SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile to 50

  • Test sprawnościowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masz racje ankieta wcale się nie wiąże z tematem bo nie miała. Pomyślałem że ciekawe jest ile osób wykonunje jaki trening. Macie jakieś testy?? Wklejajcie. Ja na razie mam tylko jeden: - Test Coopera Test ten stanowi jeden z elementów zestawu ćwiczeń opracowanych w 1970r przez Kennetha Coopera obejmujących chód, bieg, pływanie i kolarstwo. Polega [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2006-05-26 15:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem o co Ci chodzi, ale "zjeśc kurczaka" znaczy zjeść kurczaka i te 100g ryżu, z 50 g kukurydzy, pomidora, ogórka, polane oliwą z oliwek. Mam na myśli to ile musze B/T/WW w moim przypadku dostarczyć organizmowi przed ciężkim treningiem żeby miec z niego najlepsze korzyści. Jaśniej już sie nie da! A gainera mam mutanta i biorę go w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2009-07-16 16:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prożba o pomoc

    Post
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:85 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:125 -udo:nie wiem -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko:45% -węglowodany:45% -tłuszcz:10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING:na rzezbe 9. CEL CYKLU:definicja rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2010-02-11 18:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Post
    Doping

    HCG Było 7 tydzień hcg 2500 j.m. 15 tydzień hcg 2*2500 16 tydzieńhcg hcg 2*2500 od nastepnego dnia po ostatnim winie clomid 3-4 tygodnie po 50 mg na noc. Ok. To zrobie odlok i zobacze jak flaki :P Aha i ile przerwy zrobic? Nastepny cykl planuje taki sam. 1-16 prop ed2 100 mg, 10-17 wino 40mg.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2014-10-08 15:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem mam maly

    Post
    Doping

    g**** prawda wiesz ile takich ja ty pisze tu każdego dnia i wszyccy wiecznie *******ą to samo,jedz dziennie 0,5kg mięsa tyle samo ryżu kilka jaj tuńczyka twaróg płatki owsiane i skończ już Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-05-24 11:50:00

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2009-05-24 11:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry wynik?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zalezy w ile ? bo jak w pol roku np. z 50-60kg(na poczatku) to niezle

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2006-09-22 22:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegle bialko tluiszcze ponowne pytanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Daj tyle ile Ci wyszło. Jak waga nie będzie rosnąć to dorzucasz 50-200 kcal. Po jakimś czasie znów obserwacja ;-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2016-09-06 11:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tym wieku można, bo to jest magnez, witamina b6 i cynk w odpowiednich proporcjach Zincas Forte bierze się 1 dziennie więc zincas wystarczy Ci na dłużej a filomag b6 chyba z 4-5 na dzień. Ceny które podałem dotyczyły opakowań po 50 tabsów więc policz na ile starczy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2008-11-17 23:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile chcesz za to ?? ja moge dac 50 zł + kw

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2007-05-29 18:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie PKT OLIMP BX

    Post
    Targowisko

    ja mam ok 200, jak chcesz za 50 gr/pkt moge sprzedac. jak jestes zainteresowany to potem dokladnie podlicze ile ich tam jest.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2007-04-06 12:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a szkoła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile ty masz lat że tak się głodzisz? 10? Swoją drogą, nie możesz brać jedzenia do szkoły i jeść na przerwach? Ja tak robię, tylko że moje śniadanie ma prawie tyle kcal co twój całodniowy bilans ;-) Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2016-09-04 21:51:43 mam 17 lat wstaję o 6 bo o 6;51 mam busa do szkoły.. dlatego to tak wygląda a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2016-09-04 21:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a szkoła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile ty masz lat że tak się głodzisz? 10? Swoją drogą, nie możesz brać jedzenia do szkoły i jeść na przerwach? Ja tak robię, tylko że moje śniadanie ma prawie tyle kcal co twój całodniowy bilans ;-) Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2016-09-04 21:51:43 mam 17 lat wstaję o 6 bo o 6;51 mam busa do szkoły.. dlatego to tak wygląda a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2016-09-04 21:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura przed treningiem

    Post
    Doping

    Jeszcze pytanie jeżeli chodzi o osłonki to jak łykać co i ile? Zmieniony przez - NajacZ2017 w dniu 2023-07-19 06:50:56

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2023-07-19 06:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie Venoma

    Post
    Targowisko

    Banan wziąłbym 1 opakowanie to 3,0+ a ile przesyłka stoi bo sie teraz nie orientuje. pozdr Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-01-23 06:50:48

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2009-01-23 06:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump a Shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rezultaty : dowód: ciągle jest popyt na niego. Shock to idealny dodatek przed treningiem do jakiegoś innego stacka/czy samej kreatyny. jest w nim jabłczan, ale nie wiem ile -ale zapewne dosyć w porcji, by mogl być dawany zamaist stacka innego przed treningiem.. No i pobudza świetnie -takie głowne jego zdanie imo. No i ma też duzo innych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2007-08-13 10:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa kondycji ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Każdą aktywnością fizyczną poprawiasz kondycję. Rób na ile Cię stać, jeden zrobi 10 i mu wystarczy a inny po południu obskoczy ponad 50 i też bedzie. Jak zrobisz wiecej niż zwykle to zrób sobie np 1/2 dni odpoczynku.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2009-09-09 23:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha to jaki tre polecacie i ile bym go musial kupic tak na 6 tygodni Zmieniony przez - dominao w dniu 2008-12-15 19:50:36

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2008-12-15 19:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODblok po propie

    Post
    Doping

    ile tego biłeś?jeśli normalnie 100 co 2 dni to 48 h po ost propie clom do 3 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2013-06-17 23:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetworzone płatki śniadaniowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ile płatków, 20, 50, 100 g to wszystko zależy od zapotrzebowania doboru produktów do pozostałych posiłków, jeden produkt trudno ocenić.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2022-01-14 18:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ovo + carbo = pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz tyle ile tobie potrzeba tzn. jezeli ciezko tobie nabrac masy to wal z 4 razy dziennie po 50-70g mieszanki tej miedzy posilkami i koniecznie po treningu. <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2003-06-09 12:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)