ile to 50

[...] mialem to tak silne ze nie moglem sie ruszyc z lozka i bralem chorobowe z pracy. Bol, sraczka, zatwardzenia, wzdecia. Wydalem kilka tysiecy euro na lekarzy i lekarstwa. Rzucilem tym wszystkim. Potem zajalem sie medycyna naturalna, ziolka, medycyna wschodnia i takie tam , sami wiecie. Meczylo mnie to jakies 3 lata. Potem, tak z niczego zaczalem [...]

[...] listonosz ma ochrone prawną jako funkcjonariusz publiczny, innymi słowy odpowiadasz jak za napad na policjanta. Mówię to z perspektywy pracy byłem kilka lat listonoszem, i o ile brama lub bramka była by otwarta i pies wybiegł by poza obremb posesi to tak gaz i gazem. o tyle tutaj to jawne przegięcie analogiczną sytuację miałem z inkasentem ale to [...]

[...] powinien być siedliskiem dla pasożytów, jeśli nim się staje to może się źle dla nas skończyć. System wybiera mniejsze zło. Wybiera pasożyty. Pasożyty mogą być wszędzie, o ile będą miały optymalne warunki. Mogą zasiedlić mózg, stawy, mogą być w płucach, w macicy, w prostacie. Dosłownie wszędzie, jeśli cały nasz organizm będzie się nadawał do [...]

[...] 70xxxxx 16:05:03 a brałeś to? Ja 16:05:09 tak 70xxxx 16:05:14 dieta na ból? O-o Ja 16:05:27 dieta ... 70xxxxx 16:05:34 lol 70xxxx 16:05:35 haha :D 70xxxxx 16:05:40 a ile to kosztuje? skoro brałeś? Ja 16:05:51 omg wiesz co to jest dieta? 70xxxx 16:06:07 wiem Ja 16:06:24 no i o to chodzi Ja 16:06:27 dieta nabol Ja 16:06:29 dieta Ja 16:06:32 [...]

[...] po których wypiłem kilka łyków wody, choć myślę, że nie powinno mieć to znaczenia. Czego waga poszła w góre ? Zmniejszyć kalorie o 50-100 ? Jeżeli chodzi o efekt wizualny to (o ile to nie placebo) wydaje mi się, że jest lepiej, sylwetka powoli się formuje, widać troszke więcej mięśni, no ale to może tylko moje wrażenie. Co z tym zrobić ?

[...] czosnek, magnez *** 3. DIETA I SUPLEMENTACJA *** Podaj jeden przykładowy dzień – ogólnie rozkład b/t/w jest taki sam mniej więcej co dzień ale bardzo często (o ile nie codziennie) zamieniam posiłki, np. raz kasza, a później makaron/ryż, raz kurczak a raz wołowina/łosoś itp. Proporcje b/t/w z czasem będą zmieniane. Suplementacja jest [...]

Ad 1 i 2 - ok Ad 3 - a gdzie problem? Przy 10 lotach GBP/USD i ustawieniu stop loss na 30 pip możesz stracić 2011f. Ile to jest procent całości? Limit 2% na transakcję zachowany Margin used - 50 000f = ok 50% Ad 4 - patrz powyżej 0,6% portfela na jedną transakcję czy jeden dzień? Ile lotów obstawiasz? Regularne zyski w skali miesiąca, ryzyko [...]

[...] jeżeli będę chciał ćwiczyć z progresją? te obciążenia mam dobrać sobie do każdego ćwiczenia? jeżeli każdą partie ćwiczę raz w tygodniu i ten cykl ma trwać 6 tygodnie to o ile procent tygodniowo zwiększać? zaczyna sie od 60 % maksa ? ale wczesniejszcze 3 powtórzenia to np. 45% 50 % 55% i kończę na 60%. następny trening to 50% 55% 60% i 65%. i [...]

Gobi ile ważysz? 50? ;d 73 :-( Ale taka już magia tego, że jak zaczynasz od niskiej wagi. 25kg na masie przyszło, a i tak jak zredukuję (maks do 65kg, niżej nie dam się oskrobać z masy) to znowu chudzinka będzie ;/

a ile czasu ćwiczysz ? pamiętaj, że dieta to podstawa, bez niej daleko nie zajdziesz w tym sporcie. W jakim sporcie w kulturystyce? tak, ale w ksztaltowaniu swojego ciala(bez zadnym zawodow etc) dieta nie jest zadnym wymaganiem, jesli ktos ma troche oleju w glowie, i wie co kiedy i jak. Dobry ułożony trening na masę 30% sukcesy dieta 50% i własne [...]

[...] piętka 20 g kcal 50 b1 t0 w10 masło 5 g kcal 37 b0 t4 w0 mandarynka 65 g kcal 27 b0 t0 w6 jabłko 130 g kcal 60 b1 t1 w13 SUMA 500 kcal b24 t31 w31 + surówka z pora , a ile to nie wiem bo nie ważyłam Śniadanie 2 omlet i shake owocowy Płatki owsiane 15g kcal 55, b2 t1 w9 jajka 2 kcal 145 b13 t10 w1 białko sci tec nutrition 15 g kcal 59 b11 t1 [...]

Nie wiem na ile to przypadek a na ile olej z wiesiołka ma tak silne działanie, ale od czwartku na mojej twarzy nie pojawiło się nic nowego, cudownie. juhu, super! właśnie zapomniałam dopisać, że poza dobroczynnym wpływem na układ hormonalny/rozrodczy, wiesiołek to genialny wspomagacz urody. za kilka tygodni powinnaś zobaczyć kolejny objaw: mocne [...]

don pawson - koleś kupował m-drola jakies pół roku temu - o stronce pitbula nawet nie wiedział- dawał za niego ok 119zł a nie wiem od kiedy na pitbulu jest za tyle za ile teraz tam stoi- po drugie do kuracji dokupił sobie h-drola którego kupił juz na pitbulu - zamawiał też m-drola w tym zamówieniu dla innego kolegi i porównaliśmy ... jak dla mnie [...]

[...] ten bieg.byłem na pewno osłabiony,cały czas brałem jeszcze biseptol i czułem gardło wymyśliłem że będę biegł według wskazań pulsometru by nie przeciążać organizmu,o ile to możliwe? przed startem był super efekt organizatorzy puścili z głośników odgłos bijącego serca!!!to było super!!! ok! start! pierwsze 5km.czas-26:01sek.tętno-163max. [...]

nka normalnie jest po 119/sztuka - wiec nie jest zle Pep.e bankjowo bedzie na FA ....wiec czekam reszcie tez radze poczekac Radeczek nic z tego nie bralem TrakaShi,VinsSFD zestaw pimpowany zalezy za ile za 50% ceny bym bral normalnie - nigdy w zyciu! To cos na co poluje.

[...] szprotkow w pomidorach) posiłek 3 49/62/5 (obiad, 200g piersi kuraka, 80g ryzu brazowego) posiłek 4 45/60/26 (potreningowy,chleb-70g, poledwica 150g, serek homo 140g) posilek 5 22/2/0 (bialko jajek, 200g (ciekawe ile to jaj) Makroskładniki: B:149, W:220, T:60 Jakos mnie to bialko w ogole nie lezy i nie przekonuje WIEC SIE PRZEKONAJ [...]

[...] 8,8,8,6 Ciezar od 30 do 45 Rozpietki na linkach które slabo pczułem po sztangielkach 10,10,8,6 Tric: Linki 10,8,8,6 ciezar mialem 15 szkatulek na koncu ale neiwiem ile to kilo :) nigdy nie robilem relacji to mi to nie bylo potrzebne, ale zapytam Wyciskanie wąsko Ciezar od 60 do 70 powtórzenia 8,7,7,6 Te 7 to naprawde na 65 kg naprawde [...]

[...] ze było tam podłozone duzo tłuszczu ??? Lekarz podkładał tłuszcz aby sie nie zapadły, lewy jest praktycznie idealny, prawy wlasnie bardziej odstaje, jest twardy i tak jak mowilem nie reaguje na dotyk. Mieliscie tez takie przygody ??? Potrafi to sie wyrownac po jakims czasie ??? Ile to sie potrafi goic ??? Wiadomo trzeba dodac opuchlizny itd. [...]

w poscie Nortona <rbimy mase> jest napisane 3-4g na kg ciala a takze ze powinno to stanowic 30% kalorii , 50% z wegli i 20% z tluszczow oblicz swoja wage ciala , policz ile to ma byc gram bialka a potem na kalkulatorze sprawdz stosunek 30% bialka do 50% wegli i voila Ruła musi być

[...] jak 1200. Ja bym się nie bawiła, tylko wskoczyła na 1500 od razu i posiedziała na tym poziomie ze 2 tygodnie, a potem dodała kolejne 200 i została na tym 1700 - o ile to jest rzeczywiste zapotrzebowanie. Ale to ja. ;-) Cykanie po 50 czy 100 kcal jak się wychodzi z 1200 nie ma sensu dla mnie - organizm dalej jest niedożywiony i hormony [...]