koksy

pierdoły o suplach?

Taa, że trzeba brać, że suplementacja, że po tym to pójdzie dobrze, a bez tego słabiej, g**** prawda, 99% tego całego syfu jest do spuszczenia w kiblu. Jako przykład dam Ci bcaa - reklamowali, że antykatabolik, że domsy zmniejszy, to kupowałem, zeżarłem swoją porcję w życiu, ani domsów mniejszych nie miałem, ani żadnego pozytywnego efektu, fajnie się piło w trakcie treningu i tyle.

aminy się bardzo przydają na LG głównie dla psychiki. Jak sie nie je 16h i wali się trening na czczo to można mieć obawy jakieś o katabolizm. Jw suple w kosz. Dobre białko to koszt powyżej 70zł za 1kg aminy 500g dobre to jakieś 100 zł. Zamiast tego mam już flakon enana np. I to akurat działa

Suplementy działają ale pod warunkiem ze wiemy jak i kiedy je stosować.

anubis weź pod uwagę też jakie wałki robią firmy suplementacyjne. Prawie nigdy nie masz pewności co pijesz/jakie kapsy połykasz.

taaa bcaa nie działa...dlatego wszyscy eksperci na forum to biorą taaaa. Jasne suple drogie...nie to co dietka, ta jest dopiero tania :D I po co tu sie oszukiwac? Tu nikt nigdy w zyciu kreatyny nie wział ani białka bron Bozeeee kazdy na dietce :D Kazdy wie ze białko w proszku nie działą to tylko chłyt marketingowy :P

Nikt nie mówi, że nie działa ale patrząc na cenę nie lepiej zjeść coś? Chłopie nie pi*rdol jaka dietka. Dla mnie to nie jest dieta tylko styl życia i żywienia. Jak Ty jesz pizze na mieście to ja jem mięso i tyle. Na jedzenie mam żałować kasy? To po co w ogóle pracować i kasę zarabiać skoro na wszystkim się chce oszczędzać? Ja nie mówię, że nie brałem nic takiego ale widząc efekty z suplami i bez (niewielka różnica) lepiej za te 100zł z bcaa kupić 5kg piersi ponad. Pisz po ludzku bez tych zje*anych minek, bo żal to czytać.

kdelook i alchemik zgadzam sie w 100% !!! Suplementy to w wiekszosci strata pieniedzy, nie liczac kreatyny cala reszte mozna albo dostarczyc z diety albo w ogole nie dziala !

Akurat kreta jest spoko szczególnie po cyklu w połączeniu z ostaryną