kawy

[...] gotowany tylko na póltwardo (aldente) lub razowy, Owoce jeść oddzielnie, najlepiej na czczo i ze skórką, Rezygnacja z alkoholu (w szczególności z piwa), Unikanie mocnej kawy i herbaty, Jeść co najmniej trzy razy dziennie, nie omijać posiłków, Ograniczenie spożywania "złych" tłuszczów nasyconych, na korzyść "dobrych" [...]

[...] posilek przed i potreningowy? Wg mnie mleko jest bardzo dobre z rana i we wszelkiego rodzaju koktailach lub do odzywek ale raczej nie przekraczalbym dawki 1l dziennie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] powiek, pocenie sie w nocy, bole glowy, trudnosci z koncentracja i in. Za te skurcze brzucha to nie jestem pewna, ale w koncu ten pierwiastek jest niebedny do przekazywania impulsow nerwowych. Jesli to faktycznie niedobor magnezu, zastanow sie, czym moze byc spowodowany. Pijesz duzo kawy/herbaty, coli? Naduzywasz alkoholu? Stresujesz sie?

hmmm nie pije duzo herbaty a kawy wogole ale mam tez czasem drganie powiek....moze t zeczywiscie niedobor magnezu????zobaczymy///pozdrooo

[...] wówczas na 1,25mg w całodobowej dawce. wcinaj kalarepy, kapuchy itp. do tego mistrzu czerwone mięso, kaszankę - krew, hormony jajka 2-5 dziennie całych i nie jedź cukierków. cebula, czosnek w kwestii przepływu krwi w narządach założę się, że po 4 dniach uwierzysz w siebie. używaj ostrej papryki, pieprzu i nie pij kawy - mi ona zakłóca erekcję.

ludzie chwalą i pobudzenie i pompe jak bedzie slabe pobudzenie, zawsze mozesz dodac kofeine np. w postaci kawy lub po prostu tabletek (koszta 15-30zl) lub jakis inny pobudzacz , np. jakis mix: tauryna/kofeina/tyrozyna/zen szen itd ewentualnie efedryna , ale to juz nie ten dzial

Odstaw mleko na kilka dni. Jak przejdzie a pozniej po wypiciu mleka wroci to do lekarza. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Haaron dal posty do poczytania. Do jedzenia rano mozna sie przyzwyczaic, niech zacznie od malych dawek. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] zupelnie nie wiem o co w tym idzie ;/ ) - czy mozna brac mete razem z kreatyną ? - czy jest cos ( posilek, napoje ) czego nalezy unikac przy kuracji mety ? np. jak nie pic kawy przy kreatynie ;] Dzięki z góry wszystkim zyczliwym za odpowiedzi na moje pytania ! Wiem ze dla Was wydaja sie beznadziejnie proste w odpowiedziach... ale jak juz [...]

Wg teorii nie nalezy pic z pol godziny przed i po posilku zeby kwasow nie rozcienczac. Ale teoria sobie a zycie sobie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

albo ogranicz troche kawy jesli pijesz,bo powoduje wypłukiwanie z organizmu.. wzmocnij magnez.miałem to samo tyle,ze u mnie kawa winiła..

[...] wiele osób korzysta coś ze spawacza w ciągu dnia czy przed pracą fizyczną jeżeli ci to nie przeszkadza że będziesz na przykład mocniej się pocił w trakcie wysiłku to okej można można w celach pobudzenie zamiast kawy przyjąć sobie porcję termogenika jednak Osobiście jestem za tym żeby suplementy przedtreningowe stosować jedynie przed wysiłkiem

tanio i dobrze przyswajalne wapno : zalej wrzątkiem skorupki jajek , po wyschnięciu , zmiel je w młynku do kawy i spożywaj, po łyżeczce do posiłku ze 3 razy dziennie :)

Te odżywki mają tam jakieś witaminy w sobie, możesz dorzucić magnez osobno w tab. Pijesz dużo kawy?

Kawy wogóle nie piję. Nieraz juz brałem produkty oparte na kreatynach i często wtedy miałem problemy ze skurczami, głównie mięśnie brzucha - ale tylko podczas ćwiczeń. Myślę że podczas używania tych produktów pierwiastki mogą byc wypłukiwane lub trzeba zwiększyć dawki dzienne. Kupię magnez, potas, cynk i wapń - zobaczę czy to pomoże. Możecie [...]

Jak nie pijesz kawy to 1 kaps daje bardzo dobre pobudzenie. Ja stosuję i jestem zadowolony.

Doskonała alternatywa dla kawy czy energy drinków. Dobrze pobudza. Kupiłem też braciukowi który studiuje i sobie chwali że na zajęciach do nie zamula.

To raczej nie shakery bialkowe tylko bialkowo-weglowodanowe. Taki domowy gainer. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

O jakim koktajlu mowa? Napisz co do niego dajesz. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Jak dla mnie to na redukcje nie za bardzo sie nadaje. Na masie jak njbardziej. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!