Jozak
wiec tak zaczelem z FBW teraz... wczesniej przez jakis rok(z przerwami) robilem treningi po swojemu... bralem kretynke olimp megacaps... 82kg i 187cm... i myslalem czy dobrze bylo by dokupic sobie cos do tego? obecnie nie mam nic... 0 supli...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
109
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Crespinho
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
343
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6888
Nom:) Kup 40kg cyca z kurczaczka, ze 20kg ryżu, + iles tam, jakich tam warzywek :) Powinno ladnie isc jak na poczatek :)
Wybieraj wielkie rzeczy, przebierając w rzeczach małych...
...
remik664
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
64285
crespinho nie wymadrzaj sie bo przed chwila sam zadawales pytania 
wiec tak
widze ze waga dosc ok
ale musisz odczekac z kreatyna jesli skonczyles cykl
wiec tak
widze ze waga dosc ok
ale musisz odczekac z kreatyna jesli skonczyles cykl
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
343
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6888
Pisze tak jak powinienem :) Jesli cos ukladac to tylko diete na początek :)
A i raczej nie musi czekac, bo juz chyba odczekal :)
A i raczej nie musi czekac, bo juz chyba odczekal :)
Wybieraj wielkie rzeczy, przebierając w rzeczach małych...
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
64285
zwroc uwage jak napisalem i czytaj ze zrozumieniem
"ale musisz odczekac z kreatyna jesli skonczyles cykl "
to nie dzial odzywianie spytal o suple wiec takiej odpowiedzi oczekuje jesli chcialby o diete to spytalby tam EOT
na poczatek zastosuj sie do 10 wskazowek zywieniowych i bedzie si
"ale musisz odczekac z kreatyna jesli skonczyles cykl "
to nie dzial odzywianie spytal o suple wiec takiej odpowiedzi oczekuje jesli chcialby o diete to spytalby tam EOT
na poczatek zastosuj sie do 10 wskazowek zywieniowych i bedzie si
...
marcinwdz
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
178
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9814
kurcze odpowiedzieliście mu jak by wazyl 50 kilo i pytał o mete... ostatnią kreatyne brałeś rok temu tak? to myśle , ze pocwicz z 2 mieszki na diecie(bez opier....) i xpand bedzie jak znalazł :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
109
ok i tak zrobie, dzieki ;) i zostac przy tym na treningu FBW?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
