jasne

Aaaaaaaa ..., no to teraz wszystko jasne. pozdrawiam

jasne

jasne że tak mono to mono. nawet jak sie mikronizacją różnią

pytam sie jak czlowiek to napisz flex a nie jaja se robisz :D a wiem ze wiesz a czytajac po necie to ejst tak ogl ze nic nie jest jasne a tu to spece sa to wiedza

no to Polska dla ciebie najlepsza nawet aborygenom nie daja :D a co do tworzenia parologicznych srodowisk councilowskich, polskie blokowiska robia to samo mimo ze kazdy pracuje. Dzieci meneli sa menelami, dzieci cpunow cpunami, dzieci lekarzy sa lekarzami. Jasne zdarzaja sie wyjatki ale..... badzmy szczerzy jak czeste?

jasne

ja bym kubusia zostawił :> albo racja wywalił i dał pysia zamiast te jasne to migdaly? Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-08-03 09:38:03

No ale chyba pytanie jest jasne czy brac razem z posilkiem czy pierwsze posilek a zaraz po tym bialko czy odczekac jakis czs ?

no jasne, dodatkowo troche wegli

Jasne nie ma jak odpowidnia dietka!!! kometa_5

jasne, możesz też bić najpierw BW a potem jak skończysz flakon to BD , przynajmniej bedziesz wiedział który lepiej działa

no jasne ja jem te banany i tuńczyka a za 60 minut jem pełno wartościowy posiłek składający się z piersi kurczaka i ryzu. Ale chodziło mi czy ten od razu po treningu nie będzie się kłócił z kreatyną i czy poprostu nie zmarnuje tej dawki

Jasne, ze mozesz Jesli to jest posilek potreningowy to zjedz porzadny posilek białkowo-weglowodanowy. Jesli normalny posilek to zjedz powiedzmy max 100g ryzu/kaszy/makaronu + białko (ok. 20-30g)

Jasne , tutaj masz monohydrat a nie jabłczan ale może być

Arachidowy, sezamowy, z pestek winogron, czasem spotyka się bardzo rzadkie i jasne soki - są na bazie samego oleinianu etylu. Pewnie i na innych olejach się robi, w zasadzie na kujawskim też byłoby dobrze (kujawski to chyba rzepakowy) - grunt, żeby olej był rafinowany, a kujawski to właśnie olej rafinowany.

[...] bokiem w opadzie tułowia 4x12 po twoim normalnym treningu barków, chyba, że już to robisz, to spróbuj to samo z linką/linkami wyciągu dolnego w "bramie" dla odmiany może coś ruszy Jeśli nigdy wcześniej nie robiłeś tego ćwiczenia to wszystko jasne, a jeśli robiłeś to zła technika (może zbyt duży ciężar?), albo taką już masz genetykę.

Jasne!! ja tez tak robie. Zawsze barki zaczynam od tylnych aktonow. Wiekszosc ludzi zaniedbuje ten miesien mozna to zauwazyc w wiekszosci klubach. A bardzo ladnie podkreslaja czworoboczne.

Jak z woda to jasne, sam tak robie.

chyba wszystko jasne

No i co związku z tym ze dopiero zarejestrowany a ty pytani bez sensu zadajesz. Ale wszystko jasne sezon się zbliża forma na plaże musi być