r3XX4r
schab pieczony z warzywami + 50g ryzu brazowego + surówka;D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
718
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13356
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
718
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13356
wszedł własnie shake : 30 g hi tec'a + siemie lniane + połowa banana i zagryzam marchewką
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
718
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13356
Kolacyjnie
Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2010-02-20 19:03:14
...
Napisał(a)
patero90
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
137
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1919
Co to za specjały?
"Train hard or go home"
"Anything in life is possible, but you have to make it happened."
...
Napisał(a)
phex1337
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
9662
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
91755
15:30
2 porcje shocka
17:30
5g orotanu
10g BCAA TST
18:00
100g owsianych
mleko
30g whey protein 80+
zaraz
100g ryżu
250g filetu
sos boloński
22:00
200g wiejskiego
2 jajca
garlicin
zincas forte
mzb
przed snem
porcja night protein
dziś dieta z dupy ;/ dużo prochu, brak owoców i oliwy
Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-02-20 20:13:13
2 porcje shocka
17:30
5g orotanu
10g BCAA TST
18:00
100g owsianych
mleko
30g whey protein 80+
zaraz
100g ryżu
250g filetu
sos boloński
22:00
200g wiejskiego
2 jajca
garlicin
zincas forte
mzb
przed snem
porcja night protein
dziś dieta z dupy ;/ dużo prochu, brak owoców i oliwy
Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-02-20 20:13:13
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html
...
Napisał(a)
-klej
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
500
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4728
pasta jajeczna i sałateczka na kolacje :
blo yo mind.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
718
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13356
Omlet ;p 5 białek 1 cale jajo i troche szynki
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny
95
Napisanych postów
16770
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68752
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
500
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4728
śniadaniowo:
dla mnie owsiane,kawałeczke razowca i kubas kawy
a dla chłopaka kanapki z serkiem,słonecznikiem warzywami do tego zielona herbata z maliną i gruszka na zagryzkę
dla mnie owsiane,kawałeczke razowca i kubas kawy
a dla chłopaka kanapki z serkiem,słonecznikiem warzywami do tego zielona herbata z maliną i gruszka na zagryzkę
blo yo mind.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
500
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4728
obiad:
moj
upichcony chłopakowi:
i do zestawów surówka:
moj
upichcony chłopakowi:
i do zestawów surówka:
blo yo mind.
Poprzedni temat
uklad dowolny-fitness meski filmik
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Dieta na masę dla początkującego
