kontuzja

Nom 100 pompek dziennie heee tak trener kazal. Kontuzja plecow dolnego grzbietu cos kolo tego nie wiem dokladnie bo sie w tym nie orientuje. Juz jest lepiej mysle, ze niedlugo powroce do treningow. Jestem z Pomorza ZKS Miastko

[...] K2: 15,15,15 14.04.14 Jakaś grypa mnie łapie, aż mnie kości bolą, więc w tym tygodniu chyba znowu parę dni przerwy, chociaż już mnie to bardzo wkurza, bo tu choroba, tu kontuzja, tu znowu choroba. Nigdy nie chorowałem, a ostatnio zdarza się to bardzo często, nie wiem czemu :( Zmieniony przez - Adi332 w dniu 2014-04-14 15:14:22

Wracając do tematu sprzęt, a zwłaszcza kostiumy do siadów i mc, dają bardzo dużo, zacytuję tu W Z O R K A jaką kiedyś podał wartość dla znanych mu przykładów: MC - w kostiumie + 40-60kg SIAD - w kostiumie + 80-110kg WYCISKANIE - w koszulce + 40-60kg link: [...]

27 listopada 2011 Witam ! Wypisek nie było bo była mała kontuzja kolana i nie robiłem treningów. W sobotę odwiedziłem Łódź, w której odbywała się gala KSW. Z kolanem wydaje mi się że już wszystko gra. Więc jutro idę normalnie na trening (kimona). Za 10 min trzeba iść spać bo jutro trzeba wstać o 6:10 do szkoły. Jak w każdy poniedziałek jutro nie [...]

Ta kontuzja kolana znowu jakaś straszna nie była, nie miał zerwanego więzadła tylko naciągnięte. Pół roku wolnego, trochę koksu i dobre treningi i pewnie jak nowy jest.

[...] nabawił się kontuzji. Na konferencj prasowej po meczu, Arsen Wenger powiedział: " Nie zdjąłem go z boiska, żeby dać mu odpocząć przed meczem z Roma, powodem była kontuzja". Prawdopodobnie sobotni uraz nie pozwoli liderowi Arsenalu zagrać w Lidze Mistrzów przeciwko AS Romie. Henry w spotkaniu w Rzymie popisał sie hat-trickiem i [...]

Bramkarz Liverpoolu Chris Kirkland złamał nadgarstek (a to łamaga ) podczas treningu i nie będzie mógł grać przez co najmniej sześć tygodni - poinformował w sobotę angielski klub. Kontuzja Kirklanda otwiera drogę do bramki "The Reds" Jerzemu Dudkowi. "Nieszczęśliwie Chris doznał kontuzji w trakcie dzisiejszego treningu przed [...]

[...] stron rywali dobili Joe Cole, po świetnej indywidualnej akcji, i Ricardo Carvalho, dla którego była to pierwsza bramka w tym sezonie. Święto na Stamford Bridge zepsuła kontuzja Rooneya, której doznał na kwadrans przed końcem meczu po starciu z Paulem Ferreirą. Wagę sytuacji docenili nawet fani "The Blues", którzy mimo że przez [...]

siatkowka to juz moja 4-rta kontuzja w ciagu 2 lat na tym samym stawie... musze sie zaopatrzec w stablizator. McDavid'y sa 3x drozsze...

No to sobie pobiegali trochę Ale Safina odyebała.Przegrała z Japonką Date Krumm.Najlepsze jest to,że ta Japonka ma prawie 40lat na karku i grała z kontuzją...

wszyscy obstawiaja na pudziana i mowia ze najman cienias ale zobaczcie jego osiagniecia # 998 – wicemistrz Polski w kick-boxingu # 1999 – wicemistrz Polski w kick-boxingu (rekord kick-boxingu – 12 walk – 8 wygranych) # 1999 – uczestniczył w mistrzostwach Polski amatorów w boksie # 1999 – [...]

[...] - Pudzianowski czy Najman? Mariusz powinien z nim wygrać nawet bez treningu. Szanujemy rywala, ale Pudzianowski jest dużo lepszy. Oczywiście, może się przyplątać jakaś kontuzja, Mariusz się potknie i skręci kostkę, może się zdarzyć, że Najman trafi pojedynczym ciosem, ale to musiałby być pechowy zbieg okoliczności. Popieracie zdanie [...]

walka zakonczy sie kontuzja i przerwaniem walki albo wygrana najmana chodz jestem za pudzianem duzo ryzykuje praktycznie cala swoja kariere

[...] on troche cienki - okolo 20cm srednicy. chyba bede musial poznac jakiegos skejta i wycyganic od niego spodnie. jeszcze odnosnie naparzania w samych bandarzach - najczestsza kontuzja jest wybijane kciuka (przy sierpach, jak reka zadaleko pojdzie) i jeszczeskora sie zdziera pomiedzy malym, a serdecznym palcem ( to chyba wina zlego wiazania [...]

Wczoraj BICEPS 1. Uginanie ramion w staniu, sztanga łamana 20kg/12 30kg/12 40kg/10 45kg/8 50kg/6 2. Naprzenienne uginanie ramion w siadzie, sztangielki 14,5kg/12 14,5kg/12 14,5kg/12 3. Uginanie ramion sztangielki, uchwyt młotkowy 4x12 12kg/12 12kg/12 12kg/12 4. Uginani ramienia ze sztangielką w opadzie, na szczyt bicepsa 12kg/12 [...]

Co jest z tą klatą? Była jakaś kontuzja czy genetycznie? Wygląda troche jak u M. Karmowskiego.

Szkoda że kontuzja wymusiła na nim zakończenie kariery.

Heh a moze jak bedzie forma wystartuje sam naprzeciw WW i SW oczywiscie zartuje chidzilo mi wycwiel jesli by za rok byla ustawka o ktoregos z pary dopadla kontuzja czy cus to mozecie na mnie liczyc ;-)

diete mi układał jakiś czas temu Koniu ale nie trzymalem jej non stop swieta itd. wiec jest pewnie wszystko ok. dzisiaj z rana bieganie na biezni(niestety taka pogoda) 25 minut lajcikowo.Z bieganiem nie mam problemu bo sporo kilogramow temu gralem w pilke ale niestety kontuzja i bla bla bla.

Steven0 1.pas nie uchroni sie przed kontuzja, jeżeli zle wykonujesz technicznie dane ćwiczenie to każde nawet uginanie na biceps moze byc kontuzjogenne, rekawiczki i pas dość zbedny sprzet codziennego uzytku, choć ja wskoczysz na wyższe obroty bedziesz mógł zakładac sobie pas, rekawiczki całokowicie odradzam , bardzo osłabiaja chwyt (ja osobiscie [...]