kawy

[...] dieta ułożona przez Koniu151 trening jest chodzę na siłownię 3 razy w tyg pon śr pt , jak to z pracą różnie bywa, czasem przed siłownią jestem poprostu mocno zmęczony- kawy nie pije - jestem na "detoksie" :) piłem wcześniej ze 2 razy dziennie ostatnio jakoś jak ciepło itp mam mniej energii na trening - warto coś z supli wrzucić na poprawę [...]

[...] wszystkie 3 sniadanka) , co do obiadku i kolacji :) Albo inaczej, czego pić się nie powinno? bo czytałem gdzies ze do krety wgl nie powinno sie pic nic co jest moczopedne, kawy, napoje enrgetyzujace itp. Ja lubie do sniadanka wypic cherbatke z cytryna i sokiem malinowym (bez cukru), jakąś kawke rozpuszczalną czy "Inke", do szkoły jakiś sok [...]

[...] mi spadło... mam w stanie spoczynku 100/65, kiedyś norma to 130/85. czuje sie ospały a popołudniu to poprostu ledwo łąże żeby nie spać a tu terzba iśc na trening! jade ostatnio na MG b6 Cardio z głogiem i potasem ale nie wierze że to spowodowało aż takie obniżenie ciśnienia! jak je w bezpieczny sposób podnieść bez kawy ktorej nie pije wogole?

[...] ciśnienie, nie wiem zbytnio jak to opisać. Czy moje samopoczucie mógł spowodować ten spalacz? Dodam, że było to moje jedyne źródło kofeiny bo zasadniczo nie pijam nawet kawy. Wiem że to może głupie pytanie... Ale suplementację zaczęłam dopiero od niedawna i jeszcze trochę się tego boję bo nie znam wszystkich reakcji mojego organizmu. [...]

hej, prosze o ocene czy na takiej diecie schudne cos i czy jest to dieta odpowiednia dla mnie. sniadanie: 1,5 bulki pelnoziarnistej plus 20 g szynki z kurczaka plus dzem 2 kawy plus 100 ml mleka 2 sniadanie: owoc banan obiad: tunczyk plus salata, oliwa z oliwek przekaska: 2 pomidory trening 2 h cardio plus silowy po treningu szejk proteinowy [...]

[...] oryginalną kawę ziarnistą Kopi Luwak. Kawa pochodzi z Wietnamu, przywiozłem 2szt na własny użytek. 500g za 250zł mogę sprzedać. Kawa jest nowa, nieotwierana. 500g tej kawy kosztuje ok 800zł, u mnie tak tanio bo nie handluje tym tylko po prostu chce sprzedać swoją. /SFD/Images/2015/11/26/0bc35682984041889c15339edaf1307e.jpg [...]

[...] i ćwiczę codziennie (aeroby, zajęcia fitness, interwały). Polećcie mi proszę jakiś dobry spalacz, bo efekty słabe :( Nigdy wcześniej nie stosowałam suplementów, nie pijam kawy. Trener na siłowni polecił mi Hydroxycut Hardcore. Czy to nie będzie dla mnie za mocne na początek? Bardzo proszę o radę bo jestem zielona w temacie. Zakupiłam [...]

[...] uczucie paniki,biegunka, dziś po treningu posiedziałem 1h i zmierzyłem ciśnienie było 140/105 puls 105, poczekałem i zmierzyłem ponownie było144/95 puls nadal 105. nie pijam kawy po niej ostatnio totalnie zacząłem się dziwnie czuć na bani ,nie jestem otyły, dieta na utrzymanie masy taka powolna redukcja, jedno max 2 piwa dziennie. Tak wiec czy to [...]

[...] czasami tez tak mam. W każdym bądź razie planuje zwiększyć ilość treningów na jakiś czas do 6-8 tygodniowo co mogę brać aby nie odczuwać takiego zmęczenie może przetrenowania do tej pory biorę tylko bcaa ale raczej to nie wystarczy jeśli znacie tez coś dobrego na sen tez prosiłbym o jakąś rade a nie chce pić dużo kawy lub energetyków za dnia,

Witam wszystkich serdecznie. Czy picie kawy w sporych ilosciach i np 1-2 piwka w tygodniu to cos strasznego? Jestem na diecie od 2tyg i staram sie narazie odmawiac alkoholu... jak z tym jest dokladnie? Pozdro

Witam Mam takie pytanie ponieważ gram w piłkę nożną i często zdarza mi się iż nie jestem pobudzony dobrze przed meczem, jestem dość ospały mało skoncentrowany i szukam suplementu/odżywki dzięki której będę miał tego powera podczas meczu czy istnieje coś takiego. Dodam iż nie piej kawy po prostu nie lubię. Bardzo proszę o pomoc

[...] tak by ocenic czy dany produkt dobrze na siebie działa,dodam że zwykła krete mono juz wogóle nieodczuwam-cykli było gdzieś koło 15-20 stui teraz to co mnie niepokoi najbardziej-pije ze 4 kawy mocne na dzień-jak to się ma do tego?Moze dodatkowo dokupic 2xmono i tym się ładowac czy zbedne i kawka nie bedzie przeszkadzać?dzieki za pomoc i pozdro

wyczytałem tu na forum ze kawy przy kreatynie nie można pic bo sie nie przyswaja ale ze lepsze przyswajanie kretyny jest gdy sie dostarczy organizmowi chrom i cynk jak i witaminy z grupy b . kopiłem ,, coś coś ,,by nie robić reklamę , jedyne witaminki jakie mogłem mieć na już ale sie okazało dziś ze jest tam naturalna kofeina i nie wiem czy to [...]

[...] dawka na 78kg wagi? Ile mg kofeiny? 2.Jest jakiś przelicznik np. 1 kawa rozp.=10mg kofeiny?? 3.Jaka lepsza rozpuszczalna czy zwykła? 4.Mam jakiś dziwny organizm chyba bo wczoraj wypiłem mocną kawe rozp. przed snem z 4 b.dużych łyżeczek kawy i mnie nawet nie chwyciło :( spałem jak niemowlak i nic pocenia, co jest? Proszę o pomoc, sogi, pozdro

chce schudnac i postanowila ze nie bedzie prawia w ogule jadla, bedzie palila papierosy i pila duzo kawy. moim zdaniem to nie najlepszy sposob na zbicie tluszczu. co proponujecie, co ma robic, i jak mam ja do tego zmusic, chyba jej wleje.napiszcie bardziej zdrowe sposoby na schudniecie kilka kilogramow. z gory wam dziekuje i pozdrawiam. edi

[...] taki manualny? podam dwie propozycje i pomóżcie w wyborze bądź polećcie coś od siebie.(do 90zł-100zł) Głownie potrzebuję blendera do blendowania płatków,ryżu,twarogu.;-) http://allegro.pl/first-mikser-blender-mlynek-do-kawy-0-5l-3l-gw-i4454559826.html?source=mlt http://allegro.pl/blender-mikser-robot-first-5272-2-pojemnik-600w-i4418321524.html

[...] burner ma dużą zawartość kofeiny,czy to może być przyczyną? I drugie pytanko,czy jeśli zamienię ten specyfik na coś z guaraną zamiast kofeiny,będzie to wyglądać inaczej? P.S. kawy ogólnie nie pijam,bo się źle czuję,ale po coli nigdy nie było mi "niedobrze",stąd zdziwienie,Co do fitbulla,wiem jakie macie zdanie,ale proszę mnie nie ganić,dzięki.

od jutra przechodze na dietke tluszczowa wg swoich modyfikacji tzn ok 1500 kcal, 4-5posilkow, duzo kawy, zero ladowan. do tego zamierzam wymyslic trening, ta no to bedzie to pilates z obciazeniem(4kg nA noge), hantle 4kg na reke. i inne cwiczenia, np przysiady, wykroki, przysiady z obciazeniem na plery itp.(okolo 60minut) do tego skakanka 30min po [...]

Siema. Kilka dni temu zacząłem redukcję i biegam z reguły rano na czczo. Czy zaraz po wstaniu mógłbym wypić filiżankę kawy czy raczej nie jest to zalecane na pusty żołądek ? Dodam,że biorę też wtedy aminokwasy. Drugie pytanie dotyczy węgli. Stosuję dietę Carb Cycling no i węgle w dt daję rano i okołotreningowo. Ale jak to powinno wyglądać w dnt ? [...]

[...] się na tym nie znam) - jaki spalacz tłuszczu byście mi polecili? Dodam, że byłby to pierwszy spalacz tłuszczu jaki będę stosował (odżywek żadnych też nie stosuje). Nie pije kawy więc wg. was jaki mógłby być dla mnie jak na pierwszy raz skuteczny? Zależy mi bardzo na cenie bo ostatnio krucho a jakbyście mi coś polecili to byłbym bardzo wdzięczny. [...]