ile to 50

nie żałuję sobie sera na spaghetti czy masła orzechowego, pas spadł o 5 cm przy tej samej wadze nigdy nie redukowałem nigdy nie masowałem, bo ciało wykorzysta tyle ile potrzebuje, a resztę usunie (poprawny termin na sranie) przy ODPOWIEDNIM trybie życia, czyli bodźca, do którego musi się dostosować (relacja ciężki trening bogactwo zasobów) [...]

człowieku a ile Ty masz lat? 50? Jak tak to bierz tą osłonke Przecież w młodym wieku wątroba jest na tyle zdrowa i młoda, że izo nie ma prawa zakłócić jej zdolności regeneracji. Musiał byś przy tym chyba jeszcze z 5 antybiotyków ładować i przepijać denaturatem A swoją drogą, po odstawieniu izo wam też sie skóra na twarzy taka tłusta zrobiła? Mam [...]

oj zakwasu nie dajemy do metalowych naczyń, tylko do szkła albo plastiku ile ten chleb już rosnie ? nagrzej sobie piekarnik do 40-50 stopni i włóż tam chleb, konieczne w foliowej torbie, żeby nie wyschnął i daj mu kilka godzin, jak nie ruszy w ogóle to już nic raczej z nie będzie :(

[...] na tych dystansach? Chyba mi nie powiesz, że na 400 metrów masz 43,18. A na 1:41,11? Wracając do 1500 metrów. Wytrzymałość przychodzi z wiekiem, więc i mówię 1200 w wieku 15 lat, to szok pomyśleć co będziesz robił w wieku 25-29 lat, czyli w okresie gdy się kręci najlepsze czasy, jak miał Hicham El Guerrouj (o ile teraz pamięć mnie nie myli).

[...] 30,35,40kg Wyciskanie francuskie do czola 12,10,8 20,20,25kg Modlitewnik sztanga 12,10,6 (8 nie dalem rady ;) 15,20,20kg Brzuszki Jest jeden problem... Nie wiem dokladnie ile wazy sztanga, moze to byc 20,22,25kg ... Od poczatku traktowalem ja jako 25kg wiec roznica w cwiczeniach moze byc -5kg, -3kg . Biceps i triceps robie mniejsza wiec [...]

[...] dla mnie jest poprawienie siły i kondycji, bo po prostu potrzebuję tego do realizacji innych celów w życiu (m.in. za wspinaczkę chcemy się zabrać ze znajomymi, teraz widzę ile pracy mnie czeka :-D )Liczę na to, że przy okazji będą też efekty w redukcji, bo treningi są, miska trzymana jest, alkoholowi muszę mówić "nie" przynajmniej przez kilka [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 50 2. Ile w klatce (cm) = 130 nieznam sie dobrze 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 Podnosze juz 155 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250 6. Jaka waga = Jak juz bym tak wyglądał to waga niegra roli 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = N bez bez 8. Inne uwagi = [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 50 2. Ile w klatce (cm) = 150 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 350 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga +/- 110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = na sucho:D 8. Inne uwagi - bylybym szczesliwy jesli osiagnal bym to nic nie biorac:D

1. Ile w bicepsie (cm) = 48-50 2. Ile w klatce (cm) = 136 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 215 4. Jaki wynik w martwym ciagu = jakos 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = j/w 6. Jaka waga = 115 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Z koksem 8. Inne uwagi = Niestety to niemozliwe jak dla mnie;)

Gratulacje za cały rok i życzenia przyrostów na sezon 2015! A propos ostatniego treningu. Ile przerwy zrobić na czas przełomu roku? Ostatni trening miałem 18.12 i planuję po półrocznym cyklu bez przerwy odpoczynek przez kilkanaście dni. Czy 2-3 tygodnie, czy odpuścić np do 19.01.2015? To byłby cały miesiąc. Mogę w tym czasie w domu robić jakieś [...]

[...] Pomidor, Ogórek, Papryka 4: Winogrona 5: Kalafior, Pierś SUMA: 1605 kcal B: 104 g W: 216 g T: 36 g Węgle z winogron. Wpisałam w miskę 600g, ale nie wiem de facto ile, bo byłam u kumpeli i żarłyśmy prosto z jej winorośli, nie mogąc przestać. Takie małe fioletowe. A w ogóle, to wylądowałam wczoraj na ostro na fotelu dentystycznym i [...]

nie zastanawiaj sie ile mieli ludzie (tym bardziej, jesli zdawali na inne kierunki), tylko daj z siebie wszystko na maturze :P jesli chodzi o to, jakie przedmioty zdajesz, to w rekrutacji masz napisane, jakie sa wymagane - jest kilka do wyboru. nie ma znaczenia, ktore wybierzesz, i tak w procesie rekrutacji np 50% z WOSu = 50% z historii (jesli [...]

[...] hangers-on. Fellows who never tossed a fist in their lives became trainers. They mistaught boys in gymnasiums. Those mistaught youths became would-be fighters for a while; and when they hung up their gloves, they too became instructors. It was only natural that the tide of palooka experts should sweep into the amateur ranks, where lack of [...]

ta syntol... Wiecie ile wbijam SAA? 250mg sustanon + 150mg Masteron + 100npp Pon Sro Piat To duzo? Chyba nie Robie definicje i nie potrzeba tu dawek Dawki beda jak bede robil mase Reka jest na poziomie 49-50 wiec mniej wiecej jak bylo plus minus 1cm Tylko bark troche poszedl z przodu bo dosc duzo robie wyciskan z przed glowy i stad moze tak [...]

[...] ml I teraz najciekawsze-wyobraź sobie,że 10 ml takiej o stężeniu 200 mg/ml nie da takich samych efektów jak 10 ml tej o stężeniu 50 mg/ml Fajnie więc by było jakbyś rozpisał ile mg chcesz bić w tygodniu a nie ile ml, dla przykładu, jak amsz dekę o stężeniu 200 mg/ml i będziesz bił 2 ml w tygodniu to piszesz,że walisz 400mg/week Mam nadzieję, że [...]

45 zł to w **** kasy. 10 godzin odklepiesz i masz 450zł dniówki. Ładnie wychodzi. Ja też jutro Matt wbijam na imprezę, tyle że nie osiemnastka. Muszę się dziś ogolić jeszcze Edit. Słaby ile masz lat Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-04-25 21:41:50

[...] B.20 Tł.12 Ww.60 kcal. 600 // tylko nie zeberka 5 POSIŁEK 18:00 (przedtreningowy) -makaron -3 jajka kurze (całe) co daje ok. B.47 Tł.34 Ww. 81,5 kcal. 819 // ile makaronu?? wiecej bialka GODZINA 20 TRENING (troche póżno ćwicze,ale tak mi najlepiej pasuje i w sumie nie przeszkadza. Ćwicze 4 razy w tygodniu dosyć intensywnymi [...]

[...] więcej: B.20 Tł.12 Ww.60 kcal. 600 // tylko nie zeberka 5 POSIŁEK 18:00 (przedtreningowy) -makaron -3 jajka kurze (całe) co daje ok. B.47 Tł.34 Ww. 81,5 kcal. 819 // ile makaronu?? wiecej bialka GODZINA 20 TRENING (troche póżno ćwicze,ale tak mi najlepiej pasuje i w sumie nie przeszkadza. Ćwicze 4 razy w tygodniu dosyć intensywnymi [...]

[...] tego nie widac, ale za to czuć ;) W bicku 1cm do przodu, reszty obwodów nie mierzyłem jeszcze. Zmieniony przez - TomekV8 w dniu 2013-05-27 07:04:41 Te małe dawki HCG to co ile i ile bić??? A co do Trenu E, jest sens zwiekszać teraz dawke wg planu zostalo mi jeszcze 7 strzalów 200mg e4d, czy dawke zostawic zwiększyc częstotliwość. Zmieniony [...]

Wrzuć zdjęcie miarki i podaj jej wymiary, to Ci powiem ile ma. Sam jestem Ciekaw jak wygląda, bo po 3ech puchach jeszcze nie spotkałem takowej Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-22 13:45:50