a samopoczucie wporzo jak rano pije w dni nie treningowe to ładnego kopa daje, nawet nie musze kawy pić jak to miałem w zwyczaju ogólnie to polecam Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-21 19:31:38
[...] było oderwać nogi od ziemi, ok. 15 minut. Miska: szynka wp, indyk, jaja, pekińska, fasolka szparagowa, kalafior, oliwa, masło klarowane, omega, wiesioł + zioła no i 2 łyki kawy żeby otworzyć oczy;-) Ohh, dobrze że jutro ostatni dzień bez węgli bo nie jestem w stanie bez nich funkcjonować\-) oblewam kolosy, nic nie wchodzi do głowy i takie tam. [...]
yh, no. juz zem sie ogarnela, sprzataczka poszla sobie, pewnie zaraz bedzie chciala sprzatac moja lazienke. naprodukowalam sie na szeregi, teraz moge napic sie kawy jak przystalo na porzadnego lenia.
[...] warzyw i do parku sobie pobiegac albo jak pogoda kijowa to na drazek i podciagania albo brzuch robic ten placek (1 kawalek wielkosci normalnego batona) i 2 filizanki kawy to mnie ratuja jak juz padam na pysk (tak to jest jak sie spi raz na 2-3 dni :P ) nie tak ze caly czas sie nim zapycham :) z planow cwiczen - znalazlem na forum cos [...]
Zrobilem z lyzeczki kawy i pol szklanki zimnej coli. Faktycznie sama piana, ale dosc smaczne. A bulletproof coffee ktos probowal? Bardzo dobra rzecz na koncentracje, ale musi byc zrobione tak jak w przepisie, czyli kawa z niefermentowanych ziarenek plus olej MCT i maslo z krow karmionych trawa, a nie pasza. Zmieniony przez - vit82 w dniu [...]
Jak kawa z duza iloscia cukru plus do tego gaz z coli, co tez pewnie podnosi sprawnosc napoju. Mnie pobudzilo delikatnie, ale dalem tylko plaska lyzeczke kawy, na pierwszy kontrolny raz. Najpewniej za malo. Zaraz polepsze dzialanie napoju guma nicorette. Rozpuscilo sie kompletnie w okolo minute przy delikatnym mieszaniu lyzeczka. Zmieniony przez - [...]
ja tma kawy w ogóle nie pije więc pewnie nmnie pobudzi ostatnio przed siłką musiałem sie jakoś otrząsnąć/ogarnąć walnąłem kawe z 2 średnich łyżeczek i byłem pozytywnie zaskoczony działaniem dobrze się ćwiczyło w sumie to pobudziło lepiej niż 3 dawki sawa :D
[...] Mam 17 lat i chodze do prywatnego dermatologa. On mowi ze wszystko jest wporzo. Ale ja niechce miec zadnych syfow. I teraz mam do was pare pytan: Czy alkohol i jakies tam kawy czy herbaty szkodza????? Jak wazny jest sen??????????? aha i czy komputer czy telewizor w jakims stopniu moze powodowac nasilenie sie tradziku???? Biore jeszcze 1 [...]
to co napisał horge to naprawde pomaga . ograniczenie cukrow , zero czekolady, kawy , fajek oraz ograniczenie choc ciezkie alkoholu . z naturalnych rzeczy drozdze oraz fiołek trójbarwny.ale tym do 100% nie wyleczymy trądzika musimy udac sie do dermatologa po antybiotyk i przede wszystkim miec wzorowa hiegiene osobista.
[...] syfy chyba też od jajek więc staram się ich niejeść, ograniczając się do ryb i sera. P.S. Unikam także: czekolady, słodyczy, potraw smażonych, ostrych przypraw, octu, soli, kawy, alkoholu, kakao, tytoniu. Czytałem że po 20-roku życia występuje trądzik dojrzały(przewlekły) który związany jest ściśle ze sposobem odżywiania, stanu układu [...]
[...] zamiast mydła przemywaj twarz. Działa rewelacyjnie. Do tego zmień swoją dietę, jeżeli lubisz potrawy i wyroby mięsne to ogranicz. Ser żółty i gotowane jajka picie nadmiernie kawy, gorące napoje, gazowane napoje a zwłaszcza pepsi i cola, wszelkiego rodzaju musztardy i produkty na bazie octu, palenie papierosów. Ponadto nie łącz białek (potrawy [...]
[...] ale za bardzo nie moge forsowac nog bo mialem obydwie zlamane i wole ze stalym oporem jezdzic i nie szalec bo i tak w jednej nodze sruby mi pekly ale jest ok. a picie kawy moze zle wplynac na przyswajanie bialka, bcaa, unilivera?bo termogeniki albo efke dobrze kawa popijac, ale wlasnie nie wiem. a mi zalezy na spaleniu tluszczu i [...]
[...] cel ktorym jest redukcja tkanki tluszczowej ktora nagromadzila sie w okolicy brzuszka.Zarazem nie chcialbym stracic masy miesniowej. Nie pijam alkoholu,nie pale,nie pije kawy,rzadko slodycze,niestety slodze herbate,pije duzo wody i sokow,sporadycznie cos gazowanego,uwielbiam owoce i warzywa. za wszelkie komentarze z gory dziekuje i [...]