ile to 50

dobra tk sobie pomyślałem że zrobie nieco inaczej .wczoraj wpadło mi w łapy 16 amp wina .z zambonu chce zrobić kuracje z propionata i tego wina ile propionata kupić i jaką pojemność w mg.50 czy 100 .oczywiśćie ruski.i jak to rozplanować ?mam jeszcze mega massa2000 6 kg i aminokwasy ultimejta i bcaa weidera walnąć je pod ten cykl. prosze o jakąś [...]

na 99% , jak bylem mlodszy to myslem ze to od tluszczu, zrzucilem 15kg i wazylem ok 60kg i ciagle to samo :) No a nie leczone bo lekarze do dupy, ile razy mozna mowic ze mam to w ch... dlugo a oni dalej swoje ze to zniknie Zmieniony przez - mustasj w dniu 2013-10-25 21:50:46

rion10 dobrze... To ile musze dziennie kcal jeść? Tak wygląda mój dzień: 6:00 - Wstaje 6:30 - Śniadanie (sam robię) 7:20 - Tata zawozi mnie do szkoły 12:30 - Obiad w szkole (ok. 1200kcal) 14:20 - Koniec lekcji i idę do domu (1,5 km szybkie chodzenie + plecak 6kg) 14:50 - Jestem w domu, ćwiczę 15:30 - Koniec ćwiczeń 18:00 - Lekcje, nauka 19:00 - [...]

[...] chciałbym to zmienić.Biceps 38 klatka 110 brzuch 90 udo 58.Zostało mi jakies 1kg białka i z 50 kapsułek BCAA.Czy moge to wykorzystać? Najbardziej chodzi mi o informacje ile seri mam robic na daną partie mieśni,jakim obciązeniem i z jaką intensywnością.Szukałem odpowiedzi na moje pytania na forum ale niestety mimo prób i szczerych chęci nic [...]

Poszukuje zestawów ćwiczeń z różnych stylów walki. Jakich ćwiczeń? Rozgrzewki, akrobacji, wstępu do technik? Ty wiesz, ile tego jest? Równie dobrze mógłbyś wejść na forum kulinarne i poprosić, żeby Ci wypisano potrawy Tego jest zwyczajnie za dużo, poza tym niektóre ćwiczenia są ustawione wybitnie pod dany styl-i albo nie ma sensu wykonywanie ich [...]

Zależy ile ważysz: ja zawsze przyjmuję 0,8 g / kg masy ciała. Zawsze do tego 1 g/1 kg się trzymaj. I łyżki stołowe mogą być - jesli masz, że 50 g carbonox to 5 łyżek to odmierzaj przez łyżki, 5 g mniej czy więcej nie zrobi różnicy. pzdr

[...] masz zjesc po treningu frytki albo inny sh.it to juz lepiej pic gainera ps. "ze jedzenie potreningowego posiłku po odrzywce mija sie zupełnie z celem" zalezy ile tej odzywki bierzesz, ja np. robie porcje ok.50-80g więc wtedy nie widzę, zadnego problemu zeby po 30min od wypicia gainra zjesc posilek...jak Ty widzisz, to chetnie [...]

to juz lepiej na allegro duzee za 150 zl i mono nie koniecznie w kapsach o ile retencja wody po cyklu nie jesst problemem Zmieniony przez - hator w dniu 2007-11-18 13:49:50

[...] ale obecnie nie mam przekonania . Omnadren brany w okresie wy***ek tego srodka wiec ciekzo ocenic, Sugerowane moje dawki to 1g/enan week anap 100mg/week , niewimezabardzo co z trenem jakie dawki i ile go ciagnac bo nigdy nie stosowalem.Mile widziane sugestie pol rocznych cykli , dakwi nie koniecznie musza byc podane dobiore sobie indywidualnie.

Wiad, jak z mleka odparujesz całkiem wodę, to też uzyskasz 50% laktozy. Przynajmniej tak mi się wydaje... A to znaczy, że 200ml mleka = ilości proszku, z której po dodaniu odpowiedniej ilości wody otrzymamy 200 ml mleka. Dawno jednak takiego mleka nie piłem, więc nie pamiętam, ile potrzeba prochu, by uzyskać taką szklankę mleka.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 4 lat z przerwami 6. DIETA: bogata w weglowodany i białko -białko: 40% -węglowodany: 50 % -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle był to teśc z decą, meta z tesciem i anapolonm z tesciem 8. TRENING: 4 [...]

[...] mi dokladnie o to czy jelsi jest to dopiero 2 cykl to czy nie lepiej wziasc cos slabszego a dopiero na pozniejszy cykl xp . czy to nie ma roznicy ?? aha jesli kupie xp to ile puszek potrzebuje jesli jedna zawiera 50 porcji ? dodam jeszcze ze bralem na 1 cyklu mono , aha i znalazlem w jakims poscie tekst qazara "ja poelcam cell pumpa na [...]

Miczelx ten twoj kolega to po testo urusł w szerokosci tylko czy w dlugosci tez?? Ten kolega bral dawki takie mniejwiecej po 100mg na tydzien? Napisz mi jeszce ile on mial lat ,i juz daje spokuj z tym tematem . Zmieniony przez - AlFrEdO w dniu 2005-01-29 21:50:54

Wszystko zależy jakie to są ilości kalorii i ile takich dodatków jest, bo przypuśćmy, że dodajesz: - 10g mąki pszennej ok 35 kcal - 1-2 g oliwy w sprayu 10-20 kcal Co daje ok 50 kcal. Jak w 3-4 posiłkach dziennie tak "oszukasz" to masz 150-200 kcal, to już nie jest tak mało. Jak "oszukasz" w jednym posiłku, to jest to kwestia marginesu błędu ;-) [...]

58 kg ale to można powiedzieć że czyste 58 tłuszcz to jest niewielki gdzieś na zgięciach ręki czy coś milimetry .. hmm jak to za dużo ? to dajmy na to że kupiłem Łowickie 80% i po ile g brać 50/70/80 :)?

90/2 to znaczy, że robisz 90% maksa 2 potórzenia. Wiadomo, że wcześniej musisz się do tego rozgrzać np 50/6 60/5 70/3 80/2 itp. W klatce jak masz 110/MAX to znaczy, że robisz 110% maksa tyle powtórzeń ile dasz radę.

wrzuć ankietę działu bo nic o tobie nie wiadomo nie moge edytowac posta, wiec wrzucam w komentarzu 1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 31 -klatka: 90 -udo: 50 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 204 -węglowodany: 408 -tłuszcz: 91 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 2/3x tyg 9. [...]

hejj niech ktos odpowie bo chcę zamówić!! zalezy mi na czasie!!! czy wziąść 15-20 tbl po 50 mg BD (8 zł szt) czy 100 -5mg także z BD gdzieś za 85 zł oraz najważniejsze czy należy do tego brać coś na odblokowanie-jesli tak to co i ile?? prosze o szybka odpowiedź pozdro

e-lite a lepiejwziąść ten po 50 mg i jesli tak to ile czy lepiej zwykły po 5 mg?? i czy te 25 mg rozkładać na kawałki czy w całości lyknac-pzred treningkiem snem czy jak ?:))) prosze jeszce o takie szczegóły dzieki!!!

co dokladnie i ile zre to napisze wiczorem ale tak ogolnie to w miare racjonalnie i zdrowo:) jaja, tunczyk, piersi kurczaka, ryz, ciemmne pieczuywo itd a po silce zawsze wafle ryzowe (tak kolo 50 gr) wieczorem cos wiecej napisze pozdrawiam