jasne

fatmen co niby jasne?

[...] tym ze pamietaj o znacznie mniejszym ciezarze sztangi w wersji z podstawek i o tym aby ruch opuszczania wykonywac pod kontrola. P.S. Pierwsze podniesienie z podlogi/pomostu jest wykonywane tak jak wykonuje sie poprwnie martwy ciag. Liczenie powtórzen rozpoczynasz z górnego polozenia sztangi. mam nadzieje iz teraz jest wszystko jasne. Pozdrawiam,

mozesz chodzic 2x w tygodniu i bedzie dobrze:) Jasne ze lepiej 3x a 5x to juz wogole super, ale zalezy co chcesz osiagnac... Pozdro KdH/BJJ/WWA

dobra wszystko okej ale piszesz skrótami ktore dla mnie sa nie jasne...wyjasnij tylko te skróty..prosze...

"nie wiem co to za zasada ze przy splicie trzeba wciskac izlolacje wszedzie, chyba tylko ty tak to widzisz." Jasne. 8 splitow na 10, ktory sie przewija na tym forum zawiera cwiczenia izolowane. Jak nie wiecej. "zadalem ci kilka prostych pytan, bo piszesz tak banalne rzeczy ze glowa mala, najpierw piszesz ze nie bedzie mial techniki [...]

Jasne. 8 splitow na 10, ktory sie przewija na tym forum zawiera cwiczenia izolowane. Jak nie wiecej. ale jakie to ma znaczenie? ty nie prowadzisz dyskusji z 10roznymi osobami tylko ze mna, ,nmie nie interesuje co ktos mowi, co sie przewija przez forum etc, tylko fakty. Chodzi o to, ze te bledy narobia mniejszych szkod bo cwiczysz te same miesnie [...]

Magnezin (węglan) ma przyswajalość na poziomie 20-25%.. filomagB6 (wodoasparganin) natomiast 40-80%.. dla mnie jasne jest co jest bardziej opłacalne i pewne.. leszczu

jasne,że można

mozna podciagac sie z podskokiem lub z krzesla jasne, ze da zastapienie smieciowego zarcia, jedzeniem dobrej jakosci

I wszystko jasne %-)%-)

[...] Kevinem Randlemanem.I podczas jednego z rzutów tak niefortunnie upadł na kark i głowe że i przez chwile stracił czucie w całym ciele!!!Obecnie czuje sie lepiej ale musi czekać na wyniki badania tomografi (MRI) i wtedy bedzie wszystko jasne. Trzymam kciuki ze jednak wykuruje sie do pride 21!! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

nie no co wy jasne ze nie wierze w takie cuda:D:D spodziewalem sie takiej odpowiedzi i taka uzyskalem:) wiec mysle ze szkoda kasy lepszy jakis gainer w to miejsce

[...] + za ten, wiec kolejne 2 tyg utrzymywania sie czyli 100 funtow za hawire okolo + 20 zarcie. Lacznie nie lcizac WRS bo jzu bedzies zmial na niego z pensji 620 funtow,, jasne da sie to ograniczyc ale lepiej sie nastawiac na wiecej wydatkow niz na mniej. Ogolnie 300-600 funtow licz. Zarobisz za miesiac na reke 800-1000 no to czy to sie [...]

Jasne że klatka, z naciskiem na dół klatki - a co do techniki to polecam jednak nie prostować rąk w łokciach

jasne i w dodatku warzywa mają właściwości alkalizujące. a tak z czystej ciekawości, czy banany posiadają takie właściwości?

jasne ze nie o to ale nieporadze nic na to;). boje sie tego ze na mecie to zyskam wode w miesniach a nie sucha mase...jak to bedzie??

jak ktos nie ma tyle kasy to jasne ze mono najlepsze idac tym tokiem myslenia po co brac stacki skoro jest mono a co do kreatyny i stazu to chodzi o roztrenowanie miesni nie ma sensu ladowac kreatyny jak sie nawet chlopak techniki nie nauczyl i miesnie jeszcze nie przywykly do tego typu bodzcow( wytrzymalosc miesniowa)

Hehe ta jasne od razu sie nabieramy po kolei wszyscy hehe... poprostu chce sie dowiedziec na czym to polega... nigdy nic nie wiadomo hehe :D

taaa bcaa nie działa...dlatego wszyscy eksperci na forum to biorą taaaa. Jasne suple drogie...nie to co dietka, ta jest dopiero tania :D I po co tu sie oszukiwac? Tu nikt nigdy w zyciu kreatyny nie wział ani białka bron Bozeeee kazdy na dietce :D Kazdy wie ze białko w proszku nie działą to tylko chłyt marketingowy :P

Jasne, to jak będzie hajs to w drugim posiłku zamiast tego twarogu dam jakąś rybkę mintaj/panga co? Ale to jak będzie kasa, a jak nie to lecę jak jest.