kontuzja

Dzienniki prowadzę od ponad roku:) Jak napisałem na górze, kontuzja wykluczyła mnie z zabawy na 3-4msc ;)

[...] początku zaraz po wejściu na sale, bez rozgrzewki waliłem maksy w pierwszych ćwiczeniach - skutek kolano napjerdala mnie czasem do dziś, przy ciężkich końcowych seriach na przysiadach i ostatnio czuje, bo podpity przewróciłem się na klatce schodowej i kontuzja barku, który mnie bolał chyba przez 4 miechy i też czasami odczuwam to do dziś czasami

[...] z CroCopem spadło moje mniemanie o Mirze, a tu niespodzianka. Rampage wyglądał tak, jakby mu się średnio chciało, a i tak walkę kontrolował niemalże w 100%. Nie wiem czy to kontuzja, o której mówił, czy po prostu ogólnie traci motywacje, ale jeśli jeszcze zdoła skupić się w pełni na MMA, może odzyskać pas. Nie sądziłem, że chaotycznie i dziwnie [...]

[...] dla mnie rozstawienie stop, tak zeby kolana nie bolaly, no i latwiej bylo trzymac wygiete do tylu plecy. Natomiast ci co nigdy tego nie robili zawsze robia to zle - nogi za wasko, kolana wychodza za stopy, plecy zgiete - kontuzja murowana. Odnalazlem powolanie, Bede chlal i tak zostanie, Bede ruchal cale zycie, Wszystko inne mial w odbycie.

Weź najprostsze FBW. Co to za kontuzja kolana?

moim zdaniem glupota jest nie robienie przysiadow bo ktos ma za dlugie konczyny, jedyna wymowka moze byc kontuzja a ze ktos ma dlugie nogi itp to co z tego? zalozy mniej kilo, bedzie mu trudniej ale zrobi ten przysiad, toz to jest naturalna sprawa dla ludzkiego organizmu - a przynajmniej powinna byc Mawashi w ktorym odcinku poruszaliscie temat [...]

[...] sobie robię ciche przymiarki do tego by może wystartować w jakichś zawodach od razu mówię że nie mam pojęcia o treningu wyciskaczy robiłem trójbój z dobrym efektem niestety kontuzja pleców na zawsze mnie wyeliminowała mogę tylko wyciskać a wiesz no trójboiści majamocne ciagi i przysiady z klatką bywa róznie wiem że wyciskasz i traktuję ciejako [...]

nóg nie moge kontuzja kolana....:/... a nie moge podnosic sie na drążku gdyż nie mam tego u siebie..moze macie jakies inne? ćwiczenia dobre na plecy(domator)?

Właśnie się pakuję i jadę na lotnisko. Lecę do Włoch. Grać będę w klubie Prisma Taranto. Po dwóch latach wracam do Włoch, zagram w podstawowym składzie. Moimi kolegami będą min. brazylijczyk Rivaldo i amerykanin Saxo - powiedział Zbigniew Bartman portalowi supervolley.pl. Bartman zagra już w najbliższym spotkaniu swojego nowego klubu z Cuneo. [...]

Paweł Zagumny jest gwiazdą Panathinaikosu Ateny, Marcel Gromadowski najlepszym punktującym Paris Volley, a Łukasz Kadziewicz zbiera świetne recenzje w lidze rosyjskiej. Najlepsi polscy siatkarze odgrywają ważne role w swoich zagranicznych zespołach, choć nie wszyscy mogą zaliczyć sezon zasadniczy do udanych. Zbigniew Bartman (Gazprom Surgut, [...]

NICK: Kudloford PŁEĆ: Męszczyzna WIEK: 17 lat WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: kontuzja kręgosłupa ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK POPRZEDNIO ROBIŁEM: split 4 dniowy waga:72 kg

tzn. na chwilę obecną kontuzja sama się wyleczyła, ale już któryś raz tak mam, widocznie muszę coś źle robić.. kolega mi mówił, że za nisko opuszczam (zebym robił tylko do kolan a nie do podlogi), mam też wrażenie, że robię MC na prostych nogach i praktycznie ciągnę wszystko plecami i lędźwie dostają po "dupie".. wczoraj zrobiłem [...]

Ubolewam, że wciąż lekarze mają problemy z rozpoznaniem, czy ACL jest uszkodzone czy nie i w jakim stopniu. Ja miałem podobne przejścia. Pierwszy ortopeda wykonał mi test szufladkowy i podejrzewał uszkodzenie ACL. Skierował mnie na MR i badanie wykazało rozerwanie prawie wszystkich włókien ACL. Poszedłem jednak też do innego, teoretycznie bardziej [...]

[...] z dupki,bo masz swoich ulubieńców Lennoxik PRIME to dla mnie 1997-2000 dla ciebie pod 40 ,bo Vicio McCall w rewanżu się popłakał bo koks...Te wyniki Vicio i jego fizjonomia i RTD/TKO bo kontuzja mogłaby być...Vicio nie jest aż tak dobry by robić mięsko z takich bokserów ,bo to inna liga.. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-10-23 23:23:25

[...] mocnej szczęki jeszcze predyspozycje psychiczne,talent,ale jednak za punkt być może pecha czy czegoś pokazałym jego fizojonomię,że jednak w PRIME łuk z lennoxem pękł i kontuzja z Byrdem to raczej nie przypadki były... Mozna zobaczyć,że wśród wielu bokserów każdy miał jakąś skazę... Lennox nie wiadomo czemu i jak dwie porażki przed czasem po [...]

[...] chce w tydzien szpagat zrobic )bo jezeli miesnie naciaga sie stopniowo, sukcesywnie to tak jak z wszystkim wokol, w koncu ustepoja Byc moze to tez jakas stara niedoleczona kontuzja sie odzywa(nie wiem dostales low-kick'a, spadles ze schodow albo tez chciales za wszelka cene zrobic szpagat). W moim przypadku bylo tak ze wlasnie kiedys zjechalem [...]

Bolo To prawda co piszesz, jednak nie zawsze uchronimy sie od kontuzji nawet trenujac z glowa, czasami po prostu obciazenia treningowe sa dla naszego organizmu zbyt duze, wtedy daje on o sobie znac wlasnie kontuzja.

to jest powazna kontuzja i o grze w pilke zapomnij na dluzszy okres , dostosuj sie do zalecen bo inaczej mozesz skonczyc o wiele gorzej

2-3 kg to przy diecie mi w tydzień leci... Thx. Ale teraz kontuzja i choroba

[...] nastąpił już lekki krzywy samoistny zrost kości i może nie było to typowe łamanie kości co zrobił ze mną lekarz,ale dość nieprzyjemne nastawianie do właściwego położenia kości,a potem pakowanie całej łapy odpowiednio ustawionej w gips.Mnie kontuzja wyłączyła z treningów na prawie dwa miesiące i też się wkurviałem,że nie mogłem normalnie trenować.