaj tu.. Pytam tych którzy mogą pomóć.. Lub doradzić.. Bo nie po to kupowałem kreatyne zeby jej nie brać teraz.. Chce tylko wiedzieć co robić żeby przybierać na masie i żeby nie było tak ze jak skończy mi sie kreatyna to to zejdzie wszystko..

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5259 Data: 2011-03-09 17:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak masy :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    RANO: chleb + cos lekkiego kakao OBIAD: kurczak(lub inne mieso chude) + ryz KOLACJA: jogurt 70g tunczyka 1 jajko kielbasa chleb bialy kakao miedzy posilkami gainer super mass HI-tecu. normalnie 1litr soku dziennie - jesli z kreatyna to winogronowy, a zazwyczaj pomaranczowy.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 2003-01-24 21:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jem zazwyczaj omege z olimpu, ale chyba można dorwać w aptece tańsze trochę produkty czy potrzebujeesz kompleksu witamin zależy od diety, jeśli masz warzywa i owoce w odpiedniej ilości to nie musisz kupować dodatkowo BCAA fajna sprawa jak masz kasę możesz dokupić, kreatyna też jest dobrym rozwiązaniem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2013-11-05 11:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejony cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie stosowałem tych suplementów i nie wiem jakie są efekty po nich ale c-bol to jest kreatyna wzbogacona witaminami za bardzo wygórowaną cenę, moim zdaniem nie opłaca się jej kupować

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2010-10-07 20:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i uchwyty do pompek

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy nikt nie może mi normalnie odpowiedzieć omg..! W tym temacie o Jasiu nie dowiedziałem się niczego czego chciałem wiedzieć. Chodzi mi o to czy to jest dobry pomysł kupić te uchwyty i jakąś odżywke np. kreatyna czy coś i czy to jest dobry pomysł czy coś pomoże a nie wysyłacie mi jakiś temat o jasiu ja je*ie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2010-10-20 13:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST :)

    Post
    Trening w domu

    Kermit jeszce jedna sprawa. Jade razem z rozpoczoczęciem własciwego treningu HST z kreatyną. Chce sie jeszce upewnic co do jej właściwej suplementacji. Cykl mam zamiar kontynuować przez 8 tyg. dni treningowy 2x 5 g i dni beztreningowe 5g.do tego glukoza po 30-50g. Mawashi poradził mi abym kupił kredkę w prozsku to bedzie taniej. Wyjdzie mi tego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2004-09-26 22:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdecydujce sie w koncu!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupaszu kreatyna nie jest szkodliwa ? spokojny ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2005-06-30 22:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdecydujce sie w koncu!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie, nie martw sie fajny KUPASZU, kreatyna nikomu nie szkodzi, ona jest bezpiecznba dla zdrowia, nie obciaza nereczek i watróbki... oczywiście, że tak... wszystko fajny KUPASZU w granicach rozsądku... w nadmiarze nawet woda jest szkodliwa...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2005-06-30 23:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdecydujce sie w koncu!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak kreatyna stwarza zagrozenie dla nerek i watroby to prawda ale tylko jak bedziesz jadl bardzo bardzo duzo. Organizm jest w stanie przyswoic na dzien 10 g kreatyny wiec wiecej niz 15 jej nie zapodawaj. Tam masz wyraznie napisane ze powyzej 30 g powoduje te powiklania... Pozdo i nic sie nie martw

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2005-07-01 14:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdecydujce sie w koncu!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dawek niz 10g dziennie" bo w ciagu doby i tak moze sie przyswoich tyklo 10g kreatyny. Faze nasycenia warto jest zrobic przy pierwszych 3 cyklach kreatynowych pozniej nie warto. Piotrec_ jest kilka mozliwosci: 1. Zla dieta. 2. Zly trening. 3. Zla regeneracja. 4. Kiczowata kreatyna. 5. Kretke lepiej z czyms laczyc. 6. Wszystkie punkty naraz.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2005-07-01 16:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdecydujce sie w koncu!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lozin i Will. diete mam dobra juz od kilku miesiecy, trening pod okiem instuktora, spie duzo, kreatyna vitalmaxa mono (popijam glukoza). jesli chodzi o efekty silowe i wytrzymalosciowe to sa.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2005-07-01 21:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)