SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile to 50

  • Trener personalny na siłowni?

    Post
    Trening dla początkujących

    To jakiś lipny interes dla tego właściciela jak kasa tylko dla Ciebie ile siłowni tam macie u mnie na ok 50 tysięcy jest dwie. Rozpiski od tak sobie nie zrobisz po jednym treningu, raczej za mało danych bedziesz miał, musiałbyś sobie przygotować jakąś ankietę dodatkowo o danej osobie itp. jak to ma porządnie wyglądać. zerknij np na cennik konia [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2016-11-25 20:05:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co potem (WZOREK< KINGERI<FAIRDO I INNI)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ćwiczyć bo sam już niewiem jaki bład popełniam , powiedzcie mi jak to powinno wygladać , czyli powiecmy zaczynamy trening teraz po regenereacj czyli jak powinno być dalej , ile moge cwiczyć na maksa czyli np 1 tydzień po regeneracji wyciskanie na poziomie 50 % , nastepnie następny tydzień trening około 70% z zapasem , pozniej dochodzimy do 80% i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2006-06-09 20:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz dopiero mi piszesz tkaie rzeczy. Stary 365 dni w roku, to jest zaoszczedzone 3,65 funta rocznie. Stary to ja tu niemal 3 lata to przez niewiedze i glupote stracilem 10 FUNTOW!!! TO JEST 50 ZL!!!! AAAAAA AAAAAA chyba zaczne sie uczyc angielskiego zeby to sie nie powtorzylo, moglbym sobie wejsc na comparethemarket.com i na biezaco [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2010-06-12 05:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak o co chodziło ile tego wbijałes wino iniekcyjne moze być 50 mg a moze być 100 mg na ml tak samo boldy są w róznych stężeniach,stawiam ze raczej nie powinno cię to zblokowac ale zjadł bym z 10 tabsów cloma po jednej dziennie kolejny cykl zrób przemyslany

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2014-09-02 20:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODPOWIEDŹ DO UŁOŻENIA DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w nadmiarze - czipsów, wafli, batonów - słodkich płatków śniadaniowych - generalnie wszystkiego co słodkie i tłuste jednocześnie Musisz sobie zdawać sprawę z tego że o ile niewielkie odstępstwo od diety raz w tygodniu nie wyrządzi szkody, jeśli natomiast będzie ono wieksze tym wolniej przyjdą efekty. Dlatego też w trakcie tego jednego dnia [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2006-01-18 19:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W moim wieku(15 lat) odżywki jakie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a tych płatków to ile sypac? 250ml(szklanka mleka) wystarczy? Zmieniony przez - dioper w dniu 2012-11-29 15:50:29

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2012-11-29 15:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauka i koncentracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a raczej działa na zmarsczki, celulitis i ogólne skórne i poskórne rzeczy) Oto polecana przeze mnie lista zakupów na dobry początek ;) A może szybki koniec ? :) zależy ile czego i w jakich ilościach użyjesz :D Apteka Tanie leczenie: + 15 zł wysyłka ------------------------------ Zielona herbata 60 kaps x 4 = 50,00 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2010-04-24 16:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauka i koncentracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a raczej działa na zmarsczki, celulitis i ogólne skórne i poskórne rzeczy) Oto polecana przeze mnie lista zakupów na dobry początek ;) A może szybki koniec ? :) zależy ile czego i w jaki sposób użyjesz :D Apteka Tanie leczenie: + 15 zł wysyłka ------------------------------ Zielona herbata 60 kaps x 4 = 50,00 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2010-04-24 16:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No niestety, po Twoich pytaniach widać, że zdecydowanie za wcześnie na tego typu suplementy. Można mieszać z wodą, miarka o ile pamiętam 10 gramów, można łączyć z kreatyną, w Twoim przypadku raczej nie trzeba, skutki uboczne - no jak zeżresz 50 gramów krety naraz to sraka co najwyżej, tak to brak, BEZPŁODNOŚĆ. No tu już poległem niczym Krzyżacy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2012-06-07 12:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok w dal

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ey a ile masz lat ?? Ja przecietnie skacze 4,50 a moj rekord to 4,85 a mam 13 lat :> ____________________________ Calm &reg; ... Before &reg; ... Storms &reg; ...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4930 Data: 2003-06-01 11:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na 6 miesięcy - pomożecie?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wody podskórnej też napisałem, doczytaj. Jeśli masz dobrze zbilansowaną dietę i nie przesadzasz z syfiastym żarciem, nie masz żadnych poważnych chorób i prowadzisz w miarę "zdrowy" tryb życia to hormony bym wykluczył i inne czynniki wewnętrzne też. Zastanów się ile soli używasz w diecie. Zmieniony przez - 4mass w dniu 2014-10-09 20:50:45

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2014-10-09 20:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyraźnie jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    1. chodzi mi o to aby uzyskać jak najlepszy efekt w warunkach domowych to w takim razie dział "trening w warunkach domowych" 2. Robię tyle razy ile napisałem 10 powtórzeń po 1 serię napewno organizm zaregaguje na 1 serię 3 na klatkę w domu mogę robię tylko pompki, plecy zacznę trenować. Na nogi według mnie nie potrzeba ponieważ gdy byłem mlodszy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2012-01-04 16:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogólnie ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 2x 105kg kiedys -martwy ciąg: nie robilem maxa -przysiad: 6 x 105kg kiedys tam Teraz nie cwicze ciezarami prawie, mozna powiedziec rekreacyjnie, raczej bardziej dbam o kondycje. Rok temu jak wyszly mi h**owe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2019-08-29 09:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin bralem mete ,tescia enana i troche stanexu w z razaka... NOLVADEX ile mam w lapie i co mysle to moja osobista sprawa ...jezeli masz 50 to gratuluje ,ja tez do tego dojde....

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2009-11-08 20:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie tłuszczu ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jesz syfu to dobrze,ile już biegasz? nie odrazu 50 cent zarobił 500mln dolców. Powoli bo sie rozp*ierdoli

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2011-04-08 20:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki drugi cykl?

    Post
    Doping

    Jeżeli dobrze zrozumiałem to od 1-16 cypio 250 potem w 6 tyg hcg z tym rozbiciem na 10 części po 500jed, to co ile podawać? w 6 i 12 tygodniu hcg 5000 2*2500 PONIEDZIAŁEK I CZWARTEK na koniec 10 dni po ostatnim cypio zaczynasz hcg 4*2500 j,m. co 3 dni ( czyli 10.000) 3 dni po skończonym hcg clomid 20-24 dni po 50 mg nolvadex 30 dni po 20 mg w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2015-10-07 09:39:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • male pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    na samym poczatku hst kreatyny nie musisz brać, jednak jesli chcesz aby wystarczyło na 8 tyg. to ożesz brac 2x i 1x w nietren. jesli zaczniesz nieco później a 2x- co ja bym wybrał- to skroci to cykl do 50 dni, tj.do 7 tyg. więc de facto do cyklu trwającego wlaśnie tyle ile potrzeba.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2008-09-20 21:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z pływaniem

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] oddychania co rownierz jest bardzo wazne. Tak wiec robiac wydech jest on pelny i nastepuje besposrednio po wdechu. Szybkosc wydmuchiwanego powietrza jest zalezna od tego co ile ruchow bierzesz wdech. Nie moze byc tak, ze trzymasz powietrze w plucach i gdy powinienes sie po nie "wychylic" - zeby nabrac "nowej porcji" [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2004-09-12 18:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • abs2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko obciążenie przy tym samym zakresie powtórzeń. Na tricka masz pompki na poręczach, tego typu plany charakteryzują się tym że zawierają jak najmniej ćwiczeń maksymalnie wielostawowych, także tradycyjny podział na partie nie jest tu zasadny. Wszystko o ile się nie mylę jest dobrze rozpisane i taki właśnie ma być zakres ćwiczeń i powtórzeń.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2011-07-04 21:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który Gainer dla mnie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Neo nie było na recepte już ponad rok temu. Wychodzi spoko, dodatkowy skutek uboczny- niby zwieksza mase ciała I chyba sobie kupie znowu, bo cos mi siedzi na jelicie Jełsi chodzi o skutecznośc, o ile nie jesz bialka z jajek w zbyt dużych ilościach (jakies 40-50 gram dzienie) to pankreatyna sobie poradzi.. Zdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2004-12-25 02:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)