ile to 50

[...] na razie tylko śniadanie bez oliwy z wytłoków z oliwek bo nie wiem czy mam ją dodać czy nie. Dane brałem z produktów które kupiłem i mam zamiar kupować i sam obliczałem ile to wychodzi na poszczególną gramaturę 8:00 Śniadanie Płatki owsiane 292,8 <> 9,5 <> 55,4 <> 5,8 Mleko Łaciate 125 <> 8 <> 11,8 <> 5 [...]

[...] zupa z makaronem duzo makaronu. A na 2 danie zazwyczaj jakies miesko okolo 150g kotleta czasami wiecej + wegle ziemniaczki czy cos z tym stylu. pewny jestes ze 150g? wiesz ile wyglada 150g? popoludniu bialko tu 20kilka gram i wieczorkiem tosty z szyneczka i serem lub kanapeczki jak pierwsze dwa posilki kilkanascie gram przy dobrych wiatrach i [...]

Guziec ty mówisz o RED BULL'u w proszku ? Gdzie mozna cos takiego dostac i jaka jest cena całego opakowania ? A taka ciekawostka - z tego co pamiętam to dawka śmiertelna kofeiny (jednorazowo) to ponad 50 kaw. Policzcie sobie ile to gramów :)) -=Ziomal=-

I Posiłek . 2 x jajka kurze . Łyżka oliwy z oliwek . 200 g mleka 0,5 % tuszczu . płatki owsiane 50 g W:42 T:15 B: 25 KcaL: 406 Posiłek II Tu mam problem bo nie wiem ile to gram . 2 kromki chleba razowego . 2 plasterki szynki . 2 plasterki sałaty . Ogórek . Nieraz do tego ser żółty Ale sie nic nie zmienia w tym posiłku III posiłek przełamałem [...]

jeszcze jedno pytanko nasuwa mi sie na mysl: ile to jest 50 g glukozy ?? ile lyzek ??

ciekaw co powie... już wiem.. to jest genetyczne nic z tym się nie da zrobić ile płacę? 50 zł dziękuje do widzenia już ja tam znam lekarzy

Robisz więcej ćw. na biceps niż na nogi-gdzie tu logika? Nogi to 50%ciała-grupa bardzo złożona.Zajrzyj do atlasu anatomii i zobacz ile masz mięśni na ręce-a ile na nogach Rozkład też bym zmienił: Np. nogi+dół grzbietu klata/najszerszy+tył barków barki/łapy-może i w ss Z tym że z czasem dodaj 4 czy nawet 5 dzień-bo sam widzisz że sesje są trochę [...]

jezoo - coś tam widziałem :-) Trochę mało widziałem i ciekawi mnie ile to było kg (pewnie więcej niż waży rurka PCV ?) Zawsze używam tych samych talerzy. Cztery dziesiątki i gryf 10 z zaciskami. Łącznie 50 kg. Jak MvF16 każe poprawić to nie ma problemu. I tak będę jeszcze robił ten zestaw :-)

[...] 'pobudzaczy' Nie polecane laczenie (w tym samym czasie przyjmowania) ze srodkami zawierajacymi kofeine (lub inne). Niestety co razi - jak zawsze - brak wyszczegolnienia ile dokladnie jest poszczegolnych skladnikow. Znajac zycie samego monohydratu kreatyny moze byc 4g...... Skladniki robia wrazenie - ilosc/cena na pewno sie przeklada na +. [...]

Nie pamiętam ile, to było jeszcze w końcówce lat 80-tych, ale ponieważ nie było nic innego a ja chciałem być duży to pewnie trochę tego szamałem. Z drugiej strony nie miałem tak kasy i Portagen był na receptę więc na pewno nie brałem tak dużo jak teraz proteiny. Ale myślę że z 50-60 g dziennie brałem. W każdym razie, niezależnie od teorii, nie [...]

a ile dni trzeba przyjmowac???-6tyg 450g na cykl starczy???-nie najlepiej dokup druga puche 450 to 50 porcji czyli na 25 dni-50 porcji to musiałbyś miec 950g cp

[...] potreningowy again 120g pierś z kury albo odpowiednia ilosć inne mięso ryż kinwoa czy jak sie to pisze warzywo o niskim o wysokim IG kolacja białko 28g czyli nie wiem ile to jajów? ok 2,8 :) czy ta dieta ma sens? czy to nie jest za trudne dla laików? nawet nie spróbowałam dotknąć tematu, nasycone nienasycone, nie mówiąc o kaloryczności [...]

[...] inne mięso ryż kinwoa czy jak sie to pisze warzywo o niskim o wysokim IG wazrywa zielone, bogatowłókniste na redukcji sa najlepsze kolacja białko 28g czyli nie wiem ile to jajów? ok 2,8 :) twaróg 200g z pomidorem, szczypiorkiem i oliwką będzie jak znalazl No... to tak ode mnie Obli ma swoją teorię na temat diet Zmieniony przez - [...]

[...] i czlowieczenstwa zreszta nie tylko dla nich, wystarczy wlaczyc MTV i zobaczyc 99,99% murzynskich teledyskow- zloto, fura, gole d upy niewiele osob zdaje sobie sprawe, ile to mowi o wartosciach itp. kultywowanych w danych grupach spolecznych czy kulturowych (wiem, ze istnieja tez takie teledyski bialych- ale nie porownujmy nawet ich [...]

Ja bym dał tak: -Przysiad -Przysiad wykroczny -Uginanie+prostowanie a to ile powtórzen to już zalerzy od celu. A jaki ty masz cel? sądząc po tym że ćwiczysz do oporu to pewnie dla poprawienia kondycji bo na siłe/mase to nie tędy droga.... i też mnie ciekawi ile to jest ten max! 15?20?50?. Stosujesz progresje?

Ok, to chyba wezme SAW :) zobaczymy ile to warte Dzięki Panowie za podpowiedzi. Jeżeli jeszcze ktoś ma coś nowego do dodania, to śmiało;) dzięki Pzdr Zmieniony przez - uncles w dniu 2012-03-22 14:48:50

To kontynuujac, ile to jest ? Na poziomie diet keto ? 50 gram ? Czy poprostu mozliwe osiagalne minimum ?

50mg wina to jeden ml. tak?? dlaczego jakbym bral tabsy to 30mg a jak strzaly to 50 mg?? juz sie gubie w tym.... ile ma jedna tabl. a ile jedna ampulka mg substancji czynnej?? i wogole co lepiej sie oplaca kupic - tabsy czy ampy?

[...] że zawodowcy biorą sterydy i to im daje formę to się grubo mylisz. Masza suplementy bierze garściami i np. ja biorę 4 inozyny dziennie a on 10 , aminokwasów całodziennych (nie Vitalmaxa) bierze 40-50 dziennie , glutaminy 30g dziennie i tak dalej. Nie obrażaj wyczynowców opowiadając ile to oni nie biorą sterydów jak nawet nie wiesz jak oni tyrają.

[...] może się na to składać. Dlaczego nie zgłosiłeś się do ortopedy z owym problemem? osobiście najpierw bym się udał na przegląd do specjalisty po czym wprowadził ćwiczenia na ile to będzie możliwe które angażują w dużym stopniu stawy kolanowe. To nie są żarty. Dlatego zawsze nam jest potrzebna wypełniona ankieta działu aby mieć wiedzą na temat [...]