foto

Przód obiecuje, że wkrótce sie pojawi- po prostu najpierw sfotografowałem ulubioną partię- wypróbowywałem aparat w K310i i zrobiłem plecy. Nic się nie martw FightOrDie Ehhh, no nogi nie są jak plecy, ale źle z nimi nie jest. Po prostu nie eksponowałem ich na ostatnim zdjęciu a i światło tak padło, że...- zresztą widać. Łydka też nie napięta. [...]

Joanna - foto psiula dawaj obowiązkowo i witam w zaciągu biegowym. Nikt nie wymaga, ze musisz być jak Tsu i od razyu łamać 30 minut..:) czy jak Kabo i zaczynac na bieżni, prawie w kolcach:)

NOGI + ŁYDKI 1.Prostowanie siedząc 4 serie 2.Suwnica 7 serii (mam foto, wieczorem wstawie) 3.Uginanie siedząc 5 serii 4.Wykroki chodzone 4 serie 5.Wspięcia na palce 4 serie max MICHA : -jajecznica + chleb -mięso + ryż + sos -TRENING -mięso + ryż + sos -chleb + jajka OPIS Dzisiaj mega, skurcze mnie łapały podczas jak i po treningu %-) Dawno [...]

Foto... Więcej moich foto z aktualną formą można podglądać na moim profilu na fb...Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f59732b67164002974010dccd4f2aa4.jpg Zmieniony przez - siepaldo w dniu 2014-02-24 10:05:30 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95210235b43b44e3b2efe36d953b13e8.jpg Zmieniony przez - siepaldo w dniu 2014-02-24 10:14:37 [...]

obiecane wczoraj foto... za jakąś godzinkę na trening

to się ustawimy jakoś w sobotkę. Michasiowi trzeba zrobić foto, ale po dobroci to on się nie rozbierze

[...] infekcji, a nawet dla własnego spokoju polecam użycie maści Tribiotic - również przetestowana na sobie i futrzaku. :-D Ja mam w tubie, ale chyba są też mniejsze, jednorazowe saszetki. W załączeniu foto z mojej apteczki ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41922077fc204216a2a78809eb3e319a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06108af95f27433c875348760dfcdc4e.jpg

[...] ze wzlędu na panująca modę na nordic walking. Stawiam jednak na turystyczne, niekoniecznie dyskontowe rozwiązanie stąd też te, a nie inne kijki. KIJKI http://www.ceneo.pl/Trekking_i_Nordic_Walking;szukaj-black+diamond+kijki I OSTATNI PATENT: http://s3.flog.pl/media/foto/718429_guzik-.jpg Guzik do ssania. Przyśpiesza produkcję śliny, jak suszy :)

60m - 7.14 foto niezly wynik i powinno na 100m z czasem 11,00 a 11,10 100m - 11.94 foto co za slabo ale na 60m masz niezle!

Nabiegaleś 7.24 bez treningu na foto ?? wow ... to raczej... małoprawdopodbne najlepsi w Polsce biegają w naszym roczinku(91) 6.90-7.00 ale Ci kolesie trenują kilka lat także Twój wynik jest małoprawdopodobny bez treningu ;] imho na każdy wynik poniżej 7.50 na foto trzeba już pracować!!! bo cięzko mi uwierzyć w taki talent Zmieniony przez - [...]

Ciężko przy mocnym słońcu zrobić foto, więc wstaliśmy cyknąć to foto o 6 rano. Pozdr! http://img837.imageshack.us/img837/7465/img1006p.jpg Zmieniony przez - torturos w dniu 2012-08-28 16:56:01

[...] 5) chleb razowy (kroma), masło orzechowe (do posmarowania) 6) owsiane (60 g), 2 jaja całe, jogurt 7) 2 pałki kurczaka, makaron durum (70 g), fasolka szparag zielona / foto/ 8) chleb razowy (kroma), łopatka wieprzowa pieczona (plaster ok. 100 g) SUPLE: witaminy dla karmiącej Samopoczucie bardzo dobre. Dzis trening rozpoczęłam o godzinie [...]

12.07.2011 wtorek nt DIETA: 1) płatki owsiane (70g), 3 jaja całe, jogurt owocowy 2) banan 3) łopata, makaron, brokuły, ogór małosolny /foto/ 4) migdały, orzechy włoskie, marchewka 5) naleśnik, szpinak, ser żółty 6) razowiec, szyna + kawa biała z cukrem SUPLE: witaminy dla karmiącej. Dostałam dziś miesiączkę (znów?), nie wiem czy to wczorajszy [...]

[...] środa trening siłowy DIETA: 1) razowiec, ser żółty, żywiecka, 2) brzoskwinia, kawa naturalna biała słodka 3) płatki owsiane (40 g), 2 jaja całe, plaster żółtego, rzodkiew /foto/, kawa biała zbozówa 4) mięso z nóg kurczaka, ryz brązowy, koncentrat pomidorowy, jogurt naturalny, kalafior trening 5) twaróg półtłusty, warzywa, śliwka [...]

http://img166.imageshack.us/my.php?image=t22wb.jpg tu jest foto ja biore to od wczoraj i zobaczymy czy to dobre winko czy jakiś syf. Jak skończe brąc to wszystko dokładnie opisze mam nawet foto sprzed brania zrobie jeszcze fotki po i sobie ocenicie. Pozdro

pierwsza kolumna to bialko ,druga zoltko,nie wyszlo mi to foto

[...] za to podobają mi się teksty na tych plakatach. Jak będe miał czas to przepisze, bo troche tego jest. A tu zdjęcie tych plakatów + kalendarz, którego nie było na poprzednim foto. http://img478.imageshack.us/img478/6347/pic094751ms.jpg Aha a jak wam sie nie uda nic dostać to byłbym w stanie odstąpić komuś dwa plakaty. Jeden duży [...]

ziomek kory użyczył szkiełko do foto wbił 1 ml susty 350 puki co w tv nie było wzmianki o zielonym kolesiu co demoluje miasto:) Jak da szkiełko dam foto ale wyglda identycznie tylko gęstość inna , co nie zmienia faktu ze po tym juz chyba nic nie zdziwi w tym temacie , co do koloru to soki bd tez mialy kolory teczy np tri-tren i depo nie wydaje mi [...]

co wy śpicie? madzia wklej foto albo wyslij foto na priv jestes tutaj anonimowo nikt cie nie pozna bez obaw pozdro--->

aha no to 300boldo to mało. a co chcesz saa foto dać? To tu http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s617.html#post9 klikasz "wyślij odpowiedź" pod tym oknem dialogowym co piszesz i tam masz menu takie i tam masz wstaw foto.