Przyjmowanie kreatyny nadczo - MIT?

ta

no tak "transporter" jeszcze dekstroza

ja raz na dekstrozie lecialem i zadnej roznicy nie widzialem.starata hajsu!

ja bym za darmo tego cudownego anabolicznego cukru nie ruszył.

ja wolę z posiłkiem niz "NADCZO"

Dokładnie! nawet Biniu kiedyś wspominał o badaniach przyjmowania kreatyny z posiłkami w których efekty były lepsze od tradycyjnie przyjmowanej kreatyny naczo.

ja odczułem mega różnice jak brałem na czczo popijając dekstrozą, tyle ze brałem innej firmy monohydrat, i nie raz mi się to przytrafiło żebym zmieniał firmę. Myślę, że to nie był efekt placebo, a tak w ogóle to już spotkałem się z tyloma opiniami, że zostanę przy swoim. A co do dekstrozy to kosztuje 20 zł i możesz ja wykorzystać podczas treningu (paliwo) także myślę, że się nie zmarnuje hajs. Ja się nie chcę wymądrzać po prostu wyrażam swoją opinie na forum, jeżeli źle coś mówię to poprawiajcie mnie w końcu zawsze mogę się czegoś nauczyć pozdro!!

ja natomiast lepsze wrazenia mam po stosowaniu kreatyny z posilkiem.

dextro - dla mni zbedny syf. wolę zjesc banana albo garsc rodzynek - jesli potrzebuję zwyklego, prostego cukru