Przyjmowanie kreatyny nadczo - MIT?

Imho przyjmowanie porcji nadczo to głupota. Bo np. wszystkie leki lekarz zaleca przyjmować z jedzeniem bądź bezpośrednio po - żeby się lepiej wchłaniały, poza tym właśnie podczas jedzenia następuje wyrzut insuliny. Nie wspominając już o tym że poranna porcja mono może powodować mdłości bądź inne problemy gastryczne. Tym bardziej nie wyobrażam sobie jak ktoś mógłby np. nadczo wrzucic HP albo Storma Ja od 2 lat nigdy nie biorę porcji przed śniadaniem w DNT zawsze po, nie odczułem żadnej różnicy, taki sam mit jak z kawą. Są jakieś konkretne informacje na ten temat?

ja natomiast lepsze wrazenia mam po stosowaniu kreatyny z posilkiem.

dextro - dla mni zbedny syf. wolę zjesc banana albo garsc rodzynek - jesli potrzebuję zwyklego, prostego cukru

nigdy nie przyjmowalem nadczo :)

stroma można pić na czco na laicie, jeżeli wrzucisz 2h po śniadaniu, 1h przed 2 posiłkiem to lait ale jak wypijesz zaraz po śniadaniu to zmiesza się z pokarmem i lipa.

no ja 'nadczo' tez jeszcze nigdy nie bralem...

to jak w takim razie polecacie dawkowanie np. Nitrobolonu i XP? Wg. producenta nitro, powinno przyjmować się w DNT nadczo..

Czyli uważasz że jak biorę porcje np. bezpośrednio lub 1h po śniadaniu to ją marnuję tak?

Masz nitro I ??? ile ???

XP który ??? Ile ???

XP recovery 925G, NitroII 1100G.

najlepiej nadczo, w pokarmie są tłuszcze a kreatyna gorzej się wchłania z tłuszczami. ;)

ja bym mono dokupił i 2 cykle zrobił w takim wyapdku skoro nitro duża pucha jest, uważam że nie powinno łaczyć się kreatyny z jedzeniem bo się nie wchłonie cała, dlatego jedząc ją z posiłkiem zmarnujesz się. Na suplach pisze zazwyczaj spożywaj na pusty żołądek.

pozd/