foto

[...] wygląda mi to na naderwany albo zerwany mięsień ) Koledzy twierdzą, że opuchlizna była widoczna gołym okiem, trening dokończyłem ból lekko minął, po treningu zrobiłem foto i nie widzę różnicy, jednak ból został, mam tylko nadzieję, że mi przejdzie szybko :) Suplementacja : DT: na 30 min przed treningiem Hemo rage black porcja, 10g BCAA [...]

Dzień 18 TRENINGOWY tydzień 3 Dudek to że ostre jest dobre przy redukcji to wiem na dodatek staram się jeść zimne potrawy Micha 10:00 20g rodzynki 40g owsiane 300 mleko 3,2% 3 jajca garść migdałów 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 1 kaps gold omega 3 13:00 150g cyc z kury w kalafiorku 50g makaronu i sos czosnkowy (Ala sałatka Ostraaa 16:30 [...]

Wrzuc foto jak mozesz

Wczoraj chaotyczny trening nog,kazde cwiczenie x ilosc serii i powt rozne tempa itp.Spora objetosc,ciezary nie za duze. nogi hack sq szeroki wycisk suwnicy kolana na zewnatrz+szeroki siad z kettlem suwnica jednonóż prostowanie obunóż+wykroki uginanie leżąc+dropy +lydki,rozcaiganie Dzis i jutro przepadaja mi treningi poniewaz silownia nieczynna [...]

Wygląda solidnie :-)) Jaki masz cel? Dasz foto? Co do diety - OK - polecam dziennik żywieniowy na potreningu.pl ;-)

siema dawaj foto nie ******l powodzenia i zdrowia bo sie sprzyda;)

Jakies foto Forma robiona na zupkach knora/pizy i min 1,5 l coli dziennie Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-11-03 00:04:48

jedno foto z dekrystalizacji dury jak ja zobaczylem po raz pierwszy to myslalem ze ktos miodu nalal do ampy

na pewno jak ktoś dostanie, to napisze i może foto wstawi cierpliwości

Ja dzisiaj robię swoją, jak wyjdzie ładnie na zdjęciu, to wrzucę foto po obiedzie :-) Dzieci już piszczą z radości, bo im zapowiedziałam, że że dzisiaj pizza na obiad 8-) Mam nadzieję, że się nie rozczarują jak spróbują %-)

[...] znać czy wyszło i czy smakowało. ;-) Ja często do płatków owsianych dodaje jeszcze 2 słodziki... ale kto jak lubi - jestem słodki pamper i uwielbiam słodkości. :-D Ps. to foto jest zrobione przed włożeniem drugi raz do mikrofali, później nie wygląda już tak pięknie, ale za to smakuje bosko! Zmieniony przez - Inezz96 w dniu 2018-08-11 19:43:13

No ciekawie ciekawie Czekam na foto relacje, pozdrawiam

[...] Sytuacja jest na tyle wkvrwiajaca, że zawsze dbam o higiene przy inj, przemycie spirytusem miejsca, gumki itp a tu doslownie takie GOWNO ! dla niedowiarkow zamieszczam foto. milego pimpowania dalej tego czegos.. ale jesli chcecie odwiedzac swoich klientow w szpitalach to powodzenia i wciskajcie im to dalej. A i jeszcze dodam że niestety z [...]

[...] pół flakonu i dopiero po iniekcji w bark spuchło, jest półtora raza większe i nap*****la ech, nie się zaczynać znowu tej samej gadki... też niemożliwe? nastepny koleś ma wam foto wkleić ? %-) sam po dece biosiry guza miałem, który utrzymywał się przez jakiś tydzień. Skusilem sie na ich srodki czytąc ten beznadziejny pimp Lepszego, Malego itp [...]

[...] Sytuacja jest na tyle wkvrwiajaca, że zawsze dbam o higiene przy inj, przemycie spirytusem miejsca, gumki itp a tu doslownie takie GOWNO ! dla niedowiarkow zamieszczam foto. milego pimpowania dalej tego czegos.. ale jesli chcecie odwiedzac swoich klientow w szpitalach to powodzenia i wciskajcie im to dalej. A i jeszcze dodam że niestety z [...]

[...] igła przeszła gdzieś przez żyłę or something like that. Środek nie boli w ogóle pomimo panującej tu nagonki. Mocz mam ciemniejszy po tym trenie, jak ktoś chce mogę strzelić foto dla potwierdzenia %-) To samo tyczy sie propa, nic nie boli, a działać działa. Jechałem ostatnio PMP, Biosire, teraz stukam Bioniche. Wszystkie działają. Ogólnie lubię [...]

[...] igła przeszła gdzieś przez żyłę or something like that. Środek nie boli w ogóle pomimo panującej tu nagonki. Mocz mam ciemniejszy po tym trenie, jak ktoś chce mogę strzelić foto dla potwierdzenia %-) To samo tyczy sie propa, nic nie boli, a działać działa. Jechałem ostatnio PMP, Biosire, teraz stukam Bioniche. Wszystkie działają. Ogólnie lubię [...]

[...] igła przeszła gdzieś przez żyłę or something like that. Środek nie boli w ogóle pomimo panującej tu nagonki. Mocz mam ciemniejszy po tym trenie, jak ktoś chce mogę strzelić foto dla potwierdzenia %-) To samo tyczy sie propa, nic nie boli, a działać działa. Jechałem ostatnio PMP, Biosire, teraz stukam Bioniche. Wszystkie działają. Ogólnie lubię [...]

[...] igła przeszła gdzieś przez żyłę or something like that. Środek nie boli w ogóle pomimo panującej tu nagonki. Mocz mam ciemniejszy po tym trenie, jak ktoś chce mogę strzelić foto dla potwierdzenia %-) To samo tyczy sie propa, nic nie boli, a działać działa. Jechałem ostatnio PMP, Biosire, teraz stukam Bioniche. Wszystkie działają. Ogólnie lubię [...]

[...] igła przeszła gdzieś przez żyłę or something like that. Środek nie boli w ogóle pomimo panującej tu nagonki. Mocz mam ciemniejszy po tym trenie, jak ktoś chce mogę strzelić foto dla potwierdzenia %-) To samo tyczy sie propa, nic nie boli, a działać działa. Jechałem ostatnio PMP, Biosire, teraz stukam Bioniche. Wszystkie działają. Ogólnie lubię [...]