[...] postawa napewno bardziej mi sie podobała niż Salety, jak dla mnie ten gość jest bardziej przereklamowany, cofał sie tylko i nie zadawał ciosów. Najman natomiast był aktywniejszy i widać że mu zależało, tak czy innaczej kolejna kompromitacja. Myśle jednak że gdyby nie kontuzja nogi to by wygrał z saletą Który w ogóle nie pokazał ducha walki. pzdr
Cro Cop połamał kość tworzącą "oczodół" Sappowi podobno jest to naprawde poważna kontuzja. ****a widać Cro Cop ma dynamit w łapie .....albo Sapp to gigant o kruchych kościach Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty [...]
Sonnen musi poprawić powerpuncha i będzie po Silvie. Spider przyjmował strzały przez prawie 5 rund jak Westerplatte i w końcu wykorzystał braki bjj u Sonnena. W drugiej walce Sonnen podniesie rękawice. Proszę Was nie róbcie jaj z tym dopingiem u Sonnena i kontuzją u Silvy. Doping stosuje każdy, a Sonnena po prostu złapali, a rzekomej kontuzji [...]
Z dopingiem się zgodzę. Po prostu błąd w obliczeniach czy coś w ten deseń. Ale, kontuzja mogła zdecydować o formie Spidera. Czy miało to jakiś wpływ na niego, to się okaże w rewanżu.
[...] twój kolega nie wierzy ci, to po prostu sobie odpuść i nie męcz mu o zasadach prawidłoweo treningu. Poćwiczy takim systemem trochę i jak przyjdzie przetrenowanie ( lub kontuzja ) to albo sobie odpuści trening albo się będzie na przyszłość słuchał. WujekUfi - Nie wiem czy masz całkowitą rację. Poza tym nie sądzę, żeby ten gościu trzymał się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
weź zrób przerwe z tydzień dwa w ćwiczeniach nóg smaruj jakimiś wynalazkami :D potem wznów treningi moze przejdzie też miałem nie raz bóle w niektórych mięśniach brak rozgrzewki i kontuzja potem robiło sie przerwe i naprawiało błędy popełniane :D
[...] 8/10/8/9/10 Pompki na szeroko: 12/12/12/12/12 Pompki diamentowe: 10/10/8/8/7 Pompki wąskie z nogami na podwyższeniu: 9/7/6/6/6 Pompki na poręczach z nogami na podwyższeniu: 7/6/6/5/6 Pompki szwedzkie (na dwóch krzesłach): 4x max Jak kontuzja ustała, to się jeszcze wywaliłem na ten łokieć i czuje, że jest zbity, ale bez większego dyskomfortu...
Dobra widze ze sobie wyjasniliscie a ja napisze cos lepszego.. nie narzekales na sytawy i sciegna ale do czasu.. kontuzja omze przyjsc nagle i niespodziewanie ---> a trening wg mnie juz masz zbyt ciezki pozdro a i w tym wieku polecam Ci basenik,rower, itd - przygotujesz organizm do wysilku :) poczytaj co o tym pisze Marek C Zmieniony przez - [...]
Mam 20 lat, trenuje od sierpnia (z przerwą od pażdziernika do grudnia kontuzja), waże 60kg ...jestem leniem, lubie piwo NAJWYŻSZY CZAS WZIĄŚĆ SIĘ ZA SIEBIE - NIE WSTYDZIC SIĘ FAKTÓW
Bez problemu możesz poradzić się farmaceuty który dobierze maść/żel bez substancji które uczulają, coś OTC pewnie się znajdzie. Jeśli jednak nie nie musisz czekać do lekarza, odwiedź pogoowie po 18.00 powiedz że kontuzja lekarz tam przepisze coś na recepte już.
[...] Groenhart 0:3 CF4 : Łukasz Rambalski vs Maxim Nievole - KO 3 runda PF1 : Piotr Woźnicki vs Gianni Cunsolo 2:1 PF2 : Murthell Groenhart vs Łukasz Rambalski TKO 3 runda - kontuzja ręki Finał : Piotr Woźnicki vs Murthell Groenhart - poddanie 1 runda Superwalki : Piotr Lepich vs Izuagbe Ugonoh - 0:3 ( chociaż niektórzy twierdzą, że powinno być [...]
[...] ścięgno w łokciu, ale praktycznie od tych 2 tyg. nie ćwicze bo jak tylko zaczynam to mnie boli Spadków narazie nie ma, biore krete i sie modle aby jak najszybciej kontuzja minęła i mógł zacząć ćwiczyć bo taka bezczynność (i bezmyślność ) już mnie w****ia. Dla kogoś kto robi pierwszy cykl śmiało polecam to 10mg. Z tym, że nie bawiłem [...]
Jako pierwszy startował na ME Marian Piwowarczyk z PMKS Rybak Władysławowo. Pochodzący z Sosnowic małej miejscowości koło Krakowa walczył nie tylko na pomoście, ale także ze swoją kontuzją. Ostatecznie zajął piąte miejsce w trójboju z wynikiem 375 (105+100+170). Jako jedyny zawodnik startował w klasyku, czyli bez strojów wspomagających i [...]