kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

zwroc uwage jak napisalem i czytaj ze zrozumieniem "ale musisz odczekac z kreatyna jesli skonczyles cykl " to nie dzial odzywianie spytal o suple wiec takiej odpowiedzi oczekuje jesli chcialby o diete to spytalby tam EOT na poczatek zastosuj sie do 10 wskazowek zywieniowych i bedzie si

troche zawila wypowiedz ale chyba rozumiem pytanie. biorac pod uwage Twoje pytanie co jest lepsze kreatyna czy xpand ... (xpand to stack, czyli wszystkiego po trochu, oprocz tego ze ladujesz kreatyne to rowniez 50 innych rzeczy, w stakach niestety czesto malo kreatyny jest) to nie kwalifykujesz sie nawet na mete ...

Około jednej trzeciej badań nad kreatyną oceniało jej wpływ na podstawie grup żeńskich i/lub mieszanych. Kilka początkowych, krótkotrwałych badań przeprowadzonych na sportsmenkach, wykazało nieznaczny wpływ kreatyny na wzrost wydolności fizycznej. Pojawiło się więc pytanie, czy kobiety reagują na kreatynę inaczej niż mężczyźni? Jednak najnowsze, [...]

Sezon się zaczął. Kreatyna kolego w zupełności ci wystarczy :)

Skoro tak dla was wazne to powiem wam o tym diete stosuje cel cyklu sila cos jeszcze chcecie wiedziec a nie mowie ze kupie ryboze z hyperfusionem czy inna kreatyna tylko innteresuje mnie wasze zdanie czy to ma jakis sens laczyc 2 supstancje razem

kreatyna ok 10g dziennie, bcaa 1g na 10kg masy ciala(okolotreningowo), zma przed snem. nic wiecej nie wymyslaj.

kreatyne wiadomo ze sie bieze 5-10 g i bcaa oczywiste tez dzienie co do zma nie wiem co to jest mowiac szczerze zara zpoczytam o tym A co do mojego przemyslenia nad cyklem to to sa takie Bialko wedlug brakow wiadomo w czym Kreatyna Witaminka Leucyna lub bcca ale nie musze tych 2 ostatnich rzeczy kupywac

pisalem ci juz, ze wystarczy sama kreatyna, zma i bcaa sa dla poprawienia regeneracji co przy robieniu sily jest dosc istotne.

Przy M-drolu meta to mocniejsza kreatyna;D

[...] odrzywek itp bo znajomy mi mowil zebym dopiero zacza tak po pol roku treningu wiec teraz zaczne ale nie znam sie na tym co byscie polecali bialko, kreatyne? mam troche tlusta cere wiec z kreatyna tak nie pewnie bo nie chce caly w syfach chodzic. ps dziwne bo ramiona mi naprawde urosly duzo bo mam 42 cm a to nawet duzo moim zdaniem na sucho xD

a, to bedzie jego drugi cykl/ pierwszy to 5 omek i 100 metki. i czy sa jakies jeszcze inne oslonki, aby ten cykl wykonac w miare bezpiecznie??? i jeszcze jedno: na zatrzymanie spadkow bedzie clomid 20 tabsow i kreatyna. jak to lykac i kiedy?? no i jak brac te pozostale oslony??? za pomoc wielkie dzieki

jak już masz tribulusa to możesz go wypróbować, może akurat będzie inaczej niż w powszechnej opinii działa na ludzi w twoim wieku, możesz razem, możesz np. po skończeniu cyklu z kreatyny/tak zrób jeśli nie będziesz miał nic gdy kreatyna ci się skończy/.

a tu sie zdziwisz staz 10 msc dieta tez jest :), to czemu pisze przed trrenigniem 1h a wy piszecie po ;p 6caps nie zaduzo troszke chociaz to wychodzi 4,5g czyli 9g na dzien, troszke droga ta kreatyna w stosunku na ile wystarcza

Ale nie potrzebnie, to nie zestawienie które masz kupić, tylko zbiór supli. Kreatyna na ten etap zbędna, nitrobolon, to azot, zbędna pompa, ZMA, masz problemy ze snem ? Pobudzeniem seksualnym? Alanina, dobrze działa na wytrzymałość, także jedno pudło bym zostawił

i zawsze konsekwentnie dieta ;) Odpuść jeszcze, kreatyna po roku jak już :)

przeciez kreatyna nie dziala doraznie, nie pompuje, cos Ci sie pomylilo

Jw. kreatyna nie jest pomperem :) , są różne szkoly stosowania kreatyny . Możesz śmiało stosowac jak Tomq zaleca a możesz np tak DNT 5/6g ( dowolna pora) a DT 10g po treningu lub 5 przed i 5 po . Jedni zalecaja kreatyne spozywać w obecności posiłków z weglami a inni nei zwracają na to uwagi

Kreatyna jest jednym z najbardziej podstawowych suplementów diety, które warto jest stosować stale, przez cały rok. Nie ma żadnych przeciwwskazań ku temu, aby łączyć ją z innymi produktami. Polecam poczytać więcej informacji na jej temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

[...] w lustro to Endo ale poważnie mam dobre geny i chce to wykorzystać. 1) ENDO 2) 31 3) 90kg wzrost ok. 183 cm 4) Aktualnie ok. 3 MSC (kiedyś ok. 2 lata) 5) Redu 6) kreatyna, białko, gainer, BCAA, glutamina. Teraz mam cm3 , nitro2 i białko od SFD. 7) nigdy 8) cm3, nitro2 i białko 9) biorę aktualnie 10) j/w 11)przewidziane finanse na [...]

Dołączam się do tematu. Czy ten spalacz można łączyć z kreatyna?