Sprzedałem czesc sprzetu, zostało mi: 2x20kg 2x4kg 4x2,5kg ławka ze skosem gryf długi gryf krótki hantle 2x10kg 2x5kg FOTO: http://s000.wyslijto.pl/?file_id=80525922355759150494
ZAcznij od lektury artykułów o odżywianiu i treningach - znajdziesz je http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , a następnie, jeżeli będziesz chciała bardziej zindywidualzowanej pomocy, to wypełnij ankietę, wstaw wypiskę z jedzenia i wrzuć foto.
witam! Nie ze nikt sie nie udziela, ale jezeli pytasz czy to jest mozliwe - nikt z nas takiego tworu nie widzial. A jezeli masz to przed soba - tzn ze jednak jest mozliwe. Jezeli nie dasz dokladnego foto to nikt z nas tego nie moze ocenic. Ja osobiscie jakos w to "nie wierze".
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
[...] do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<< Zmieniony przez - Goral w dniu 2003-09-24 13:51:54
[...] Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
no winko raczej pewne ale to tylko slowa koleszki...a jakos z natury jestem nie ufny:Pmasz moze jakies foto albo jakies charakterystyczne szczegoly??o i jesczce jedno pytanie w tym stanabolinie substancja normalnie odziela sie od wody czy jest jakos inaczej???
Spoko, jestem realistą, ale spróbować nie zaszkodzi, bo jest wiele mitów z siłowni, które koksy podtrzymują, a gówna z tego wychodzi %-). Kaloria, kalorii nie jest równa ;-) Za 2 tyg wrzucę foto i zobaczymy czy jest różnica :d Zmieniony przez - Vo w dniu 2012-07-03 10:18:02
1) foto dodam jak bedzie potrzebne narazie nie mam jak zrobic 2) wiek 22 3) waga/wzrost 79/178 4) staż treningowy 2.5roku 5) cel cyklu spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej i uwydatnienie mięśni 6) kreatyna creamax, białko izolat, bcaa, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni bcaa białko [...]
Dzięki za podpowiedzi Panowie. Z tymi warzywami nie jest tak źle, przy rozpisce wpisalem tak na oko ale nie jest z nimi tak źle. Wrzuce jakieś foto poglądowe wieczorem posiłku. A jak robicie z ofocami ? Ile razy w tygodniu, jaka pora i ile gr ?