kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

1.Tak. 2. To zależy od jak będziesz go czuł... możesz zacząć od 1/2 porcji. edit; co do tego że kompletnie różne to aż tak bym tego nie rozgraniczał, jeden i drugi ma przede wszystkim pompować, w xplo niema tylu węgli za to jest więcej substancji które mogą potencjalnie umilać trening, a w nitro skład o wiele prostszy, spełniający swe zadanie za [...]

[...] i dotyczy w tym wypadku wzrostu tkanki mięśniowej. To, że coś działa anabolicznie nie oznacza, że jest sterydem anabolicznym. Masz 16, więc chyba miałes biologię w szkole co? A co do wody to kreatyna jej nie chłonie tylko powoduje jej retencję w organiźmie i nie w mięśniach tylko pod skórą. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-05-18 13:54:20

Miałem kiedyś nieprzyjemne odczucia po gainerze ale tylko po jednym Inne byly ok Z ta kreatyną to juz bardzo dziwne Btw moze za duzo iniekcyjnych odżywek i organizm nie chce innych :)

Tak kreatyna była smakowa. O 13 dziś wezmę od kolegi trochę krety bez smakowej i zobaczymy.

najlepiej nadczo, w pokarmie są tłuszcze a kreatyna gorzej się wchłania z tłuszczami. ;)

Białko/gainer jesli masz braki, na Twoim miejscu bym brał białko z tych 2 bo endo jestes i nadmiar cukrów Ci potrzebny nie jest. Mozesz zastanowic sie nad kreatyna.

Inkospor bardzo dobra kreatyna. Faze nasycenia olej... bierz standardowo 2x5g w DT i 5g w DNT. Cykl min 6tyg.

[...] wf w sql + 3x w tygodniu fbw Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadnych Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2,6/2/2,5 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnio z kasą Cel/problem/opis:

faftaq moim zdaniem PW i BCAA olimpu mozna mniej wiecej w ten sposob porownac bo stosuja sie je w tych samych porach i w tym samym celu, kreatyna to juz troche inne narzedzie...

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Olimp Amino 5500 - Po co ci to ? Białko jest rozkładane do aminokwasów one tylko szybciej do krwioobiegu sie dostaja lepiej dokup Białka jakiegos i uzupełniaj Diete Glucosamine - Ok mozesz brac profilaktycznie jesli boisz sie o stawy - pamietaj o [...]

Ale ze jak? kreatyna plus spalacz do tego? Czy jak?

zaczać więc musisz od diety, około zerowego bilansu- z tym, ze zalecałbym korygowac gdyby cos nie tak w praktyce; kreatyna- raczej cos z tego typu; chelat magnezowe, ester, pirogronian, orotan spalacz- zalezy jaki masz udział tluszczu a także czy chcesz iśc w niewiadome; tse, scorch, dyma burn...

a z czym polaczyc red line? z jaka kreatyna? jestem kobieta. 25% tluszczu. wiec redukacja nie zbedna ale chce jeszcze pomoc miesniom nad ktorymi tak ciezko pracuje...

Kreatyna zbędna, dieta + aeroby / basen / hiit.

[...] bo chodzę na siłownię Cel treningowy - zwiększenie siły, ładny wygląd sylwetki Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - wcześniej białka, BCAA, l-carnitine, kreatyna. Obecnie białko Casein 100, Omega 3-6-9, BCAA g-force Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - brak Ograniczenia żywieniowe ze względu na [...]

Ok wszystko jasne, sog polecial. A witaminy i kreatyna ? nie zchodzic z nich do konca odbloku?

Jakich skutków ubocznych i jakich efektów moge się spodziewać przy metce branej 5mg co drugi dzień (+ dieta, + kreatyna, + białko na noc) ?

To ja nie wiem juz jak to brac kiedy tyle teori jakies 5 mg czy 15mg przez 30 dni połączyc z kreatyną i dextrozą a potem wziąść odblok i jakąś wczesniej stosować osłonke na flaki?? i piramidka czy nie ile luidzi tyle torii,,,,..... od przyjaciela z apteki mam wziąść jutro pakistańską metke i ewntualnie mi doradzi co tam na osłone czy odbloki [...]

Amino z treca nie próbowałem,a co do innych amino polecam Whey Amino z california fit. Między kreatyną a Amino zrób sobie przynajmniej 30 min przerwy. Carbo jest głównie do picia podczas treningu,więc możesz na treningu carbo a o innej porze ,w zależności od pory dawkowania, amino Do efektów trzeba głównie 2 rzaczy dobra dieta i traning [...]

Amino z treca nie próbowałem,a co do innych amino polecam Whey Amino z california fit. Między kreatyną a Amino zrób sobie przynajmniej 30 min przerwy. Carbo jest głównie do picia podczas treningu,więc możesz na treningu carbo a o innej porze ,w zależności od pory dawkowania, amino 1. słabe te amino biorąc pod uwage aminogram 2. po ch... ta [...]