foto

KOPIOWANIE ZABRONIONE.AKTUALIZACJA: 2009.05.01 W większej mierze poświęcone suplementacji i odżywkom, ale nie dało się tego rozdzielić od informacji o treningu, diecie itd. ZAPRASZAM TEŻ DO NOWEGO ART. SIŁA, SIŁA, SIŁA http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=84728 ORAZ DO ARTYKUŁU O TRENINGACH CROSSFIT, SUPLEMENTACJI, KONDYCJI I SPORTACH [...]

Witam. Za pare dni wyjazd na 14 dni wakacji,a moja forma bez szału. Za póżno się wziąłem za Nią ;) jeśli możecie spojrzeć na foto i doradzić czy przez te ostatnie dokładnie 8 dni jestem w stanie coś jeszcze przyciąć czy odpuścić i szykować formę pod wakacje 2019 ;) plan mam taki,zeby teraz przyciac z 2500 kcal(aktualna dieta) do 2200 i ostro [...]

Mam 20 lat,ćwiczę od połowy z października ,niedawno skończyłem z masą i nie wiem czy nadal masowac czy jednak wycinac i wtedy dokładać? Czy odstaje jakaś partia ciala czy jest raczej proporcjonalnie wszystko? Wiem ze budowanie masy to powolny proces i nie wiem czy po takim stażu mozna cos stwierdzić? No nic, zostawiam wam do oceny. Foto z [...]

[...] z poziomu 104 kg na 87,5 kg. W chwili obecnej zastanawiam się kiedy będzie odpowiedni moment zmiany kaloryczności i budowanie masy. Sylwetka wyszczuplała ( poniżej wstawiam foto obecnej sylwetki ) Dodam trochę danych z wagi elektronicznej. ( dane od maja , dwa miesiące po rozpoczęciu treningów biegowych i diety zakupiłem lepszą wagę do kontroli [...]

Oto moje dane: Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 85 Wzrost : 175 Obwód klatki : 99 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 93 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - 22,82 % tłuszczu - 19 % masy tłuszczowej - 66 % masy ograniczonej Foto: Dieta: Jem 3 razy dziennie, lekkie rzeczy, unikam slodzyczy. [...]

[...] mozna dobrze cwiczyc plecy z samą sztangą i sztangielkami. Szukałem dopiero w necie i jakies opisy sa ale co z tego skoro nie ma zadnej fotki i nie wiem jak to się wykonuje :( Podajcie najlepsze cwiczenia na plecy z uzyciem samej sztangi i sztangielek moze znacie jakis adres www gdzie sa foto tego jak sie to wykonuje Sogi bedą obeicuje ....

[...] jest to, że czasem wypije i zaczerwienienia w ogóle nie ma. Nie powiem bo świadomość tego jest dość kłopotliwa w niektórych sytuacjach;) Dla zobrazowania sprawy zamieszczam foto. http://www.DropBox.pl/file.php?name=299B917A2A299AC15085DDF6593764B2 Piszę, że problem się nasilił od jakiegoś czasu ponieważ wcześniej również się zdarzał ale bardzo [...]

[...] pomyslalem zeby tylko 2 razy w tygodniu je robic. DT: 3200 kcal (200B/40T/500W) DNT: 2900 kcal (220B/70T/340W) Granatowe gacie: koniec redukcji Pomaranczowe gacie: aktualne foto /SFD/2021/12/19/1cf0c2e886aa4622b11f1d04c41b4bbc.jpg /SFD/2021/12/19/7cef8b7be3344f7dbf240cd025b72a00.jpg /SFD/2021/12/19/0396a9f5feb64427ae13a33073a7d09e.jpg [...]

[...] sprawdzić na YouTube ;-)) A oto forma Chris'a Hemsworth'a w filmie Thor: http://img31.otofotki.pl/obrazki/bx242_233153.jpg http://img31.otofotki.pl/obrazki/tr241_204101.jpg http://img31.otofotki.pl/obrazki/jy448_233159.jpg i foto z plaży: http://img31.otofotki.pl/obrazki/xe223_Chris_Hemsworth_forma_Thor.jpg ŹRÓDŁO: http://infobot.pl/r/25hU

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: fat okolo 20%, raczej endo, foto zalaczone 2) wiek: 35 3) waga/wzrost: 185/97 zrzucilem od stycznia okolo 3kg 4) staż treningowy: od zawsze sport, czasem trening domowy 5) cel cyklu: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, creashot, [...]

[...] anonimowych osób z opisem ich życia. Kobiety biorące udział w badaniu miały również ocenić sylwetkę pań znajdujących się na zdjęciach. Te z uczestniczek, które oglądały fotografie z napisem „kobieta sukcesu" częściej narzekały na wygląd i deklarowały zastosowanie diety. Według psychologów z Singapuru ludzie coraz częściej uznają szczupłą [...]

JAK SIĘ WYLOGOWAĆ

JAK TO ZROBIĆ

prosze usunoc muj profil dziekuje

jak usunac konto foto flirt

http://www.mmaction.pl/news.php?readmore=439

jak usunac profil na foto flirt jak usunac profil

Dlaczego w jednym dziale się wyświetla to zdjęcie a w innym nie?

jak wkleic swoje foto pod pytajnik robiłem jak pisze w instrukcji(w FAQ) i cos nie działa...

moglibyscie dac tutaj foto albo linka do fotek bulgarskiej mety? bede wdzieczny :)