SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile to 50

  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U dietetyka to koszt 50-100zł o ile sie nie mylę

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2011-02-16 11:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LATO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://kalkulatorkalorii.net/kalkulator-kalorii/378-100-Piwo+jasne+mocne patrz ile piwo ma białka aż 7g na 100ml! będziesz pił tak 5 piw dziennie, codziennie, to myślę ze w 2 miechy zrobisz 50 w bicu. i ze 3 kilo masy.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4448 Data: 2012-06-29 11:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Post
    Doping

    wypelnij profil, ile mozesz na to przeznaczyc itd.... mozesz standardowo deka 1-8 200 e7d (front 2 pierwsze tyg 400) prop 1-10 50 ed clom i nolva na PTC to da ci kilka kg dobrej jakosci miesnia...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2005-01-16 12:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań odnośnie sprzętu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    SasiadxXx Policz sobie ile kosztuje gryf olimpijski + 400 kg obciążenia olimpijskiego + hantel całe + reszta sprzętu profesjonalnego + odpowiednie miejsce, do push press, żeby o sufit nie zawadzić. Obliczyłem, żeby ćwiczyć to co na profesjonalnej siłowni, musiałbym wydać około 50 000 zł. Nie każdy dąży do przeciętności, jak ludzie z domowych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2011-06-11 15:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monohydrat ---> stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    o ile sie nie myle to małe cp 450g ma 9g w porcji czyli masz 50 porcji kreta 300g w dni NTR: na czczo-mono, po południu CP w dni TR: na czczo mono, przed TR CP i dałbym jeszcze po TR mono ale mozesz zrobic bez tego mono po TR arral szybszy :) Zmieniony przez - v1410 w dniu 2007-10-18 20:35:25

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2007-10-18 20:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dieta dla mlodej mamy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sory że się spytam...50 kg w 8 miesiącu ciąży?? przy dobrze prowadzonej ciąży tyje się ok 12 kg....to ile ważyłaś przed ciążą 38kg??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2008-09-02 22:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda na rowerze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie jedzac acz majac ujemny bilans kaloryczny oczywiscie wszelkie areoby powadza do tego ale to gkluwna role odgrywa dieta. jak to cwiczysz 2-3 w tyg? SYSTEMATYKA Nie wazne ile robisz km nie liczy sie trasa liczy sie tetno i to jak jedzisz osobiscie bardziej polecam bieganie a 1,5h to stanowczo za duzo 45-50 min przy dobrym tetnie powieno [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2006-06-09 08:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlote ne z ORANGE

    Post
    Targowisko

    to jest targowisko i kazdy sprzedaje tu za cene jak mu sie podoba. nie wiem gdzie sa modzi tego dzialu bo w temacie robi sie sama spameria!!!!!nie obchodzi mnie za ile kupujecie nr,w tym temacie ja chce sprzedac i nie pisac NIE NA TEMAT!!!! qwert321 Twoj starter tez mial 100zł na koncie Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2007-02-03 16:50:23

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2007-02-03 16:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eee dokup sobie towarku i np. daj 0,5ml enana i 1ml propa co 2dni i 250mg deci co 2strzał testów wszystko w 1strzale co 4dni cykl spoko wino dał bym ostatnie 8-10tyg po 50 e2d i na nim skończył cykl hcg wiadomo sally bym odpuscił nic nieda jak bedzie dieta na mase jedynie krecil bym aeroby , by jakościowo szła masa a nie 15kg w 15tyg bo to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2013-10-29 13:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ??CZY JEST TO DOBRE POLACZENIE ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] albo Gainera/Bulka AMinokwasy odpusć sa nie potrzebne przy diecie na mase i takich osiagach poprostu Organizm ich nie musi rozkładać do aminokwasów z czym szybciej pojawiaja sie w krwioobiegniu. czyli pierw Ułożenie Diety a poxniej patrzysz ile ci czego brakuje i wtedy dopiero kupujesz cos Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-24 01:50:56

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2007-12-24 01:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie bicepsu 3 razy w tygodniu ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    3razy w tygodniu? chyba zwariowałeś... Biceps to mały mięsień i potrzebuje ok 12~24 godzin na regeneracje, spokojnie możesz trenować 5 razy w ciągu tygodnia o ile oczywiście chcesz szybko urosnąć. Myślisz, że jak kulturyści dochodzą do 50+ w bicepsie? Treningiem raz w tygodniu nic nie osiągniesz, to powinno być oczywiste. Jak to mówil Robert [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2014-01-30 23:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ok to hcg co 3 dni myślę że od pon zacznę a symex co ile i w jakich dawkach? A i hcg do końca cuklu bić, czy przez jakiś czas? Zmieniony przez - Lepas96 w dniu 2020-08-20 18:50:30

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2020-08-20 18:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek stacjonarny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiesz ... jechałem przez całą godzinę ponad 50 kilometrów na godzinę, momentami nawet 60. No ale to wszystko według tego licznika. Nie ukrywam, że się zmęczyłem, a z koszulki pot się lał, ale 52 kilometry? Ile można w godzinę przejechać kilometrów? Nie rekreacyjnie tylko na maksimum swoich możliwości (oczywiście u każdego inaczej, ale średnio).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2013-04-21 21:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko w proszku.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Laktoza nie jest szkodliwa Po prostu trzeba wiedzieć kiedy i ile można tego zjeść żeby organizm zbytnio nie rozczarował przyrostem tkanki tłuszczowej. Tak, w mleku w proszku jest laktoza, nawet całkiem sporo (ok 50%) - bo mleko w proszku to mleko pozbawione wody a nie laktozy. Generalnie jeżeli masz to spożywać to lepiej przed południem i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2004-02-03 22:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktos wzial ode mnie wiecej??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mój rekord potwierdzony przy świadkach to 20 kilka czeskich piw O,5 l ze srebrną nalepką (3-4%) w ciągu 3/4 doby. To będzie ponad kilkanaście tysięcy mililitrów tegoż płynu. Ile w tym było wit.B - nie wiem. Jestem również w posiadaniu innych niezłych wyników- ale to już nie z tą witaminą. Pozdrawiam. Zmieniony przez - boogie w dniu 2002-12-18 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2002-12-18 13:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening piramidalny czy zwykly?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5 x 110 kg 5 x 60% CM => 5 x 120 kg 3 x 70% CM => 3 x 140 kg 3 x 75% CM => 3 x 160 kg 2 x 85% CM => 2 x 170 kg MAX. POWT. x 90 CM => MAX. x 180 kg (robimy tyle powtórzeń, ile możemy) W rampie siłowej w seriach pośrednich stosujemy mniej powtórzeń (1-3). W wersji masowej liczba powtórzeń może być stała (w zakresie: 4-6). "

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2011-06-21 21:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć trening

    Post
    Trening dla początkujących

    drążek do podciągania tak ? nie wystarczy dobra rura ? :D ile kg potem muszę dokupić ? skąd mam wiedzieć kiedy robi się za mało ? kiedy będę bez problemu to podnosił ? Zmieniony przez - Lukasz4242 w dniu 2013-06-09 14:50:57 Zmieniony przez - Lukasz4242 w dniu 2013-06-09 14:52:08

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2013-06-09 14:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ćwiczę od 1,5 roku Karate Shito-Ryu, i o ile na początku wszyscy robili kata a ja stałem z wyrazem twarzy "o ćo chodzi jakby", to teraz pokochałem kata, których nasz styl ma ok.50. Mam ogromną satysfakcję i radochę gdy z moim stopniem (dopiero 7 kyu) robię formy na brązowy pas itp. Poza tym treningi pozwalają zachować kondycję, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 2003-06-22 16:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzielenie mety

    Post
    Doping

    [...] bo nic niema na odblokowanie i nie zalatwi to wiem ..a mam jeszcze pytanie czy nolvadex mozna kupic w aptece bez recepty ( oczywiscie wiadomo ze bedzie droższy ale czy sprzedadzą) i ile mniej wiecej kosztuje..wiem ze cen nie podajemy ale tak mniej wiecej .. 50 zl starczy czy raczej niee? Zmieniony przez - Damian1313 w dniu 2011-06-19 14:00:17

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2011-06-19 13:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup i masa

    Post
    Trening w domu

    [...] 5kg a nie że kupisz 2x25 i jesteś zadowolony. Podczas treningu powinno się stosować progresje i dokladać do niej po 0,5-2kg co tydzień w zalerzności od ćwiczenia. Nie wiem ile masz lat ale pewnie młody jesteś więc jak nie masz pieniądzy na większy zakup to zapisz się na silownie albo idz do pracy na wakacje zarób troche i spokojnie będziesz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2009-07-19 17:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)