kontuzja

[...] dla Nelsona jest. Mir, Nogueira (pewnie się wyleczy niedługo), Schaub (ale on by wolał nie ). W zasadzie dość dziwny zbieg okoliczności, bo z tego co wyczytałem wynika, że kontuzja ma raczej przewlekły charakter. Być może Carwin uknuł sobie plan na rewanż z Brockiem, bo już dobrze wie co ma zrobić - wystarczy pilnować tempa i się nie [...]

[...] tkliwość, że muszę użyć siły przy dotykaniu. Ból występuje raz na jakieś 2 dni, jest krótkotrwały i znośny. Nie mam problemów z prostowanie ręki, wszystkie ruchy całego łokcia mam bezbolesne, natomiast z dźwiganiem jest gorzej, wtedy ten ból jest większy. Dodam, że kontuzja trwa już 3 miesiąc. Zmieniony przez - WiaDi w dniu 2017-06-04 11:37:11

Ból nadal nie zniknął. Nie występuje on codziennie, tylko po jakiejś fizycznej pracy (ale nadal nie dźwigam niczego) lub aktywności typu basen. Odradzono mi fale uderzeniową, gdyż po kilku konsultacjach z kilkoma lekarzami dowiedziałem się, że jeśli chodzi o mój przypadek jest to zbyt agresywny zabieg i nic nie wskazuje na to, że jest mi on [...]

[...] i wtedy przez przypadek wpadłem na dobry pomysł - pokrzywy codziennie i intensywnie parzyć miejsce chore miejsce i okolice. po miesiącu już nie czułem żadnego dyskomfortu. kontuzja się nie nawróciła minęło 1,5 roku można również stosować lodowate okłady - mój kolega tak zaleczył bicepsa ale pauzę miał kilkumiesięczną póki co smaruj bica tymi [...]

cyniku, rozumiem twoje sfrustrowanie kontuzją i stekiem bzdur na twój temat, ale musisz zrozumieć, że tym co mówią i piszą pewni ludzie nie ma sensu się przejmować. czy gdy jakiś niespełna rozumu menel spod dworca mamrocze coś pod twoim adresem i potrząsa pięścią, to też masz z nim porachunki? raczej po prostu wzruszasz ramionami i idziesz dalej, [...]

Ergoprox Bo moim przejsciach z ta kontuzja porozciagam sie pozadnie jeszcze 1-2 tygodnie a potem zaczne powolutku ogarniac LA. Zrozum jak narazie sie boje...;/

jezeli nie jest to kontuzja to po prostu mozesz miec "zakwasy" na miesniach rzebrowych czy tez zebatych;-)

nie orientuje sie ktos moze czy jezeli mam uszkodzoną chrząstke przy miesniu dwugłowym przy barku co mogło by mi pomóc lub jezeli mam cos z stożkiem rotatorów za odpowiedzi serdecznie dziękuje (kontuzja męczy mnie już 8 miesięcy :(:(:(:(

[...] 100kg ;] Potrzeba inne ćwiczenia robić bo sama klatka to lipa a lepiej ustal sobie rekord w MC, Przysiadzie i WL bo samej klatki się nie opłaca i trenuj z głową bo każda kontuzja to upadek i nie można sobie na nią pozwolić a mówię ,że napewno w rok uda Ci się wyrobić z setką,Ale sam wiem jak to jest dążyć do tego celu 100kg na kalte bo sam [...]

https://i.imgur.com/1PEBVCr.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC Andre Muniz poddał Ronaldo Souzę łamiąc mu rękę w walce na UFC 262 Andre Muniz dopisał do swojej listy pokonanych przeciwników legendę Ronaldo Souzę poddając go na UFC 262. Niestety dla „Jacare” ta walka zakończyła się fatalną kontuzją. Andre Muniz (21-4 MMA, 3-0 UFC) poddał Ronaldo Souzę [...]

aj kontuzja i nadgarstek ciezko to wykurowac

Moim faworytem jest druzyna Phoenix Suns Steve Nash Marion Shawn- Stoudemire Amare mlody Tskitishvili Nikoloz ktory ma 213 cm wzrostu Mysle ze Phoenix Suns wygraja teraz ten sezon :) gdyby nie kontuzja Amare to juz w tym roku by wygrali :)

a jaka to kontuzja barku ?

[...] pierwszy tydz na hcg jeszcze dale m 250 tasta puznij jzu bez tescia jeszcze tydz i koneic mostu sam zobaczysz czy juz chesz konczyc most ja schodzilem bo sie zle czulem zmeczony bylem już tym i jeszcze doszla kontuzja lokcia to i lecze se ten lokiec alflutopem i flexitem i juz jest git i czuje sie fajnei i checi waracja do trenigu

[...] (czytaj niskimi) powinien te barki wzmacniac i zmniejszyc bol. Jednak najlepiej powinien doradzic ci lekarz sportowy i takiego poszukaj. Jeden z moich barkow tez nie domaga bo kiedys nie zrobilem nic z kontuzja, ale czuje ze cwiczenia silowe i rozbudowa miesni obreczy barkowej mu pomagają. Zmieniony przez - Rychu_ w dniu 2012-05-03 08:34:41

[...] na nerwy i z tąd ból... zrobilem przerwe w treningach zazywalem elektrolity i magnez... zaczolem spowrotem trenowac i jak narazie ból nie wraca... z tego co wiem to jest to czesta kontuzja i pilkarzy, jesli nie pomaga leczenie zachowawcze to istnieje jeszcze leczenie operacyjne polegajace na chirurgicznym nacieciu tej powieźi... pozdrawiam

Moim zdaniem naciągnięcie mięśnia, dlatego przy większym ciężarze siła drastycznie spada - bo kontuzja wychodzi. Smaruj voltaren naproxen, rozgrzewaj.

[...] zrobisz tygodniowa przerwe, ktora mozliwe, ze wcale nie pomoze, wiec bedziesz musial pauzowac dluzej. Jesli odrazu udasz sie do specjalisty on szybko przedstawi jakas diagnoze i ewentualne leczenie bedzie mozna zaczac odrazu. Hmmm im wczesniej zaczniesz tym poprostu szybciej to skonczysz A tak w ogole to raczej na bank jakas kontuzja. pozdro

Fakt, zapomniałem. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 72 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: 31 -klatka: 98 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miesięcy, potem kontuzja 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

domniemuje ze zaczynasz wlasnie cwiczyc wiec wsytrzymaj sie z kreatyna abyś mial CHOĆ 1 rok stażu- ona naprawde nie daje tego co niektorzy ludzie mowia. a jak z dietą u ciebie?? A JAK ROZGRZEWKA ?? proponuje daj wymachy itp. + 1-2 serie ok 20 powt pierwszego cwiczenia Wtorek klatka - wyciskanie na poziomej 3x10,9,8 - wyciskanie na skośnej [...]