ile to 50

2 miejsce :D Danielos doszedł e-mail ? I ile czasu jest na wykorzystanie bonu? Pokrywa on całość zamówienia + przesyłka czy działa to jakoś inaczej? Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-11-10 13:50:11

[...] taki okres ze jadlem 8 posilkow dziennie, cos jak Overeem, to po prostu kibel 2-3 razy dziennie odwiedzalem. Chlopak pewnie ma taka sama przemiane materii co ja, nie wazne ile zje wszystko przez niego przeleci. Sa takie leki ktore dluzej w organizmie pokarm zatrzymaja, mozna ich uzyc moze pomoze. Ale to nic slyszalem o kolesiu ktory tez nie [...]

[...] orzechowe z orzeszków ziemnych i zrobić formę, bo na YouTube widziałem, jeeej! :) '' jasne, że można, tylko wtedy gdy ma się dostateczną wiedzę na ten temat, kiedy/jak/ile wprowadzić owego produkty, jak organizm reaguje i.t.d Nade wszystko skład mówi sam za siebie ,,prażone orzeszki arachidowe 90%, olej słonecznikowy, tłuszcz palmowy [...]

[...] tutaj masz prosty przykład jak obliczyć zapotrzebowanie, to akurat jest prosta sprawa, więcej czasu zajmuje obliczenie ile zjadasz dziennie kcal i z czego - do tego warto dziennik na potreningu.pl założyć - chwilę się pomęczysz później z górki - nie chodzi o jedzenie co do kalorii tylko mniej [...]

nie ma na to reguły ile jednostek max, jak chcesz to możesz brać 40 000 iu/tydzień w jednej dawce i mieć w normie 25OHD - 30-100ng/m a przy tych 2000 iu to może 30 ng/ml utrzymasz ale to za mało bo optymalnie jest 50-70 ng/ml, ja np. miałem rok temu 22 ng/ml pod koniec lata czy początek jesieni już nie pamiętam ale w okresie gdy poziom naturalnie [...]

Hahahahaha a ja zapodaję trans z piekarnika 2 razy w tygodniu i smieję się z ludzi podniecajacych sie proporcjami tluszczy, teoriami, definicjami itp. Tyka, amatorze Ile zapodajesz oleju lnianego dziennie? I jaki to olej?Podobnież eurolen ma ponad 50% omega w składzie.. zdr.

[...] piramidach jakie dałeś tutaj Decanoate w stałej dawce, odpowiedniej dla Ciebie Test E możesz zmienić pod koniec na Test Prop - polecam Metanabolu to w sumie nie podałeś ile będziesz ciągnął... ale myśle że dwaka 20mg/dzień wystarczy a teraz coś najbardziej przerażającego w tym cyklu! Clomid: 400 300 100 100 50... kruwa koleś ocipiołeś! co [...]

Połączenie nie jest całkiem bez sensu (pomijając jedynie, że na dece robi się długie cykle więc jak leci się do niej propa to wyjdzie masa kłucia). Bez sensu albo wręcz głupotą to jest kupowanie czegoś, co ktoś Wam wciska, i zaczynanie cyklu bez zielonego pojęcia na ten temat. Ile czasu miał trwać ten cykl na 10ml propa i 10ml deki? Prop [...]

[...] pozostałe sekundy odpoczywasz i docelowo robi się to przez 30 minut, czyli 30 takich cykli, ale na początku prawie na pewno nie dasz rady tyle zrobić, dlatego zapisuj sobie ile cykli zrobiłeś przez 30 minut bo dzięki temu będziesz mógł odnotowywać progres. Drugi WOD to Angie - 100 podciągnięć, 100 pompek, 100 brzuszków, 100 przysiadów w jak [...]

a to co jakryc kupil to jest omega-3 samo ta??? ile tam tego jest za to 16,50???

[...] białko, np WPC albo przynajmniej jaja. W dodatku, że masz w diecie duużó twarogu, a prze to i laktozy, ktora dla endo jest niedobra) Troche rodzynek i orzechow - Nie wiem ile dla ciebie jest trcohę Mleko 2% 300ml - OK Tran 2 kaps - Thermo speed 1 kaps 11.30 - OK Piers z kurczaka 150-200g Ryz brazowy 100g Warzywa z oliwa z oliwek Thermo [...]

[...] pare dobrych rad jednak się tu ukazało, wez sobie puche noxplode'a czy innego noboostera, i łykaj po miarce w przerwie miedzy kielonami do tego co miarka 50 pompek - o ile jestes tyle w stanie zrobic do tej pory pokazałes co najwyzej iz do zbyt rozgarnietych to nie nalezysz Vice_Lord2 - nie stresuj się tak bo Twoje posty wnoszą poki co [...]

a wes mi to bardziej wytlumacz jak ci to mam napisac, bo np jak bralem pierwsze 3 co 5 dni to jak ci to mam napisac ? a decke dorzucilem bo bark mialem wybity kiedys i zaczol wlasnie bolec troszke to dorzucilem 5, 1 na 7 dni po ludzku ilośc tygodni/ile mg i środek/częstotliwość wbijania Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-06-22 17:54:50

[...] kilka dobrych lat zanim „dorosłem” do swojej pierwszej decyzji o diecie, było to jednakże tak dawno temu, iż nie jestem w stanie sobie przypomnieć co to była za dieta i ile trwała. Takich prób było jeszcze wiele… Pierwszą z diet, na której wytrzymałem całkiem spory kawał czasu była „dieta Dukana” – wiele osób mi ją odradzało, ze względu na [...]

[...] źródłem wielu rzeczy i jest raczej zapychaniem żołądka:P Na daną chwilę nie wyrabiam nawet 50% zapotrzebowania i dlatego potrzebuje diety żeby wiedzieć jak, co, kiedy i ile jeść żeby wszystko było ok. EDIT. Ok, znalazłem swoje stare wyliczenia które robiłem na jakimś innym, zagranicznym kalkulatorze i wychodzi 3661 kcal czyli raczej [...]

nie wiem czy dobrze interpretuje ale o ile sie nie myle jestes dopiero w 3-cim tyg cyklu to moze tez byc powodem ale jak masz watpliwosci to jak wyzej napisalem u mnie deka nie daje znaku zycia przez pierwsze 4tyg potem bum i w 8tyg w zasadzie koniec, oma krotkiego estra ma tylko propa wlasnie 50mg i jest tez opcja, ze zaraz bedzie ******lniecie [...]

[...] wklejam do modyfikacji no to klops :/ 1 Ser twarogowy chudy 50 g Chleb chrupki 28g pomidor sałata herbata B/T/W 12//1/22 łącznie 148 kacl 2 Maślanka 0,5 % tł Marchewki ile wlezie jakies 3 pewnie 9/1/15 kacl:112 3. sola w jajku 250 g łyzka oleju ryzowego brokułu 150 g 34/18/3 kacl: 304 4. Jogurt jagodowy 150 g 9/4/21 kacl: 155 5. Jajko na [...]

hehehehe ja sie nie obrazam :) Nie wiem jak wy wszyscy to robicie ze w 4 lata macie 50 w bicu heheh. Pytanie tez czy jest pomoc koksow ? Wiem ze to sprawa indywidualna ale doping bardzo duzo daje . Powiedz mi to ile w takim razie mam w bicu jak potrafisz ocenic tak z czystej ciekawosci ?

[...] iizziikk cos normalnego napisal a reszta to pierd.olenie bez sensu nie macie nic sensownego do powiedzenia to nie mowcie wcale. Obwod ramienia wedlug was swiadczy o sile czlowieka?? bo widze ze sam ekspert w tym kto ile moze wycisnac takie typowe podworkowe łamacze sztang jakie dawki deki lecial wczesniej? Zmieniony przez - lysol24 w dniu [...]

To sie nadaje na osobny dzien treningowy: 1. Szrugsy sztanga 5*5 RAMPA 2. MDS 1: Niskie podciaganie/Szrugs/Power shrugs 3-4 serie 3. MDS 2: Szrugsowanie sztangi pochylenie 90 st/ pochylenie 45 st/stojac 3-4 serie 4. Odwortne szrugsy na poreczach 1 seria do 100 RAMPA standard czyli jak twoje max na 5 RM to 100 kg to robisz np: 50*5 75*5 100*5 [...]