kawy

albo aakg+kofeina ja kawy nie lubiem;<

Kawy w ogóle nie piję bo nie lubię. Nie wiem czym jest to spowodowane ;-(

Normalnie jak mam budzik nastawiony to tyle mniejwięcej śpie ale masakra jest wstac i potem bez kawy jak zombie chodze, a jak mam wolne albo weekend tak 10-11 godzin spie aż sam z siebie sie budze...

Czy slodzik wplywa jakos na sylwetkę jezeli by ktos jadl przypuscmy 10-20slodzikow dziennie ?

[...] 5/5 bardzo dobra,po "machnieciu" pare razy shakerem rozpuscilo sie bardzo dobrze zero grudek białko oceniam na bardzo dobre IHS Supreme Why Cafe Latte smak: 4/5 tez dosc słodki, tak jak moi poprzednicy pisali zbyt malo wyrazisty smak tej kawy :) rozpuszczalnosc: 5/5 z woda nie mialem okazji probowac jak smakuje oba smaki byly z mlekiem

[...] skończyłem brać również spalacz z johą, ale powiem szczerze, że nie zauważyłem dużej różnicy w tętnie. Wcześniej szybko wchodziłem na 85-90 % hrmax, po odstawieniu joszki to samo. Może to dlatego, że jestem maniakiem kawy, a może po prostu jestem jeszcze na tyle niewydolny, że to nie ma znaczenia? W każdym razie: powodzenia ze zrzucaniem wagi:)

Czy, i jesli tak, ile kawy pijesz codziennie ? I druga sprawa, 3 godziny na rowerze warto by juz zaczac robic w weekendy, tempo mniej wazne, ale idzie o zwykle jak my to nazywamy dupogodziny - musisz sie przyzwyczaic do tego ze po zejsciu z siodla trzeba jeszcze 2 godziny biec..

Piję dużo kawy dziennie, raczej piłem od kiedy pierwszą walne w kubku 400ml z 50g masła 82% i garścią rodzynek. Potem wejdzie najwyżej jednak:-)

[...] pokarmowy, oddechowy, kontaktowy i pewnie wiele innych. Bez testów nie da rady. Mojej Małej nawet testy nie bardzo pomogły. Pomogło jej unikanie pieczywa/mąki i picie kawy. :-) Kawa zmniejsza wydzielanie histaminy i tym samym łagodzi/może łagodzić objawy alergii. Mała ma tylko na pyłki brzozy i roztocza kurzu domowego. Na brzozę ją [...]

witaj, picie samej kawy nie powoduje wyrzutu insuliny, na decie ketogenicznej nie mysl o kaloriach, jedz bialko w niewielkich ilosciach do 100g/ dobe, weglowodany do 50g dobe, reszta tluszcze proponuje zwiekszyc kalorycznosc diety na miesiac do ponad 2 tysiecy kalorii aby byl dodatni bilans ketoza pojawi sie napewno w przeciwnym wypadku jestes [...]

No dobra bułka pójdzie out, a mleko to tylko do tych płatków i kawy :-) A chleb ma nastepujące skladniki :rozdrobnione ziarno żytnie i mąka żytnia (59%),woda,ziarno słonecznika (3%),mąka pszenna,sól,błonnik owsiany,drożdże.

Laska o nabiale już było mówione %-) owsiankę można też jeść na wodzie możesz używać do kawy i innych rzeczy ale na dzień ma być max 150g ! Musisz notować jakie ciężary użyłaś bo z treningu na trening masz robić progres, a tak to nic nie wiadomo@@-)

[...] wskutek szczęśliwego dzieciństwa, no nie jest tak źle, ze wyglądam ja córka Frankesztajna, ale dlonie mam na prawde "pociachane" - raz coś się stało z młynkiem do kawy i odpadło wieczko, a moja łapa wprost na ostrza poleciła (normalnie powinien się wyłączyć). Do dzisiaj mnie to boli. Gdyby to bylo w obecnych czasach na pewno producent [...]

[...] Dietowo Serek Wiejski light x2, bialko 40g x2, cannelloni bolognese, pieczywo razowe z tunczykiem, kura z patelni beztl, wafelki orzechowe oczywiscie takich rzeczy jak kawy, herbaty, cola zero (tylko taka pije) nie wpisuje Pigulkowo etracen 4kaps/d, inh-ar 3kaps/d, SX od Wojtka 1/d, RX6 2/d, bcaa 20g w sumie podczas silki i siatkowki, [...]

[...] i troszkę musiałam wciskać w siebie jedzenie, i miska też nie do końca zjedzona, raz , że nie miałam ochoty, dwa , że przyjechali moi rodzice no przecież nie postawię im kawy i jabłecznika a sobie frytek i roladki , które miałam zaplanowane, ratowałam się mandarynkami. Warzywa: pomidor, ogórek, pieczarki, cebula, dużo czosnku do jogurtu [...]

śniadaniowo: dla mnie owsiane,kawałeczke razowca i kubas kawy a dla chłopaka kanapki z serkiem,słonecznikiem warzywami do tego zielona herbata z maliną i gruszka na zagryzkę

śniadanko: do niego kubas kawy

50g brazowego ryzu, 250g fileta, pomidorek i oczywiscie kubek kawy. Teraz na trening ;)

piętka z twarożkiem i owsiane z owocami +kubas kawy:P

pewno w cieście podobnym do naleśnikowego ^^ ---- kromka wieloziarnistego,owsiane z bananem truskawkami i mandarynka oraz..kubasss kawy. i zaraz do roboty,uch. Milego dnia wszystkim.