Czy dobra bedzie taka dietka ??

aha wiec spokojnie moge to jesc

jeszcze jedno pytanko nasuwa mi sie na mysl: ile to jest 50 g glukozy ?? ile lyzek ??

czy moze ktos mi odpowiedziec ?? z gory dziekuje

jedna czubata łyżeczka to ok 5g.

dziekuje !! jeszcze pytanka :
ile litrow dziennie powinnienem wypic wody w ciagu dnia ?? a ile na treningu ??
czy moze to byc woda z kranu czy powinna byc mineralna ??
czy po treningu karate moge pic gainera a jesli tak to ile gram ??
ta glukoze to z czyms pic czy po prostu na lyzeczke i popijac ??

przepraszam czy moze ktos odpowiedziec ??

dziekuje !! jeszcze pytanka :
ile litrow dziennie powinnienem wypic wody w ciagu dnia ?? a ile na treningu ?? //3 litry zima 4 litry lato/na treningu popijać cały czas - ok 1 l wody powinieneś wypic, w lecie więcej

czy moze to byc woda z kranu czy powinna byc mineralna ??
//przegotowana lub mineralna nigdy z kranu

czy po treningu karate moge pic gainera a jesli tak to ile gram ??
//mozesz pić glukozę

ta glukoze to z czyms pic czy po prostu na lyzeczke i popijac ??
//wymieszaj ze szklanką wody i wypij

Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-02-16 13:08:29

dziekuje odpowiedz za te pytania !! jednak jeszcze mam pare : przez jaki okres stosowac ta diete bez zadnych poprawek ?? czy mozna jakies posilki w tej diecie wymieniac ??

Khaine moze pomozesz ?? Ty jestes porzadna firma https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/1.gif[/img] jak bym mogl to bym Ci dal SOG-a jednak jeszcze nie zamawialem w sklepie SFD jak bym mogl to bym Ci dal SOG-a jednak jeszcze nie zamawialem w sklepie SFD jak bym mogl to bym Ci dal SOG-a jednak jeszcze nie zamawialem w sklepie SFD [img]../../buziaki/1.gif" alt="" />

Stosuj narazie i odezwij się za miesiąc z opisem efektów